Як проводити вакуумний масаж силіконовими і гумовими банками

Вакуумний масаж відрізняється терапевтичним ефектом від стаціонарних скляних, гумових і силіконових банок однаковий при однаковому ступені розрядження повітря під банкою, але спосіб установки і проведення різниться суттєво. Масаж за допомогою банки ділиться на статичний і динамічний, при якому банку рухається по шкірі. Головне в вакуумному масажі, проведеному самостійно в лазні чи сауні, є керована ступінь розрядження під банками, яка не може привести до різного роду гематом і крововиливів в шкірі. Мета такого, здавалося б, не банного масажу - посилення кровообігу в місцях активних точок і скупчення відкладення солей. Під дією банкового масажу відбуваються процеси полегшують відхід мокрота з легких і поліпшується дихання.

Звичайно, в кожному виді масажу є своє особливе перевагу. Масаж бамбуковими віниками - скоріше екзотичний і театральний в порівнянні з масажем магнітним або вакуумним. Але будь-який з них має право застосовуватися, якщо це приносить вам хоча б задоволення. Масаж з банками має гостро виражений терапевтичний вплив, і ставитися до нього треба серйозніше.

Вакуумний масаж - основи

Підготовка та масаж вакуумними банками робиться так:

• Перед будь-яким масажем банки треба підготувати (підігріти в теплій воді, це робить банку м'якшою). Будь-масаж повинен проходити безболісно!
• Поверхня шкіри треба змастити теплим масажним маслом або кремом з активними добавками, показаними до лікування хвороби. Для кожного окремого пацієнта треба визначити чутливість шкіри, шляхом натискань, пощипування. Реакція шкіри дозволить визначити ступінь вакууму, який треба створити під банкою.

Кращий масаж - не колись вам вліпили банку і ви тушкою лежите обліплений «посудом», а коли банки пересуваються по шкірі легкими масажними рухами. Рухи при цьому: кругові, зигзагоподібні. Напрямки руху повинні збігатися з струмом лімфи. Час масажу вибирається індивідуально до появи ознак стійкої гіперемії * (3-10 хвилин). Для цього існують спеціальні прилади, які створюють фіксований рівень розрядження в банку.

* Гіперемія - переповнення кров'ю судин кровоносної системи будь-якого органу або області тіла.

Ковзаючі масажні рухи робляться у напрямку руху струму лімфи, вказаною на малюнку в статті масаж віниками в лазні. Рухи можуть бути прямолінійними, круговими, зигзагоподібними. Час масажу - індивідуально.

Як робити вакуумний масаж професійно?

Ефективність масажу збільшується, якщо процедури повторювати щодня. Кількість процедурних днів зазвичай становить 5-10 і залежить від стану. Будь-масаж повинен закінчуватися відпочинком протягом 15-20 хвилин. Положення для масажу може бути і сидячим і лежачим. А ось при магнітному масажі можна і походити.

Після закінчення процедури треба вкрити ковдрою. Не зайвим буде випити склянку трав'яних настоянок з лимоном або малиною. Я навмисне не написав про чай, так як багато за традицією називаю чаєм будь-яку траву заварену окропом. А по-моєму, це неповага до цього древнього і традиційного напою.

Ах, целюліт - целюліт! У боротьбі проти нього багато завдають непоправної шкоди своєму здоров'ю неправильним застосуванням засобів. При целюліті проводять баночний масаж проблемних зон і м'язів стегна і сідниць. Кращий спосіб - круговий і зигзагообразное переміщення банок по 5-6 разів. Суть того, що відбувається - відбувається механічний розрив жирових клітин епідермісу. Не треба плутати це з розривами тканин, які призводять до утворення рубців на шкірі. Для посилення антицелюлітного ефекту після вакуумного масажу необхідно змастити массируемую поверхню шкіри протизапальну масажним маслом або кремом. Для такого ковзаючого масажу (його ще називають лімфатичних) обов'язковим є дотримання руху в певному напрямку струму лімфи.

Найпоширеніші методики при масажі банками без лікарів

При шийному остеохондрозі - всі маніпуляції вакуумного масажу проводяться навколо сьомого хребця з нахиленою головою (самий виступаючий хребець - горбок). Масажувати треба за годинниковою стрілкою НЕ натискаючи на сам сьомий хребець. Плавно треба руху переміщати в сторони поступово пересуваючись до трапецієподібної м'язі до плечей.

Деякі знавці нетрадиційної терапії раджу робити непарна кількість рухів вакуумних банок. що по-моєму є звичайним запудрення мізків. Такі фрази спрямовані на збільшення таємничості і псевдомудрість лікаря і не мають нічого спільного з кров'ю, лімфою, обмінними процесами в шкірі і тілі.

Остеохондроз хребта - роблять ковзаючі масажні рухи вздовж струму лімфи від попереку в напрямку шийного хребця. Важливо пам'ятати що такий масаж не повинен тиснути на самі кісточки і хрящики і спрямований на м'язові тканини вогруг хребта! Область масажною зони знаходиться на відстані 2-3 см від остистих відростків хребта. Рухи повинні бути поздовжніми і прямолінійними. Область спини повинна бути рясно змащена масажним маслом щоб банку рухалася легко без тертя і створювала перед собою складку зі шкіри.

А що ми лікуємо, коли банки ставимо на сідниці (в народі - «дупа»). Ні, зовсім не целюліт. Масажна банку з глибоким вакуумом на цікавому місці застосовується при загальному ослабленні імунітету, при тривалих захворюваннях загального характеру. Це так звана методика аутогемотерапії. Суть її полягає в тому, що на шкіру сідниці на 30-40 секунд встановлюються банки в режимі великого вакууму. Курс масажу - 10 днів.

Можна нескінченно говорити про вакуумний масаж, але в лазні, якій присвячений цей сайт, більш традиційним є масаж віником. Який би масаж ви не вибрали, треба пам'ятати і робити все з задоволенням і без жодних дискомфортних відчуттів. Наша мета - релаксація.