Як стати інструктором йоги 1

Що робити людині, яка бажає стати викладачем йоги? Де здобути освіту і чому вчитися? Як довго триває навчання, і що в результаті?

Перш ніж перейти до подробиць, необхідно відповісти на одне важливе питання:

Хороший викладач йоги повинен як мінімум володіти початковими знаннями в області анатомії, фізіології, травмобезопасности і психології; знати історію і філософію йоги, класичні тексти, розбиратися в напрямках і школах. Крім того, знадобляться знання в області аюрведи і біомеханіки. Потрібно навчитися практиці асан «в потоці» і статиці, базовим пранаяма і шаткарми. Буде потрібно освоїти методики побудови індивідуальних і групових тренувальних послідовностей, навчитися бачити і поправляти бачити помилки учнів. Як правило, всі ці речі входять в навчальний курс.
І ще, абсолютно необхідна якість - здатність до емпатії. Якщо викладач не «відчуває» учнів, їх стан і настрій, викладати буде складно. Так що якщо ви - соціопат, краще залишайтеся студентом-)

Сертифікати і дипломи

Дати та тривалість

Москва і Туреччина (Чіралі)

Московський Аштанга Йога Центру спільно з Агапкин Йога Стейшн (www.yoga108.su)

Основний курс - 64000 Експрес-курс - 50 000Екзамени - 2500

Диплом про підвищення кваліфікації з присвоєнням спеціальністю «викладач фізичної культури» зі спеціалізацією «хатха йога» на основі державної ліцензії Інституту Традиційних Систем Оздоровлення і підтверджує сертифікат Аштанга Йога Центру-Agapkin Yoga Station.

Керівники курсу - засновник і ведучий викладач Аштанга Йога Центру, - Михайло Константинов, і засновник та провідний викладач Agapkin Yoga Station, Сергій Агапкин.

Аштанга йога центр, експрес-курс (yoga108.ru)

Сертифікат Аштанга Йога Центру

Нікітін Олександр, Воробйова Марія, Карманова Катерина, Журавльов Ілля, Баранов Михайло, Шипкова Тамара, Константинов Михайло, Фролов Артем

Вартість Курсу 41 тис. Руб.Стоімость іспитів 2 тис. Руб.

Сертифікат Центру Йога108, в якому зазначено відповідність програми курсу стандартам International Yoga Federation і American Yoga Alliance (E-RYT 200). Можливе отримання "Свідоцтва про підвищення кваліфікації" державного зразка зі спеціалізацією "Викладач лікувальної фізичної культури із застосуванням методів хатха-йоги".

Михайло Баранов, Ілля Журавльов, Марія Воробйова, Євген Бутов, Ліліан Мутовіна, Мадаван Мунусамі Андрієм Головинов Лейлою Гаджинский і Максимом Корнілов

Курси викладачів при Федерації йогіУкаіни (сайт)

36 000 крб. + Членські внески в Федерацію

Сертифікат «Федерації йогіУкаіни» (визнається документом міжнародного зразка і дає можливість випускникам Школи інструкторів ФЙР отримати Диплом Міжнародної федерації йоги та сертифікат Міжнародного альянсу йоги без додаткових іспитів).

Викладачі ФРЙ і Московської державної академії фізичної культури

Київ, Карпати, ГОА

Навчальні курси викладачів хатха-йоги за методикою КПП Анатолія Пахомова (www.ukryoga.com)

Сертифікат викладача КПП

Керівник курсу - Анатолій Пахомов

Сертифікат Аштанга йога центру

Денис Заенчковскій, Сергій Кулигін, Катерина Сивакова, Дмитро Бєляєв, Олександр Братецкій, Леонід Ланин, Ольга Самсонова, Mатхура Мандала Дас (Михайло Мезенцев), Гаурі (Юлія Кравченко)

Москва, Харків, Запоріжжя, Біла Церква, Миколаїв, Одеса, Нікополь та ін.

Асоціація і Некомерційне Партнерство "Сприяння розвитку Йоги Айенгара вУкаіни"

Від 18000 за рік.

Офіційний сертифікат (видає Комітет з Сертифікації),

Центр йоги «Прана», Експрес-курс для викладачів Хатха-йоги (pranayoga.ru)

Дьомін Дмитро, Буланова Ольга, Зайцев Сміла, Галаєв Михайло та ін.

Сертифікат Федерації йоги

В цілому пропозиції схожі за своїм наповненням і тривалості, за винятком курсів йоги Айенгара. Тут до інструкторів пред'являють, мабуть, найвищі вимоги: для надходження на курс обов'язкове рекомендація викладача, який навчав вас не менше двох років, навчання триває три роки.

Існує кілька центрів, наприклад, школа «Крила досконалості», «Відкритий університет йоги» і деякі інші, які нам не сподобалися. Відрізняються вони тим, що пропонують навчитися «роботі з енергією», основам медитації, читання минулих життів, «йогу сексу» і іншим не надто зрозумілих речей. На наш погляд, голова хорошого йога-Тічер не повинна бути забита «нью-ейдж», і тим більше не варто забивати їм голови своїх учнів. Внутрішні практики - справа суто індивідуальна. Йога-Тічер і духовний вчитель - поняття аж ніяк не рівнозначні. Так що якщо ваш інструктор намагається стати вашим гуру - знайдіть іншого.
Якщо після закінчення курсів вам будуть пропонувати «диплом державного зразка» - це обман, тому як такого не існує в природі. Максимум, на що можна розраховувати в плані «офіційних» документів - це диплом (свідоцтво) про підвищення кваліфікації. Ви отримаєте сертифікат того центру, де будете навчатися, і, можливо, після проходження курсів вам запропонують роботу в цьому ж клубі. Деякі центри пропонують за додаткові гроші (але без іспитів) отримати сертифікат IYA (internationalyogaalliance).

До речі кажучи, не обов'язково вчитися заради того, щоб стати інструктором. Після проходження курсів ви отримаєте багато корисних знань, які стануть в нагоді для власних занять. Як мінімум, будете краще розуміти, що ви з собою робите на тренуванні -)) Доброю практики!

Привіт, спасибі за чудову статті та рекомендації. Створюється впечателнія, що Ви перш ніж порекомендувати навчання в зазначених школах пройшли навчання в кожної з них, що малоймовірно. І залишається питання, чому Ви керуєтеся, публікуючи інформацію про школу «Крила досконалості» і «Відкритий Університет Йога» під заголовком «Обережно підробка»?

навчитися «роботі з енергією», основам медитації, читання минулих життів, «йогу сексу» і іншим не надто зрозумілих речей

то це явно «розлучення» в кращому випадку на гроші і час, в гіршому у учня з'явиться сильна заплутаність, що призведе до непередбачуваних НЕ позитивних результатів.

Я цю книгу не Новомосковскл, але абсолютно з нею не згоден! )) Якщо Вам щось не зрозуміло, це не означає, що це підробка. Приходьте, навчимо, пояснимо, розповімо! Секретів немає. Навпаки, максимально доступно і зрозуміло розбираємо досить складні для розуміння стародавні трактати. Навчання безкоштовне, що виключає саме бажання кого б то не було «розводити».

Ви багато років займаєтеся в будь-якому йога клубі, досягли певних успіхів і хочете реалізувати свої знання. Ви можете стати інструктором в своєму ж клубі, наприклад, вести йогу для новачків, або запропонувати свої навички іншим спортивним закладам міста.