Як швидко вилікувати себе від грипу або застуди

Якщо ви застудилися або відчули нездужання у вигляді нежиті, кашлю, першіння в горлі, потрібно якомога швидше постаратися дати собі раду.

Як швидко зупинити нежить:

Нижче я опишу способи, всі вони робляться в тій послідовності, в якій я вказала і без тимчасових перерв, тобто відразу один за одним.

1. Ретельно висякатися.

2. Закапати в ніс срібної води (колоїдне срібло - виходить за допомогою апарату посріблення "Невотон"). За 2 - 3 краплі на кожну ніздрю.

3. Підпалити на блюдечку шматочок вати і кілька разів глибоко вдихнути в себе дим, поки вона горить - так, щоб пробрало до кашлю.

Рівне півгодини ніс не не чіпаємо.

4. Через півгодини натираємо шматочок буряка, віджимаємо і чистим свіжим соком закопуємо ніс.

Процедуру повторювати не більше 4 - 5 разів на добу.

Прийняти 0,5 грамів парацетамолу одноразово (це дві таблетки по 0,25 гр).

Кожні дві години знезаражуємо повітря, щоб не заразити оточуючих: в пульверизатор наливаємо 3 - 4% оцет і ретельно обприскуємо все приміщення. Якщо є можливість, то приміщення перед цим потрібно провітрювати.

Обприскувати оцтом треба рясно. Дотримуватися обережності, щоб бризки оцту не були в очі. У міру пересування по квартирі постійно обприскуйте за собою все приміщення. (Припустимо, стоїте на кухні, миєте посуд і вам треба перейти в іншу кімнату. Берете пульверизатор і відійшовши від того місця, де стояли, обприскали його. Можна також обприскувати кімнати і коридор постійно в міру пересування по ній. Також надходити в туалеті і в ванною).

Але краще якомога менше пересуватися по квартирі, щоб не розносити інфекцію.

Використовувати аптекарські захисні маски під час спілкування з домочадцями або коли перебуваєш в одній кімнаті з ними.

Маску періодично пропарювати праскою: раз 5 - 6 на дню. робити це через кілька шарів марлі, інакше маска прилипне до праски. Треба саме пропарювати, а не прасувати маску. Таким чином ми знищуємо скупчення вірусів на масці.

Натерти кілька зубчиків часнику: на півлітрову банку знадобиться 1 ціла велика головка свіжого часнику. Поставити банку поряд з собою і періодично (кожні 10 - 15 - 20 хвилин) дихати парами часнику. Банку з часником повинна стояти не далі ніж за півметра від вас.

Від сухого кашлю: зігріти молоко до стану дуже гарячого, але терпимого, додати в нього трохи соди на кінчику ножа і 1 чайну ложку вершкового масла і випити.

Ще від кашлю прекрасно допомагає паленого цукру: цукор розтопити в їдальні ложкеь прямо на плиті і коли цукор розтане і почне корічневеть, швидко вилити киплячу масу в півсклянки холодної кип'яченої води, зануривши в нього ложку. Дочекатися, коли цукор розтане повністю у воді і випити цю воду.

Ще від кашлю пом'якшувальну і відхаркувальний засіб: не очищаючи від лушпиння, велику головку ріпчастої цибулі запекти прямо на плиті (не в духовці!), Щоб верхня лушпиння обгоріла до чорноти з усіх боків. Після цього беремо нашу почорнілу цибулину і, очистивши її від всіх підгоріли шарів, з'їдаємо стільки, скільки зможемо.

Найкращий спосіб швидкої допомоги собі - це активізація особливих енергетичних точок.

Знання цих енергетичних точок прийшло до нас з китайської медицини. Для зручності і кращого орієнтування на обличчі й тілі, ми використовували спеціальні лінії, за допомогою яких можна знайти потрібні акупунктурні точки.

Дуже хороший ефект дає бальзам "зірочка", якщо втирати його в ці точки. Однак, якщо у вас тонка, чутлива шкіра, схильна до сильних запалень, то краще цим бальзамом не користуватися.

Поставте перед собою дзеркало і приступите до точкового масажу.

Для масажу енергетичних точок поставте подушечки вказівних пальців на зазначені точки і м'яко нащупайте у себе в цій точці хворобливу зону - це може бути як слабка хворобливість, так і сильна. Як тільки ви знайдете в цій зоні максимальну хворобливість - це означає, що ви потрапили в цю точку.

Почніть м'яко масажувати ці точки, поступово все глибше і глибше занурюючи пальці, як ніби закручуєте шурупи. Зробіть приблизно 36 обертів спочатку до середини особи. Досягнувши максимуму тиску, починайте рух пальців у зворотний бік, як ніби викручуючи шурупи і при цьому все більше послаблюючи тиск, потім м'яко відпустіть пальці і переходите до наступних точках.

Точки масажуються паралельно один одному.

При дуже сильній хворобливості точки, тиск на точку повинно бути сильнішим і плавним.

Послідовність проходження точок наступна:

починаємо від крил носа, йдемо до серединної точці міжбрів'я, потім масажуємо точки початку брів, потім точки на горизонтальній лінії чола, потім точки біля основи волосся.

Переходимо на потилицю: масажуємо точки, які знаходяться в точності біля основи потиличних горбів, потім ямку біля основи черепа (посередині і трохи нижче між попередніми точками).

Після цього переходимо до рук: масажуємо почергово точки "хе-гу" між великим і вказівним пальцями, потім переходимо до точок, які знаходяться збоку від колінних чашечок.

Весь акупунктурний масаж займає в середньому 7 - 10 хвилин.

Робити його можна стільки разів на день, скільки буде хотітися.