Як сказати рідним про своє позитивне віл-статус

Почути про те, що результат тесту на ВІЛ-інфекцію позитивний, саме по собі є великим стресом для людини.

До загального емоційного занепаду додається нетолерантне ставлення деяких людей до хворих ВІЛ, від чого виникає страх перед відвертою розмовою навіть зі своїми близькими. Зважитися на цей крок може мало хто: на інтернет-форумах часто можна зустріти історії, коли про позитивний ВІЛ-статус людини знає тільки один найближча людина або не знає зовсім ніхто. Звідси виникає питання: чи варто взагалі розповідати рідним і близьким про свою хворобу? Людина з ВІЛ-інфекцією зовсім не зобов'язаний говорити всім і кожному про стан свого здоров'я, тому що це особистий вибір кожного. Проте, дуже складно зберігати таку таємницю в собі, не ділитися переживаннями і не отримувати підтримку і тепло близьких. Але до відвертої розмови про свій позитивний ВІЛ-статус краще добре підготуватися.

Перший і головний рада: не варто поспішати і розповідати про це на емоціях чи під чиїмось тиском. Спочатку потрібно заспокоїтися самому, щоб власною панікою не викликати паніку на близьких людей. Також має місце усвідомлення того, чи варто взагалі знати цій людині про вашу хворобу, наприклад, необхідно бути готовим до того, що кращий друг може злякатися і припинити спілкування. Серйозно і реалістично оцініть можливу реакцію на отриману інформацію. Зрозумійте, що людині теж доведеться нести деяку відповідальність за цю інформацію.

Готуючись до розмови, варто добре вивчити інформацію про ВІЛ-інфекції, щоб поділитися нею з близькими, для їх елементарного ознайомлення з хворобою. Наприклад варто пояснити, що побутовим шляхом ВІЛ-інфекція не передається, і при належному лікуванні можна довгі роки жити навіть з ВІЛ-інфекцією, не доходячи до стадії СНІДу. Розповісти, що такі люди в сучасному світі можуть мати дітей і працювати - в загальному, жити нормальним життям. Варто пояснити, що тепер вам буде потрібно спокійна обстановка, повноцінне харчування, відпочинок і емоційна підтримка, але не жалість і надмірна опіка. При цьому говорити варто спокійно, прямо і відверто - так нова інформація буде сприйнята набагато краще. Вибирати потрібно зручний момент, а не лякати людину цією новиною на бігу. Навіть в комфортній обстановці не потрібно багато говорити - під час численних відступів людина вже почне турбуватися, адже в будь-якому випадку через теми бесіди обстановка буде досить неспокійна.

Після розмови дайте людині час, щоб прийняти і усвідомити цю інформацію, поступово звикнути і подолати неприйняття і страх. Не намагайтеся відразу змінити його ставлення до цієї проблеми. Звичайно, дуже добре, якщо людина, якій ви відкрилися, відразу підтримає їх і зможе вислухати про всі ваші переживання і страхи. Але, цілком можливо, що, вислухавши Вас, він спочатку злякається. Усвідомте, що ця реакція не на вас, а на ситуацію, що склалася. Будьте готові спочатку самі підтримати рідних, а вже після очікувати розуміння і підтримки від них.

Також в цьому розділі: