Як розкріпачитися в спілкуванні поради, допомогу і консультації психологів

Привіт, Анна.На сьогоднішній день Ваша самооцінка залежить від враження, яке Ви справите на прісутствующіх.Пока це буде так, Ви весь час будете відчувати підвищену тревожность.так як справити враження на всіх відразу-не представляється возможним.І це не той напрямок, щоб відчувати себе спокойно.ВИ будете щасливі в спілкуванні, коли будете почувати себе в згоді з собой.Когда намагатися догодити будете себе.Делать те, що Ви хотіте.Тогда в Вас будуть бачити цікаву особистість, яка має свої інтереси і індив ідуальность.Для цього потрібно себе цінувати не нижче а Вище оточуючих і спілкуватися так, як Вам комфортно в першу чергу, з урахуванням окружающіх.Еслі з'явиться бажання-обращайтесь.Я до Ваших послуг.

Анна, мені здається, вся проблема в тому, що ви не вмієте бути собою. Ви намалювали собі портрет "який я повинна бути", "який було б корисно бути", "яку мене схвалять навколишні". І все це - про невпевненість в СЕБЕ (такою якою ви є насправді) і про залежність від чужої оцінки. Почитати ось цей матеріал, він допоможе вам розкласти все по поличках: