Як розвинути в собі сильну мотивацію

Будучи запитане на одному з інтерв'ю як йому вдалося домогтися таких висот в культуризмі і в акторській кар'єрі, Арнольд Шварценеггер відповів одним словом - "Дій". Будь-яке успішне підприємство завжди починається з ідеї. І тільки людське прагнення втілити ідею в життя - допомагає їй перетворитися в реальність. Ідея сама по собі може дати тимчасове відчуття натхнення, але сильна мотивованість це те, що проведе тебе через всі перешкоди на шляху до мети. Знайди час, щоб подумати про цілі, які ти поставив перед собою. на Скільки сильно ти маєш намір досягти їх? В якому випадку ти б відступився від своїх цілей? А що якби ти значно підвищив свою мотивацію в їх досягненні? Що якщо ти настільки сильно хочеш їх досягти, що абсолютно впевнений в тому, що ніколи і ні за яких умов не відступиш? Коли ти на сто відсотків має намір досягти своїх цілей, ти рухаєшся від надії до повного осмислення своїх планів. Якщо ти чогось біса сильно хочеш добитися, то відступ навіть не розглядається як варіант розвитку подій. Ти в будь-якому випадку знайдеш спосіб досягти мети, і заплатиш ту ціну, яка буде необхідна. Людей, які сильно хочуть добитися своїх цілей часто називають сильно-мотивованими. Але невже це якість зарезервовано тільки за деякими обраними. Звичайно, ні. При правильному підході будь-хто зможе розвинути в собі сильну мотивацію і прийти до стану настільки сильною прихильності досягненню своїх цілей, що успіх буде так-же невідворотний як схід сонця. Отже, як розвинути в собі сильну мотивацію? Почнемо з того, щоб змінити навколишнє оточення таким чином, щоб вона допомагала перемагати сумніви. Якщо ти зробиш це правильно, то ти сформіруешь позитивний зворотний зв'язок, так, що твоя мотивація збільшуватиметься з кожним днем. Є вісім кроків, які ти можеш зробити, щоб розвинути в собі мотивацію досягти будь-якої мети, яку ти собі поставив.

Крок другий: Заповни навколишнє тебе обстановку тим, що підвищує мотивацію.
Припустимо одна з твоїх цілей - скинути вагу. Візьми папір і зроби постери з написами "Я важу X фунтів", де X - це вага, до якого ти прагнеш. І повісь ці постери навколо. Зміни скрінсейвер в своєму комп'ютері на текстове повідомлення яке говорить те-ж саме (або щось подібне з точки зору мотивації). Візьми журнали і виріж звідти фотографії людей, які мають таку фігуру, до якої ти прагнеш і також розвинути їх навколо. виріж фотографії правильної і здорової їжі і розвинути їх по своїй кухні. Якщо ти працюєш в офісі, то зміни свій офіс в цій-же манері. Не турбуйся про ом, що подумають твої співробітники, просто роби це. Можливо, перший час це їх потішить, але вони також переконаються в тому, наскільки сильно ти маєш намір добитися мети.

Крок третій: Оточи себе позитивно-настроєними людьми.
Заплави знайомства з людьми, які надихатимуть тебе на шляху до твоїх цілей, і знайди спосіб проводити з ними більше часу. Розділяй свої цілі з людьми, які підтримують тебе, а не з тими, хто реагує на них з цинізмом і байдужістю. Якщо ти хочеш скинути вагу, йди в тренажерний зал, і починай заводити знайомства серед тих, хто вже знаходиться в хорошій фізичній формі. Ти помітиш, що їх настрій передається тобі, і ти починаєш вірити в те, що і ти можеш добитися таких результатів. Спілкування з людьми, які скинули сто або більше фунтів може бути дуже сильним мотивуючим фактором. Якщо ти хочеш почати власний бізнес, то вступи в місцеву Торгову палату або Асоціацію виробників тієї чи іншої продукції або послуг. Дій у що б то не стало, щоб заводити нові знайомства серед людей, хто буде підтримувати тебе в твоїх намірах і прагненнях. Незважаючи на те, що це може бути непростою справою для деяких, ти також повинен виключити зі свого життя тих, хто негативно впливає на твоє життя. Я одного разу прочитав, що ти можеш побачити своє майбутнє просто звернувши увагу на шістьох людей зі свого оточення. На тих, з ким ти проводиш більшу частину свого часу. Якщо тобі не сподобається те, що ти побачиш, то поміняй коло спілкування. Немає ніякої честі в тому, щоб залишатися вірним людям, які очікують від тебе падіння. Наприклад, одна з причин, по якій людям не вдається почати свою справу, це те, що вони проводять більшу частину свого часу асоціюючи себе з іншими найманими робітниками. Вихід з цієї пастки, полягає в тому, щоб щоб почати витрачати набагато більшу частину свого часу на те, щоб асоціювати себе з людьми, які володіють бізнесом, наприклад вступивши в ту чи іншу торгову асоціацію. Думки і погляди - речі заразні. Тому витрачай свого часу з людьми, чиє ставлення до ситуації варто того, щоб перейняти його.

Крок шостий: Одягайся як людина, вже добився успіху.
Коли ти кілька разів в день проходиш повз дзеркало ти отримуєш дозу візуального підкріплення. Отже, яке зображення тебе зараз підкріплює? Одягався б ти інакше, будь твої цілі вже досягнуті? Став би ти носити іншу зачіску? Став би ти частіше приймати душ? Незважаючи на те, що що я багато років любив носити драні джинси і футболки, я звернув увагу на те, що коли я уявив собі себе в майбутньому, які досягли певних цілей, я був одягнений пристойніше. Як і багато в ігровій індустрії я терпіти не можу костюми. У мене тільки один костюм, якому вже сім років і він погано на мені сидить. Але він підходить для того, щоб здатися на випадкової весіллі або чиїхось похоронах. І тим не менше я був в змозі знайти стиль одягу, який з одного боку пристойно виглядав, а з іншого - був би дуже зручний для мене. Я віддав мою старий одяг добродійним організаціям і змінив мій одяг на ту, яка більше відповідає тій індивідуальності, до якої я прагну. Я перейняв цю ідею від одного колишнього військового моряка, який пояснив мені важливість гордості своїм зовнішнім виглядом. І я можу сказати точно, що це дає помітний ефект. Отже, переконайся в тому, що одяг, який ти носиш щодня відповідає твоєму новому образу.