Як уберегти своє здоров’я

Догляд за здоров'ям

прямо пов'язаний з доглядом за шкірою обличчя і тіла. Ні здоров'я, ні красивої шкіри, блиску в очах, грації, стрункості.

Ні радості. Хочеться нагадати, що всі проблеми зі здоров'ям починаються з нервів. Тому вчіться панувати собою.

Коли немає достатнього відпочинку, сну, починає з'являтися дратівливість, перевтома після фізичної або розумової роботи, наростає емоційне перенапруження. Відбувається порушення життєдіяльності організму - невротичний синдром депресії.

Він «тягне» за собою слабкість, байдужість до роботи, неуважність, поганий настрій, розбурхує думками, викликаючи занепокоєння і тривогу. Вранці чоловік пригнічений і ослаблений.

Вихід є! Догляд за здоров'ям! Почніть з загального зміцнення організму. Це дасть вам можливість зміцнити психіку, не піддаватися емоціям, а управляти ними.

Важливим моментів в зміцненні психіки лежить сфера діяльності людини. Впевненість в собі, своїх силах надає професіоналізм, компетентність, яку ви відчуваєте на робочому місці. Ваші знання дають змогу тверезо оцінювати всі критичні зауваження, не беручи будь-, як «підступ» або насмішку.

Застосування рослин і трав, складе традиційне лікування.

Маралів корінь. Настоянку з неї можна купити в аптеці. Приймають левзею з водою по 15-20 крапель за 20 хвилин до їди 2-3 рази на день. Вона стимулює роботу головного мозку, підвищує витривалість, покращує настрій, загальне самопочуття.

Щоб приготувати відвар в домашніх умовах, потрібно взяти коріння і кореневища левзеї, зібрані пізньої осені. подрібнити їх і 1 ст. ложку залити склянкою окропу, прокип'ятити на водяній бані в емальованому посуді 30 хвилин, охолодити

Galina

Думаю що краще за все почати зміцнення організму (і нервової системи в тому числі) з його ОЧИЩЕННЯ (тільки з правильного очищення, а не з клізм і гідроколонотерапії). Всі хвороби (і здоров'я) починаються з чистого кишечника. І немає сенсу застосовувати інші методи поки не почищений організм. Це не тільки моя думка, а й думка багатьох провідних світових фахівців з здоров'ю, наприклад, кращого американського хірурга-гастроентеролога Хіромі Шинья "

Існує цілий комплекс так званих «хвороб способу життя», пов'язаних з нездоровим кишечником. Це і гіпертонія, і фіброми, і атеросклероз, і серцеві захворювання, і ожиріння, і рак молочної залози, і рак простати, і діабет та ін. "Правильно очищайте кишечник і правильно харчуйтеся і тоді не буде ПРИЧИНИ для хвороб.

svetlyua

Не зовсім з вами згодна. У будь-якого захворювання є своя причина і вона криється не тільки в неправильному харчуванні і погані звички. Це наші негативні думки, слова, це роздратування, злість, заздрість, образи, жадібність, зневіру і багато іншого. Все це накопичується в наших тонких тілах (в так званому посудині карми), а потім хворобами і проблемами виливається на фізичне тіло. Як тольуо ви усвідомлюєте свою помилку, припиняєте так поступати, хвороба починає отходіть..І тут, хоч 100 разів очищуй кишечник, так на якийсь час стане легше, а потім все повернеться знову, і. навіть може бути іншою хворобою.