Як реагувати на домагання

кроки Правити

Частина 1 з 3: Врегулюйте конфлікт самостійно Правити

Ясно дайте зрозуміти, що ви розцінюєте дії людини як домагання. Якщо ви ввічливі і стримані, кривдник може і не підозрювати, що його поведінка образливо. У це важко повірити, але часто переслідувачі навіть не замислюються про те, що їх поведінка вас турбує. Іноді досить сказати "Я вважаю це домаганням", щоб отримати вибачення і повернути собі свободу.

• Якщо ви не можете зважитися сказати це людині в обличчя, або взагалі не бажаєте його бачити - напишіть записку або електронного листа.
• Чи не вибачайтеся за свої слова - в даній ситуації винні не ви. Не проводьте бесіду в доброзичливому приятельському тоні - ваші прохання можуть бути сприйняті як жарт.
• Скажіть, які конкретно дії кривдника вам не подобаються. Наприклад, «Не присвистував мені вслід - я вважаю це домаганням» або «Не чіпай мене за сідниці - це сексуальне домагання».
• Направте свій гнів не на саму людину, а на його поведінку. Якщо людина робить щось, що вам не подобається, вкажіть йому на це ( «Ти стоїш дуже близько»), але не переходьте на особистості ( «Придурок!»). Уникайте лайок, образ і знущань - не варто нагнітати обстановку.

Попросіть людини перервати спілкування. Якщо прохання не діють і кривдник продовжує вести себе фривольно, розірвіть контакт. Іноді досить дати зрозуміти, що ви хочете це зробити. Скажіть переслідувачеві, щоб тримався від вас подалі, і що ви більше не будете відповідати на його спроби з вами зв'язатися. Дайте зрозуміти, що ви готові вживати серйозних заходів, якщо домагання не припиняться.

• Не вступайте в діалог з кривдником, не поводьтеся з ним переговорів і не відповідайте на питання. Не реагуйте на запитання, загрози, звинувачення, і спроби змінити тему. Стійте на своєму і не піддавайтеся на провокації.
• Якщо вам доводиться перетинатися з кривдником постійно, наприклад, в школі або на роботі, встановіть межі. Попросіть його перестати ошиватися біля вашого робочого місця і не сідати поруч в їдальні.

Ігноруйте дзвінки, листи і будь-які повідомлення переслідувача. Ви попереджали. До цього часу кривдник повинен вже зрозуміти вашу позицію, і якщо він продовжує вести себе некоректно - це очевидне неповага до ваших бажань. Не потрібно пояснювати або вибачатися, просто зведіть спілкування нанівець.

Ведіть звіт. Записуйте кожен випадок домагань в деталях. Якщо кривдник почне діяти незаконними методами, вам буде потрібна допомога, і у вас повинні бути докази.

• Не знімайте електронні листи кривдника і листування з ним.
• Записуйте всі дії кривдника щодо вас, які здаються вам неприйнятними. Вказуйте дату і місце.
• Запишіть імена людей, які бачили, що відбувається і могли б виступити в ролі свідків.

Зателефонуйте в поліцію. Якщо ви більше не впевнені у своїй безпеці, зверніться в поліцію. Ніколи не сумнівайтеся, варто телефонувати в поліцію, якщо ви відчуваєте, що вам щось загрожує. Ваша безпека - це їхня робота. Обов'язково запитаєте і запишіть ім'я поліцейського, з яким ви розмовляєте.

Досягніть заборонного наказу. Щоб убезпечити себе і свою сім'ю, ви можете отримати заборонний судовий наказ. Вам потрібно буде написати заяву в суд і виграти слухання, на якому суддя вирішить, в чому саме полягатиме заборонний наказ. Після цього ви отримаєте на руки відповідні документи - носіть їх з собою на випадок, якщо кривдник вирішить порушити наказ.

• Зазвичай наказ забороняє кривдникові контактувати з вами або наближатися до вас на певну відстань.
• Якщо вам загрожує небезпека прямо зараз, зверніться до судді з проханням про тимчасове наказі. Він видається без проведення засідання і діє до початку судового процесу.
• Скористайтеся послугами юриста. Ви можете самі написати заяву і відстоювати свої права в суді, але рада від професіонала в юриспруденції ніколи не буде зайвим.

Негайно повідомляйте про порушення заборонного наказу. Давайте звіт в поліцію кожен раз, коли кривдник порушує постанову суду. Це є злочином і може залучити його до кримінальної відповідальності.

Навчіться захищати себе. Ви відчуєте себе впевненіше, якщо будете знати, що можете дати відсіч кривдникові. Візьміть уроки самозахисту і дізнайтеся, куди варто бити, щоб врятуватися в разі нападу.

• Розгляньте можливість придбання брелка з сигналізацією, свистка чи кишенькового ножа.
• Якщо у вашій країні це законно, можете також носити з собою газовий балончик.