Як стимулювати мотивацію

Всі знають, що мотивація виходить з пристрасною захопленості тим, що ми робимо. Але все одно бувають моменти, коли мотивація то зростає, то падає. От якби вона була постійною, успіху досягти було б набагато простіше. Без дій немає результату. Ще б пак…

У якісь дні мотивація неминуче падатиме, особливо, якщо ми не отримуємо результатів, або справи затягуються на набагато більший час, ніж ми очікували.

Ось основні причини зниження мотивації:

Ви почали заробляти гроші тим, що ви дуже любили робити, тобто пристрасть перетворилася в роботу. Ваше негативне ставлення до попередньої нудною роботі перенеслося на нову.
Почуття, що ви зобов'язані робити те, що ви любили робити.
Необхідність отримати результат придушило креативність. Ви почали уникати робити те, що вам подобалося.
Ви втратили з поля зору мету. заради якої затівали справу. Ви стали змушувати себе працювати і втратили початкове натхнення.

Якщо у нас немає фізичного навантаження, м'язи атрофуються. Точно також, якщо ми не поповнюємо джерело натхнення, він починає виснажуватися. Ліками від цієї недуги є регулярний перегляд своєї діяльності і нагадування, для чого ми взялися за проект. У нас повинна бути відправна точка, на яку необхідно періодично оглядатися, щоб відновлювати натхнення.

Отже, мотивацію потрібно стимулювати, а не чекати, коли вона впаде вам на голову. Щоб не забувати, з чого ви почали і куди йдете, можна зробити кілька речей:

Я вважаю для себе найкращою ідеєю ставити на робочий стіл мотиваційні шпалери. У хвилини агресивної ліні або відсутності мотивації я повертаю всі вікна і починаю злитися на мотивуючі картинки. А потім неминуче беруся за справу, поступово втягуюся в нього, і починаю отримувати задоволення.

А ви як стимулюєте мотивацію?

Вас зацікавлять і інші наші статті:

Мотивація на все життя
5 головних ворогів мотивації
Як отримати максимум від тренування
Як кинути палити?

Мене дуже сильно демотивує тиск крайніх термінів. Звичайно, коли є deadline - зробиш справу полюбому, але задоволення від нього вже навряд чи вдасться отримати. Тому, потрібно побудувати свою роботу так, щоб термінові справи зникли, а залишилися тільки улюблені.

Що б ви не робили, ви повинні отримувати від цього задоволення. Підтримуйте ваш інтерес. Вносьте якомога більше різноманітності.

[...] Стимулюйте мотивацію і будьте наполегливі, особливо коли ви впевнені, що все робите правильно. [...]

[...] ознайомитися, але все залежить тільки від вас. Крім відомих способів вам, можливо, доведеться знайти ті, які будуть [...]

Наприклад мені дуже допомагає «мріяння», коли уявляю собі нібито мета, над якою працюю, вже досягнута: почуття, переживання, думки, дії і т.д.

Так, такі почуття повинні стимулювати!

Мене мотивують мрії і продумування сходи-кроків до їх досягнення.

Зазвичай піднімаю свою мотивацію читанням книг і статей на тему успіху, але розумію що цей метод не сильно ефективний ... так як багато часу на це витрачається, треба знати міру!

В інтернеті маса тренінгів для розвитку мотивації.
І вже, Вибачте, також рекомендації, які дані в статті))

Чесно. На своєму досвіді перевіряв. Все це малоефективно і недовгострокового.

Тиждень афірмації в десятки разів сильніше підніме вашу мотивацію і поліпшить дисципліну, ніж будь-який наворочений тренінг.

А ось фото на столі з Вашими цілями потрібні, але для іншого ....))

кращий стимул це близькі люди :)
ми несемо за них відповідальність

Я ніяк не стимулюють мотивацію. По-моєму, мотиви повинні визначати завдання, а не навпаки - маючи завдання, вишукувати мотиви. якщо мета або діяльність не мотивує, треба її переглядати.
-
Ось до речі охрененно сказано, я теж звернув увагу, що є завдання, які самі по собі мотивують і часом кидаєшся в бій наплювавши на все що знав раніше і в підсумку виходять результати, про які і мріяти дуже складно було, здавалося ніж далеким і фантастичним .

Я ищю натхнення і мотивацію всюди, з книг і журналів, Новомосковський історії успішних людей, просто мрію, щоб у мене була мета.

TOP-5 статей за 90 днів

Як я вчила англійську по Скайпу - мій відгук
Постановка цілей, частина 1
Що означає активний спосіб життя?
Як стати лідером в житті
Самостійне подорож - як організувати? Частина 1

6 науково обгрунтованих способів стати щасливим
Як вийти з депресії переможцем
Досить шукати винних, або Припиніть звинувачувати в усьому своїх батьків
Принципи успіху від Соитиро Хонди і Джеймса Дайсона
Як правильно спілкуватися з негативно налаштованими людьми: 6 прийомів