Як розвивати в собі ораторські здібності

Перший виступ перед аудиторією для кожної людини починається зі своєю історії.

Одні люди, починаючи з дошкільного періоду життя, набувають досвіду участі в будь-яких заходах і почувають себе чудово. Інші - у віці підлітка або студента починають усвідомлювати, що бар'єри були ще в дитинстві, але з роками вони стали набирати обертів, і кожне нове виступ стає для них випробуванням.

Є чимало прикладів, коли фахівці, що відбулися в своїй області, визнають, що участь в конференціях і будь-яких інших заходах, де передбачається виступати перед аудиторією, у них супроводжується сильним хвилюванням, і своїми результатами вони незадоволені.

В даному матеріалі будуть розглянуті наступні питання:

З чого почати підготовку до виступу?
Як формувати позитивний емоційний фон?
Які складові враження про людину впливають в першу хвилину виступу?
Основні аспекти роботи з аудиторією.

Заходи, в яких передбачаються виступи доповідачів, в основному плануються заздалегідь. Часу в запасі зазвичай буває від двох до чотирьох-п'яти тижнів. Відповідно, кожен виступаючий має можливість підготуватися.

На даному етапі хвилювання, пов'язане з виступом, може як виникати, так і не відчуватися. Але чим ближче цей день, тим більше може з'являтися тривоги і занепокоєння. З цієї причини починати підготовчу роботу доцільно з того моменту, як про це завдання стало відомо.

Складові цього процесу наступні:

змістовна частина виступу;
психологічний настрой;
вивчення та освоєння знань і навичок успішного оратора.

Змістовна частина виступу: план, структура, інформаційне наповнення, наочний матеріал. Більш докладно можна прочитати в моїй статті «Як створити змістовну презентацію».

Психологічний настрій. Над цією складовою потрібно починати роботу паралельно зі збором матеріалу для презентації. Тоді можна знизити ризик виникнення хвилювання, яке зазвичай заявляє про себе за кілька днів до виступу.

Установка №1. Якщо я виступаю, значить у своїй області є компетентним фахівцем, і мені легко поділитися наявними знаннями по заданій темі.
Установка №2. Хвилювання виникає у відповідальних людей. Відповідальність - моє сильне особистісне якість. Саме завдяки йому моя презентація буде успішною.
Установка №3. Слухачі в момент мого виступу стають для мене звичайними людьми. Їх статуси і досягнення ніякого значення для мене не мають.
Установка №4. Я готовий до питань, які мені може ставити аудиторія, тому що відмінно володію інформацією по своїй темі.

Техніка для зняття хвилювання

Про одні й ті ж можна говорити на мові емоцій і на мові розуму. Коли виникають думки «А якщо у мене не вийде?», «А раптом розхвилюється?» - треба собі пояснити, що це включилися емоції і уява, так як від стресу права півкуля головного мозку починає домінувати над лівим. У момент пояснення знижується рівень стресу, і ліва півкуля, відповідальна за розум і логіку, знову починає працювати в потрібному режимі. Чим частіше собі пояснювати, що відбувається всередині, тим більше буде натренованості, і обсяг хвилювання зменшиться.

Зверніть увагу:
ми починаємо оцінювати людину з тієї секунди, як тільки він з'являється і наближається до місця виступу. Основні індикатори - хода, постава, постановка голови, поза, в якій він вимовляє свою вітальну промову, вираз обличчя.

Якщо є свобода і розміреність в ході, у людини хороша постава, а в очах усмішка, то є всі шанси на те, щоб справити враження впевненого і успішної людини.

Помилка №1.
Доповідачі починають свої привітальні слова, не дочекавшись готовності аудиторії (в залі шум) і не встановивши зоровий контакт.

Правило: починайте говорити в той час, коли як мінімум 70% слухачів зосередили увагу на Вас.

До цього моменту можна поблажливо почекати, злегка піднявши голову і відчуваючи посмішку всередині себе. Погляд не повинен бути зосереджений на одній точці, можна його повільно переводити, охоплюючи весь зал. Якщо при цьому буде статечність, то складеться враження, що доповідач таким прийомом дає зрозуміти, що очікує готовності слухачів.

Людина, яка вміє викликати до себе повагу, не почне говорити, коли його не готові слухати.

Помилка №2.
Між вітальній фразою і темою презентації немає паузи. Скоромовка, сказана на одному диханні: «Добрий день, пані та панове! Тема моєї доповіді наступна ... ».

У письмовій мові є пропуски і розділові знаки, а в усному мовленні потрібно не забувати про паузи та інтонації.

Помірний темп мови, відмінна дикція, гучність голосу, відповідна масштабам залу - це інструменти, за допомогою яких мова сприймається аудиторією з інтересом.

Помилка №3.
Оратор спілкується з екраном, забувши про зоровий контакт.

Інформація на слайді - це допоміжний елемент, але не більше. Концентрувати тривалий увагу на ньому можна в тих випадках, коли розшифровуються якісь дані. Найефективніше це робити, використовуючи лазерну указку. Але озвучивши, переводити погляд в зал необхідно.

Людина не повинна бути затиснутим і скутим, але варто не забувати, що надмірне ходіння або переступання з однієї ноги на іншу, можуть створювати дискомфорт для сприйняття інформації аудиторією.

Допустимі кроки у напрямку до екрану або наближення до того місця, звідки задається питання слухачами (у випадку необхідності здійснення цьому).

Найцінніше, що потрібно витягувати - це досвід.
Саме з ним і приходить майстерність!