Як розвинути цілеспрямованість 7 рад, як ставити і досягати мети
Буває, що ви не доводите справу до кінця, швидко опускаєте руки і втрачаєте впевненість у собі. Насправді, це трапляється з усіма людьми. І у більшості людей, після низки невдач, виникає питання - як розвинути цілеспрямованість?
Цілеспрямованість це вміння триматися мети, діяти за планом крок за кроком, рухаючись незважаючи ні на що. І на щастя, все це в наших руках.
Одна з кращих книг про те, як ставити і досягати мети - книга Бріджит Кобб «Керуй своєю мрією». Ми вибрали з книги основні правила про те, як розвинути цілеспрямованість. Вони повинні допомогти вам розібратися, що саме вам не вистачає, щоб домагатися своїх цілей.
До речі, наші цілі можуть бути як глобальними (заробити мільйон), так і більш скромними (навчитися грати на гітарі, схуднути на 3 кг). Все, що важливо для вас, може бути вашою метою.
1. Ви повинні точно знати, чого ви хочете досягти. Чітка мета - ключ до успіху. Уявіть свою мету максимально детально.
2. Розбивайте «глобальний» план на більш дрібні завдання. Складне завдання не лякає нас так сильно, якщо розбити її на невеликі «підзадачі» і рухатися крок за кроком.
3. Складайте план ваших дій. Це обов'язкова умова успіху. У вашій голові, а також, бажано, на папері, ви повинні бачити план свого руху до мети. У вас повинен бути загальний план дій, а також щоденний план.
4. Відстежуйте результати згідно з планом. Рухаючись згідно з планом, ви гарантуєте собі поступальний рух до мети, нехай повільне, але неухильне. Оцінюйте свою роботу крок за кроком і робіть висновки - що потрібно робити більше, що робити по-іншому.
Відстежуючи результати крок за кроком, ви зміцнюєте мотивацію. Адже ви бачите результати - нехай невеликі, але стабільні.
5. На шляху до мети ви повинні отримувати задоволення від процесу. Навіть якщо ви втомлюєтеся і працюєте без зупинки. Якщо ви не отримуєте задоволення від того, що робите на шляху до мети - значить, мета, ймовірно, обрана неправильно.
6. Розберіться в страхах, які заважають вам рухатися вперед. Звучить банально, але тільки ви можете не дозволити собі діяти або, навпаки, змусити себе йти вперед. Наші страхи блокують творчу енергію. політ думки і здатність боротися з перешкодами. Запорука успіху будь-якого починання - віра в те, що «ви це зможете».
7. Знайдіть для себе те, що здатне підтримати вас у хвилини розпачу. У вас напевно їсть свої орієнтири - в бізнесі, в спорті і т.д. Ці люди надихають нас своїми успіхами.
Це були корисні поради про те, як ставити і досягати мети. Звичайно, ця чудова книга Бріджит Кобб «Керуй своєю мрією» здатна принести набагато більше користі, якщо прочитати її повністю. Практичні поради та вправи в книзі дозволяють по-новому поглянути на поняття «цілеспрямованість».
Сподіваємося, ці поради допоможуть вам розвинути в собі цілеспрямованість, завзятість і наполегливість у досягненні цілей.