Як провести парову баню для обличчя в домашніх умовах

Парова лазня або як її ще називають парова сауна для обличчя - прекрасний спосіб глибокого очищення шкіри, який використовується жінками дуже давно. Принцип дії такий - тепло і волога пом'якшують ороговілий зовнішній шар шкіри і, тим самим полегшується його видалення. Під час процедури також посилюється кровообіг, відкриваються пори, активуються залози, і бруд разом з токсинами легко виходить на поверхню шкіри. В результаті шкіра стає гладкою і набуває свіжий вигляд, крім того розгладжуються дрібні зморшки. Парові лазні особливо корисні для проблемної шкіри, позбавлення від акне і застійних явищ.

Розташуєтеся в зручному для вас місці - там, де ви можете легко розслабитися, волосся заколіть або приберіть під тюрбан, поставте перед собою каструлю. У каструлю додайте кілька крапель ефірного масла, нахиліться до неї, особа повинна перебувати в 30-45 см від поверхні води. Потрібно накрити зверху голову і каструлю рушником, щоб утворилася парова лазня. Для розпарювання шкіри досить 5 хвилин, максимум - 10.

Парові лазні влаштовують з різною частотою в залежності від типу шкіри. Так при сухій і в'янучої шкірі обличчя, процедуру слід проводити 1 раз в 2 тижні. Хоча пар - це волога, але занадто часті парові ванни - сушать шкіру. Якщо у вас нормальна або жирна шкіра обличчя, то ви можете проводити парові ванни частіше - 1 раз в тиждень.

Для парової лазні потрібно використовувати трави, які б покращували кровообіг, виводили шлаки, добре пом'якшували шкіру, а якщо необхідно, то і надавали лікувальний ефект і, звичайно, мали приємний аромат. Для кожного типу шкіри рекомендується свій склад лікарських трав.

Нормальна шкіра

Вам дуже добре підійде комбінація наступних трав: лавровий лист, ромашка, сандал, гвоздика, солодка, троянда, лаванда, манжетка, чебрець, фенхель, алтей, живокіст. А в якості ефірної олії можна застосувати масло: бергамоту, лаванди, герані або сандалу, з розрахунку - 10 крапель на 1 літр води.

Суха шкіра

Для сухої шкіри обличчя підійдуть: ромашка, лавровий лист, солодка, живокіст, сандал, алтей, цедра апельсина, кульбаба, троянда. Дану комбінацію рекомендується використовувати не частіше, ніж 1 раз на місяць. Для того, щоб не пересушувати шкіру, ви можете скористатися по догляду за нею не паровими лазнями, а теплими компресами. Теплі компреси дають такий же результат, але при цьому не сушать шкіру. У них більш тонке вплив на шкіру - вони спочатку просочують верхній шар шкіри і потім відбувається таке ж дію, як і при паровій бані - пори відкриваються, і залози починають функціонувати. Компреси благотворно впливають на суху шкіру - вона стає гладкою, м'якою і більш сприйнятливою до подальшого лікування. Тому компреси дуже добре підійдуть не тільки для сухої, а й для чутливої ​​і почервонілий шкіри, на якій просвічують дрібні капіляри. Як зробити компрес в домашніх умовах я розповім в кінці статті.

Жирна шкіра

При жирній шкірі обличчя добре використовувати комбінацію наступних трав: лаванди, лаврового листа, троянди, лимонної трави, цедри лимона, меліси, фенхелю, солодки, живокосту, вербени, троянди, розмарину і сандалу. А в саму парову баню додати кілька крапель кипариса, лимона або ялівцю.

шкіра, що в'яне

Для даного типу шкіри підійдуть: аніс, солодка, кропива, лавровий лист, кориця, евкаліпт, гвоздика, імбир, фенхель, м'ята, цедра апельсина і хвоя сосни. Як ефірних масел можна додати розмарин або шавлія (10 крапель на 1 літр води).

Шкіра з пігментацією

Завдання такої парової лазні для особи не тільки розм'якшити поверхневий шар шкіри і поліпшити кровообіг, але і відбілити її. Тому в комбінацію трав входять: лимонна трава, деревій, лавровий лист, солодка, лист чорної смородини, корінь лопуха, корінь кульбаби. А в якості ефірних масел можна скористатися маслом блакитний ромашки, бергамота, троянди, лимона, мірри, лаванди, кедра або ялівцю.

Компрес - альтернатива парової лазні

Як вже говорилося вище, для дуже сухої, чутливої ​​шкіри і у тих, у кого близько розташовані судини і капіляри до поверхні, незамінні будуть теплі компреси, які за ефективністю не поступаються паровій бані. Для компресу вам знадобитися 1 літр джерельної (або відфільтрованої) води, яку готують таким же способом, як і парову баню, додають в неї трави і ефірні масла, рекомендовані для сухої шкіри. Заздалегідь потрібно підготувати бавовняну тканину або в кілька шарів складену марлю, в якій для зручності вирізують дірки для очей, носа і рота. Або ви можете використовувати 2 шматочки тканини - одну змочивши у воді, і вичавивши її - ви можете покласти на лоб, а іншу - на підборіддя і шию. Компреси також чудово підійдуть і тим кому парова лазня протипоказана в ряді випадків, а саме при астмі, підвищеному тиску і серцево-судинних захворюваннях.

У всі композиції трав, якщо ви помітили, не залежно від типу шкіри входять лавровий лист і солодка. І це не випадково. Це найголовніші травички для парової лазні, тому що лавровий лист покращує кровопостачання у поверхні шкіри, а солодка виводить з неї шлаки. Решта трави мають лікувальну і пом'якшувальну дію. А ефірні масла, не тільки надають аромат, але і впливаючи на мозкові центри розслаблюють тіло. Так що парова лазня це не тільки корисна для очищення й омолодження шкіри процедура, хороший засіб для профілактики застуди, а й приємна в цілому процедура. Якщо у вас не знайшлося всіх перерахованих в композиції трав, не турбуйтеся - проведіть парову баню з тими травами, які у вас є, головне, як ви зрозуміли, щоб в складі були 2 дуже корисні для шкіри обличчя травички - лавровий лист і солодка.

Після розпарювання шкіри її потрібно сполоснути теплою водою, для того щоб змити всю вийшла з неї бруд і особливо добре тепер проводити пілінг обличчя, адже шкіра найбільш підготовлена ​​для цього. Якщо ж ви не маєте на це часом, то можете нанести на шкіру підтягують або омолоджуючу маску. ефект якої збільшиться в рази, за рахунок того, що пори особи очистилися і проникнення всіх корисних речовин буде сильнішим. Якщо у вас зовсім немає часу, то на закінчення процедури треба сполоснути обличчя прохолодною водою і нанести на шкіру зволожуючий крем.

Як бачите парову баню для особи або теплий компрес, якщо він вам більше підходить, зовсім не складно провести в домашніх умовах, при цьому ви заощадите час і гроші, які могли б піти при відвідуванні косметолога. Тепло, волога і аромат трав'яний парової лазні добре знімають м'язову напругу, розслаблюють і позитивно впливають на нервову систему. Твоя Iзюмінка сподівається, що дана приємна процедура полюбиться вам і ви будете регулярно її проводити для краси і молодості вашої шкіри.

Ще статті на цю тему: