Як просто і дешево утеплити взуття

Ти напевно помічав, що в морозну погоду першими замерзають ноги. На холоді кровообіг сповільнюється, кров погано надходить до кінцівок. Наші ступні швидко переохолоджується. А потім наступають наслідки ... Простудні захворювання, цистит, хвороби нирок - це невеликий список того, чим загрожує переохолодження ніг.

Але як же зігрітися? Адже іноді ввечері після роботи доводиться подовгу чекати транспорт, та й прогулянки на свіжому повітрі взимку ніхто не відміняв. Тоді навіть чоботи на товстій підошві і вовняні шкарпетки не допомагають зберегти тепло. Пальці починають німіти, і ти відчуваєш, що холод поширюється по всьому тілу. Тому я підготувала для тебе дієвий спосіб зігріти ноги взимку.
ТОБІ ЗНАДОБИТЬСЯ
зимове взуття

ножиці
маркер
Тепловідбивач
Фольгований Тепловідбивач для установки за батареєю можна купити в будь-якому будівельному магазині.

ПОРЯДОК ДІЙ
Дістань зі свого черевика устілку і приклади її до аркуша тепловідбивача. Маркером обведи краю устілки. Виріж ножицями устілку з тепловідбивача і помісти її в черевик. Наверх помести звичайну устілку.
І ще одна важлива деталь: порада від бувалого туриста! Щоб стопа краще «дихала», треба пробити в устілці кілька отворів діаметром 3-4 мм. Таким чином, відбивач буде повертати тілу тепло і запобігати попаданню холоду з землі. Нехай тобі буде тепло і затишно цієї зими!