Як уникнути хвороба Альцгеймера
Що таке хвороба Альцгеймера
Для початку треба зрозуміти, що собою являє хвороба Альцгеймера. Це прогресуюче захворювання, яке характеризується дегенерацією головного мозку. Розвивається воно поступово. Початковими симптомами хвороби може бути погіршення пам'яті. Поступово дегенерація клітин мозку призводить до порушення здатності до навчання, втрати інтелектуальних здібностей, здорового глузду, здатності до спілкування, самосвідомості. Людина забуває не лише своїх близьких, а й самого себе. Розпад особистості супроводжується апатією, депресією або галюцинаціями і перепорушенням. Втрата здібностей до самообслуговування унеможливлює існування самостійно.
Найстрашніше полягає в тому, що хвороба ця невиліковна. Більш того, дегенеративні зміни в мозку не можна повернути назад. Але останні дослідження показують, що їх можна уповільнити або зупинити - поговоримо про це на сайті a2news.ru.
Чому розвивається хвороба
Медицина поки точно не знає, що призводить до розвитку хвороби. Але треба сказати, що в даний час вона стала зустрічатися все частіше серед людей, які досягли 60 років. У США хвороба Альцгеймера зустрічається у 50% людей, які досягли 85 років.
Існує безліч припущень. Виявлено, що у хворих Альцгеймера в мозку утворюються білкові бляшки. Вони якраз і призводять до порушення пам'яті, помутніння свідомості і іншим проблемам. Відбувається це тому, що бляшки порушують протікання хімічної та електричної активності мозку. Але достеменно невідомо, чи виникають ці порушення внаслідок утворення бляшок або навпаки. Єдине, що відомо напевно - за наявністю бляшок можна визначати на ранній стадії розвитку хвороби, коли ще навіть немає ознак деменції і втрати особистості.
Існує вірусна теорія, запальна теорія. Згідно з ними, дегенеративні процеси запускаються під впливом різних вірусів або ж повільно поточного запального процесу.
Що говорить медицина
Експерименти і дослідження вже дозволили дізнатися багато про хворобу. Ці знання допомагають організувати профілактику і спробувати відстрочити або не допустити розвиток захворювання.
Так, виявилося, що дефіцит вітаміну групи В протягом багатьох років призводить до проблем з мозком і до хвороби Альцгеймера. Принаймні у більшості хворих він спостерігався. Якщо людина в день отримує менше 10 мг вітаміну В3, у нього на 80% зростає ризик розвитку хвороби. А якщо людина приймає більше 20 мг, то ризик знижується різко. На ранній стадії хвороби тому ефективний прийом вітамінів групи В-В1 і в поєднанні з пірацетамом.
Нещодавно було виявлено, що білкові бляшки можуть виникати в результаті запальних процесів в організмі. Тому протизапальні препарати допомагають.
Хвороба Альцгеймера можуть спровокувати метаболічні порушення. Ожиріння в середньому віці збільшує ризик її розвитку. Анастейша Стіл молода, в міру приваблива, але дуже соромлива, що дуже заважає їй в спілкуванні з потенційними залицяльниками. Та й ніколи їй особливо розводити любовні романи. П'ятдесят відтінків сірого Дивитися онлайн
Ряд вчених називають хвороба Альцгеймера діабетом третього типу. І все тому, що метаболічні порушення знижують рівень інсуліну в тканинах мозку.
Що робити, щоб уповільнити процес
Усунути симптоми захворювання і зупинити процес на самому початку можна, якщо разом з вітамінами групи В приймати вітамін Е від 400 до 800 ME в день.
Знаменита суміш горілки з рослинним маслом, якій лікують рак, теж виявилася ефективною для лікування хвороби Альцгеймера. Досвід деяких цілителів показав, що були випадки різкого поліпшення стану і навіть повного зникнення симптомів. Все це тому, що ця суміш допомагає зняти симптоми кисневого голодування тканин на молекулярному рівні, завдяки потужному антиоксидантній ефекту. Окислювально-відновні процеси в організмі поліпшуються, що покращує і діяльність мозку. Полегшують перебіг хвороби і комплексно впливають на нього оцтові обтирання, які також повертають кислотно-лужний баланс в норму. З тими ж цілями можна вдаватися до вживання квасцов.
Дослідження показали, що прийом протизапальних засобів дозволяє знизити ризик розвитку хвороби. Однак при цьому протизапальні засоби повинні бути нестероїдними, а краще рослинними. Ті люди похилого віку, що приймали 2 і більше років нестероїдні протизапальні препарати, захворювали набагато рідше.
Профілактика - основа всього
Як не банально це звучить, але найкраще зберігають здоров'я мозку активний спосіб життя, режим, фізкультура і розумова діяльність. Це здається нудним і неправдоподібним, але, як правило, саме найпростіші речі виявляються найбільш ефективними.
Останні дослідження вчених з Північної Кароліни показали важливість гарної фізичної форми. У тих людей на ранній стадії хвороби, що мали кращу фізичну форму, зменшення обсягів мозку було менше в 4 рази, ніж у тих, хто мало рухався. Відповідно, рух дозволяє зберігати обсяг мозку, а, отже, його функції.
Особливо корисні заняття йогою і цигун. Факто залишається фактом - серед тих, хто регулярно і давно займається хатха-йогою і раджа йогою, немає хворих Альцгеймера. Вважається, що це пов'язано з тим, що заняття йогою і дихальними практиками живлять мозок киснем і зміцнюють клітини кіркових нейронів. Особливо корисні всілякі перевернуті пози і правильне дихання пранаяма.
Рада не нервувати теж не позбавлений сенсу. При стресі в кров виділяється гормон страху кортизол. Він у великій кількості здатний руйнувати нервову тканину.
Важливо всіляко оберігати мозок від пошкоджень. Підвищення тиску, регулярне вплив у великих дозах алкоголю, стреси, порушення мозкового кровообігу, хронічне кисневе голодування мозку, міні-інсульти призводять до пошкодження нервових клітин. Завдання номер один - виключати фактори, які можуть призводити до пошкодження нервових клітин. Відповідно, важливо здорове збалансоване харчування з великою кількістю фруктів, овочів, продуктів, багатих поліненасиченими жирними кислотами омега 3 і 6.
Для запобігання інсульту можна порадити прийом дитячого аспірину в низьких дозах 3 рази на тиждень протягом місяця. Це запобігає утворенню тромбів і полегшує потік крові в дрібних судинах.
Сайт A2news.ru бажає Вам здоров'я і довголіття!