Як уникнути комп’ютерної залежності у дітей
Сучасні діти проводять багато часу за комп'ютером. Для них він - засіб спілкування з однолітками, помічник в навчанні, можливість весело провести дозвілля за грою. Але надмірне захоплення комп'ютером і планшетом може перерости в залежність.
Як уникнути комп'ютерної залежності у дітей і чому вона небезпечна? Як діяти батькам, які бачать, що їхній малюк більше нічим не цікавиться, крім ігор і інтернету? Давайте з'ясуємо.
Залежність від комп'ютера у дітей
Батьки знаходять зручним те, що дитина або підліток сидить за ноутбуком, а не ледаче бовтається вулицями. Але навіть те, чадо проводить дозвілля, завмерши в одній позі перед монітором, не дуже корисно для його здоров'я, в тому числі для зору і психіки. Психологи відзначають, що кількість дітей, які страждають комп'ютерною залежністю, помітно зросла.
Якщо говорити мовою медицини, залежність, в тому числі від комп'ютера, - це хворобливе стану, яке пов'язане з порушенням психологічних і поведінкових функцій. До неї схильні і діти, і дорослі. Однак останні самі несуть відповідальність за своє здоров'я, тоді як за безпеку дітей відповідальні їхні батьки.
Чим небезпечна комп'ютерна залежність у дітей? Ігри можуть захоплювати почуття і думки дитини настільки, що реальний світ перестає його цікавити. Комп'ютер стає єдиним джерелом задоволення. Нездорове захоплення може перерости в депресію, хронічну втому, високий ступінь агресивності, схильність до суїциду.
Де закінчується інтерес і починається залежність?
Між нешкідливим захопленням розмовами в соцмережах і небезпечною залежністю дуже тонка грань. Визначальний фактор - самоконтроль. Якщо дитина приділяє комп'ютеру лише певний час і може спокійно переключатися на інші справи, причин для занепокоєння немає.
Хвилюватися потрібно, коли ви розумієте, що пристрій поглинає всю увагу малюка, відволікає від навчання і стає єдиним інтересом для чада. Самостійно відірватися від стратегій і броділок дитина не може. Допомагають тільки батьківські умовляння або погрози.
Як уникнути комп'ютерної залежності у дітей
Те ж саме з іграми. Коли однокласники будуть обговорювати новий портал gamejem.ru і мобільну гру з покемонами, малюк буде відчувати себе білою вороною. Віднявши у дитини планшет, ви ризикуєте позбавити його спілкування і друзів в школі. Крім того, заборона може погіршити відносини батьків та дитини: чадо може закинути уроки, ігнорувати «кривдників», робити все на зло.
- Якщо ви хочете запобігти залежність, потрібно сформувати у дитини адекватне ставлення до комп'ютера, зробити реальне життя насичену і цікаву настільки, щоб вона була цікавішою, ніж віртуальна. Запропонуйте заняття в спортивній секції, радьте книги, проводите з дитиною дозвілля разом, частіше розмовляйте по душам, проявляйте любов і турботу.
- Коли здається, що син або дочка надто захоплені іграми та інтернетом, спокійно обговоріть це з дитиною, поділіться тривогою. Якщо між вами склалися довірчі відносини, дитина може прислухатися до думки тата і мами і скоротити кількість годин за іграми.
- Бажано, щоб комп'ютер дитини перебував не в дитячій кімнаті, а на «нейтральній» території, щоб ви могли непомітно для дитини контролювати, чим він зайнятий. Час від часу задавайте питання щодо ігор, в які грає малюк.
Боротися з дитячою залежністю від комп'ютера важко, без допомоги професійних психологів не обійтися. Тому батьки повинні не допустити, щоб захоплення комп'ютерними іграми і соцмережами у дитини перетворилося в проблему, небезпечну залежність. Не можна забороняти дитині проводити час за комп'ютером - це може тільки посилити бажання отримати «заборонений плід». Постарайтеся заповнити час школяра іншими, не менш цікавими заняттями, і вибудувати гармонійні відносини, щоб у дитини не було потреби ховатися від реальності в віртуальному світі.
Підготувала Катерина Василенкова