Як уберегти дитсадку від вірусних захворювань

Всі мами знають, що як тільки дитина йде в садок, він починає багато хворіти.

Малюки від трьох до семи років в основному стикаються з гострими респіраторними вірусними інфекціями (ГРВІ), які викликають запалення верхніх дихальних шляхів, від чого у дітей болить горло, і починається нежить.

Щоб уберегти наших дітей від недуг, ми пропонуємо вам дізнатися: які бувають ГРВІ, чим вони небезпечні, як запобігти вірусні захворювання у вихованців дитсадка?

Вірусні захворювання: грип та інші неприємності

ГРВІ - гострі респіраторні вірусні інфекції, це ціла група подібних захворювань органів дихання, збудниками яких вважаються віруси.

ГРВІ - це найбільш поширена в світі група вірусних хвороб. До неї відносяться: грип. риновирусная і аденовірусна інфекції. а також багато інших захворювань верхніх дихальних шляхів. ГРВІ небезпечні тим, що в процесі розвитку вірусної хвороби, можуть виникати ускладнення у вигляді отиту, синуситу, пневмонії.

Вірусні захворювання викликають збудники 5 різних груп, налічують близько 300 їх підвидів, багато збудники мають здатність до мутації. ГРВІ передаються повітряно-крапельним шляхом.

Тепер, коли ми трохи дізналися про те, що таке ГРВІ, можемо поговорити про те, як уберегти від вірусних хвороб наших діток. Кожній мамі хотілося б, щоб її малюк ніколи не хворів ГРВІ, але це неможливо і навіть шкідливо для організму дитини, малюк повинен кілька разів перехворіти вірусними хворобами, щоб виробити імунітет до них. Єдине, що може зробити мама, так це допомогти своїй дитині боліти рідше і без ускладнень.

Методи профілактики вірусних захворювань у дітей

Вакцинація - це введення антигенного матеріалу в організм для створення імунітету до хвороби, який запобіжить зараження або допоможе організму перенести хворобу в легкій формі. Як антигенного матеріалу можуть виступати живі, але ослаблені мікроби, неживі мікроби, білки мікроорганізмів, синтетичні матеріали.

Якщо говорити про групу гострих респіраторних вірусних інфекцій. то зараз можна провакцинуватися тільки від грипу. від інших інфекцій поки ще не вакцинують.

Так як вірус грипу постійно мутує, робити щеплення від цієї хвороби необхідно щороку. На сьогоднішній день є кілька видів вакцини від грипу:

• живі і цільновіріонні вакцини - містять цільні віруси грипу;
• розщеплені (спліт) вакцини - містять фрагментовані частини вірусу;
• суб'едінічние вакцини - містять лише поверхневі антигени вірусу грипу.

Найбільш безпечними видами вакцини вважаються розщеплені і суб'едінічние.

Провакцинуватися від грипу зазвичай рекомендують:

• діткам після 6 місяців;
• дорослим, у яких є маленькі діти;
• літнім людям старше 65 років;
• вагітним жінкам (після закінчення першого триместру вагітності);
• жінкам, які планують завагітніти.

Протипоказання до щеплення від грипу:

• алергія на курячий білок;
• алергічні реакції на протигрипозні щеплення в минулому;
• алергія на аміноглікозиди;
• присутній гостре захворювання.

Мама-форумчанка Вікторія поділилася своєю історією: «Мій син в минулому році хворів на грип, це було жахливо: висока температура, сильний головний біль, біль в горлі, нежить. Ось наближається зима, і я знову переживаю. Моя подруга в минулому році робила щеплення від грипу всієї сім'ї, вони не хворіли. Ось я і думаю, потрібно буде порадитися з лікарем і теж зробити щеплення ».

Інші засоби профілактики

Серед інших ефективних методів профілактики вірусних хвороб можна відзначити такі:

У період епідемій потрібно доглядати за слизовою носа малюка. В першу чергу бажано стежити за тим, щоб слизова оболонка в носі не пересихала, якщо вона пересихає, це означає, що для вірусів створюються сприятливі умови, і вони зможуть швидше прижитися.

Для зволоження носа можна використовувати спеціальні сольові розчини для дітей. Також перед виходом на вулицю в період епідемій бажано змастити слизову оксоліновою маззю або персиковим маслом, це допоможе створити в носі несприятливу атмосферу для вірусів.

Слідкуйте за мікрокліматом в квартирі. Основний фактор передачі вірусних інфекцій будинку - це предмети побуту. Щоб знизити концетрацию вірусів в повітрі, необхідно регулярно провітрювати, стежити за температурним режимом і вологістю в квартирі. Температура в дитячій повинна бути не більше 22-24 градусів, а вологість - від 50 до 70%.

Ірина Колпакова, лікар педіатр, гомеопат - Гомеопатичний центр ім. Дем'яна Попова: «Можна в період, коли хтось хворий в садку або в сім'ї, проводити сеанси ароматерапії з маслом чайного дерева, ялівцю або евкаліпта. Можна також нарізати цибулю і часник, розкласти їх скибочки на тарілці в кімнаті, і нехай кімната ароматизируется, а фітонциди знищують хвороботворні мікроорганізми в повітрі ».

Також дуже важливо суворе дотримання правил особистої гігієни в період хвороб:

• нехай малюк частіше миє руки;
• намагається не чіпати руками ніс і обличчя.

Харчування дитини має бути збалансованим з достатньою кількістю вітамінів і білків, саме з них організм і виробляє антитіла для боротьби з вірусом. Тому в раціоні малюка кожен день повинні бути овочі, фрукти, м'ясні та молочні продукти.

Ірина Колпакова, лікар педіатр, гомеопат - Гомеопатичний центр ім. Дем'яна Попова: «В осінньо-зимовий період корисно вживати в піщулук і чеснок.Также в цей час рекомендується збагатити меню дитини продуктами, насиченими вітаміном С: яблуками, цитрусовими, сушеними або замороженими вишнями, кизилом, малиною, чорною смородиною, свіжої журавлиною».

5. Загартовування, фізкультура і прогулянки

Щоб імунітет дитини був міцним, обов'язково потрібно гуляти з малюком щодня в будь-яку погоду, привчати його до щоденної фізичної активності, заохочувати рухливі ігри, а також гартувати дитини (починати загартовування краще в теплу пору року). Всі ці фактори сприяють активації обміну речовин і підвищенню імунного захисту.

Уберегти дитину від вірусів неможливо, але ми можемо, використовуючи всі методи профілактики вірусних хвороб, скоротити кількість захворювань на рік і полегшити їх перебіг.