Як розрахувати небезпечні дні для зачаття
Сьогодні великою популярністю користується спеціальний календар зачаття, за яким легко з'ясувати як небезпечні дні для зачаття, так і сприятливі. Це дозволяє запобігти небажаній вагітності або, навпаки, обчислити найбільш підходящий період, щоб завагітніти. Даний календар є зручною річчю, оскільки дозволяє представницям прекрасної статі стежити за власним менструальним циклом і тим самим не тільки вирахувати потрібний час, але і виявити відхилення від норми або порушення циклу. Завдяки цьому можна своєчасно виявити проблему і звернутися за допомогою до фахівців, які при підтвердженні побоювань призначать необхідне лікування.
Сьогодні спробуємо розібратися, як порахувати правильно небезпечний час для зачаття, а також розглянемо інструкцію користування різними методами розрахунку.
Температурний метод контрацепції
Малюнок 1. Температурний метод контрацепції.
У кожної жінки менструальний цикл складається з безпечних і небезпечних днів. У сукупності - це період, коли може відбутися зачаття або ж навпаки, час, коли дані наслідки виключені. Саме тому більшість представниць слабкої статі бажають знати схему правильного розрахунку даних днів.
Для виявлення періоду, коли особливо небезпечно займатися незахищеним сексом, слід знати день овуляції. Це час дозрівання яйцеклітини з яєчника і переходу її в матку.
Як правило, тривалість життя яйцеклітини обчислюється одним днем. Якщо протягом цієї доби вона зустрінеться зі сперматозоїдом, відбудеться зачаття. Щоб правильно даний період зачаття розрахувати, рекомендується звертати увагу на базальну температуру, яка вимірюється у прямій кишці, а також на положення матки і виділення з піхви.
Слід заміряти базальну температуру щодня вранці, коли ще не встигли встати з ліжка. Для цього градусник потрібно вставити в пряму кишку на глибину 5 см, потримати приблизно 10 хвилин, після чого зафіксувати показання. У звичайні дні температура не повинна перевищувати показник 37 ° С, а при овуляції вона почне кілька підвищуватися.
Після менструації слід щодня промацувати шийку матки, щоб визначити її локалізацію. У нормальному стані вона є твердою, закритою і плоскою. При овуляції ж шийка матки перетворюється в м'яку, підняту і розкриту, а також пухкі.
Щоб правильно виявити небезпечні дні для зачаття, необхідно від числа загальної тривалості місячних відняти 11, а після ще відняти 8. Отримане значення і є датою першого несприятливого дня. Потім потрібно додати до цього числа 8, щоб отримати дату останнього небезпечного дня. А середнє число даного проміжку і служить датою овуляції. Звіт тривалості циклу краще вести з самого 1-го дня менструації, а виглядати це може, як показує малюнок 1.
Що таке календар зачаття і яка надійність таких розрахунків?
Малюнок 2. Розрахунок овуляції.
Розрахунок небезпечних днів за допомогою календаря називають ще по-іншому - метод Огіно-Кнауса. Мета його полягає в тому, щоб донести до жінки механізм її менструального циклу. Сперматозоїд в маткових трубах живе в середньому 3-4 дні, а запліднення яйцеклітини можливо протягом 2-3 діб. Таким чином, до певного дня початку овуляції слід додавати по 2 дня до і після, що в результаті дає в сукупності 5 небезпечних днів для зачаття. Наприклад, якщо менструальний цикл у жінки дорівнює 28 дням, то приблизно на 11-16 добу ризик завагітніти збільшується. А щоб бути більш впевненою, краще додавати з кожного боку по 4 дня замість 2-х.
Приблизний розрахунок, якщо у дівчини менструальний короткий період дорівнює 27 дням, при цьому найдовший період становить 31 день. Звідси розрахунок буде наступний:
Варто відзначити, що на подібні розрахунки покладатися повністю і вірити в них не рекомендується, оскільки надійність методу Огіно-Кнауса, відповідно до встановлених фактів медиків, становить приблизно 35-65%.
До того ж, щоб розрахувати небезпечні для зачаття дні саме цим методом, важливою умовою є наявність у жінки ідеально регулярного менструального циклу. Насправді, більшість представниць прекрасної статі не можуть похвалитися постійністю місячних. Особливо у молоденьких дівчат за рахунок порушення роботи яєчників овуляція може проходити кожен місяць по-різному.
Розрахунок за методом Біллінгс
Австралійської подружньою парою був розроблений ще один спосіб визначення небезпечних і безпечних днів для зачаття. Суть даного методу полягає в правильній оцінці вагінальних виділень, які здатні змінювати обсяг, колір і консистенцію в залежності від порядкового дня чергового циклу.
При настанні першої фази місячних у дівчини будуть виділятися кров'яні виділення, які і називаються місячними. Як правило, тривалість цієї фази 3-7 днів. Після того, як виділення крові припиняться або будуть незначними, виділення почнуть розріджувати, але при цьому обсяг їх буде більше. При настанні овуляції виділення з піхви придбають консистенцію яєчного білка, а кількість скоротиться до 1 столової ложки. Це відбувається для того, щоб сперматозоїдам було простіше просуватися по маткових трубах до яйцеклітини. Це і є небезпечні дні, в які необхідно утриматися від незахищеного статевого акту, якщо не бажаєте завагітніти.
По закінченню небезпечного періоду цервікальна маса починається перетворюватися з прозорою в більш густу слиз, причому кількість таких виділень істотно скоротиться.
Головним мінусом такого розрахунку є ризик помилки, особливо при наявності таких захворювань, як цервіцит, вагіноз або кандидоз.