Як розвинути неймовірні здатності пам’яті, поради, знання, рішення

Дату свого народження, імена близьких і друзів, назва міста, в якому живе - все це людина пам'ятає і ніколи не забуде. Однак іноді в пам'яті залишаються абсолютно незначні і непотрібні речі, наприклад, як була одягнена продавщиця в магазині або яка музика звучала в автобусі. Давно доведено, що люди використовують всього лише десяту частину можливостей своєї пам'яті, але цілком реально навчитися управляти нею і запам'ятовувати все, що дійсно важливо для вас.

- тексти для запам'ятовування,
- розвиваючі ігри,
- блокнот і ручка.

Статті по темі «Як розвинути неймовірні здатності пам'яті» Як розвинути в собі хорошу пам'ять? Як розвинути пам'ять бесплатноКак навчити швидкісного читання

1 Почніть правильно харчуватися. Якщо вам здається, що немає ніякого зв'язку між харчуванням і поліпшенням пам'яті, ви помиляєтеся. Повноцінна, різноманітна і корисна їжа сприятливо вплине на можливості пам'яті.

3 Кожен день вчіть невеликі тексти. Мозок повинен постійно перебувати в тонусі. Повторюйте вчинений уривок кілька разів на день, через деякі проміжки часу. Напевно ви часто чули фразу «повторення - мати навчання». Вона як не можна краще підтверджує, що це один з найвірніших способів розвинути пам'ять.

5 Почніть вести особистий щоденник. Пишіть в нього ввечері, намагайтеся записати всі події, що відбулися за день, які згадайте. Чим більше дрібниць вам вдасться відновити в пам'яті, тим більше вона буде розвиватися. Крім подій, записуйте все, що бачили, що особливо запам'яталося. Через деякий час ви зможете порівняти записи, і побачити, що чим далі, тим більш об'ємними вони стають.