Як проходять природні пологи у жінок що потрібно робити
Пологи - безумовно, процес хвилюючий, але в той же час довгоочікуваний. Однак майбутнім матусям шкідливо хвилюватися. Тому, щоб вас даремно не мучили страхи і домисли, як проходять пологи в перший раз, краще заздалегідь якомога більше дізнатися про майбутню подію.
Якщо протягом години у Вас будуть з'являтися кожні чотири хвилини сутички тривалістю в хвилину, пора в пологовий будинок.
Щоб народження вашого малюка було максимально природним, ми постараємося розповісти всі нюанси цього процесу, а також дамо кілька корисних порад вже досвідченим мамам.
Як проходять природні (планові) пологи
При народженні першої дитини, недосвідченої в цій справі дівчині, потрібно хоча б в теорії знати, коли наступають планові пологи, як проходять справжні сутички, і що робити при повному розкритті матки. Природні пологи - це ті, які проходять, в термін, без застосування наркозу та інших стимуляцій, без кесаревого розтину, і головне, з позитивним настроєм!
Планові пологи наступають між 38-й і 41-м тижнем від дня останніх місячних. До цього часу всі органи карапуза повністю сформуються, і він буде готовий побачити світ своїми очима.
Нормальними природні пологи вважаються при таких ознаках:
- якщо води відійшли своєчасно;
- становище дитинку правильне (головне передлежання);
- коли потуги самостійні (сутички не потрібно викликати медикаментами);
- крововтрати мінімальні (до 600 мл.);
Для породіллі дуже важливо навчитися не думати про біль, розуміти свої відчуття, і правильно на них реагувати. Якщо майбутня мама буде почувати себе максимально впевнено і комфортно, в пам'яті залишаться тільки щасливі моменти.
Як проходять сутички перед пологами
Сутички першими сповіщають нас про швидку появу малюка на світ. Щоб розуміти, як полегшити свій стан, корисно знати, як проходять сутички перед пологами. Це такі сильні скорочення м'язів, які допомагають відкритися шийці. Почуття болю зазвичай виникає в області оточуючих матку (поперек, низ живота і навіть таз).
Кращий помічник при цьому - спокійне глибоке дихання. Дихальна гімнастика часто викладається на курсах майбутніх батьків. Також, щоб пом'якшити біль, постарайтеся по-максимуму розслабити м'язи, і заспокоїться.
Пам'ятайте, що занепокоєння, страх тільки сприяє м'язовому напрузі. Тому під час вагітності необхідно навчитися знімати стрес. У вільний час підшукайте для себе кілька вірних способів розслабитися.
Як проходять пологи в перший раз
Коли приходить час народжувати, жінка зазвичай відчуває, як дитина трохи опустився вниз, стало легше дихати, а в попереку з'явилася легка тягне біль. Після цього наступають перші сутички. Найчастіше вони слабкі і нечасті, але з часом набирають темп, інтенсивність, і стають регулярними. Це і призводить відходженню вод, і розкриття шийки матки. Сутички набагато простіше переносяться, якщо в цей період жінка не лежить, а намагається ходити.
Час, коли з'являється головка, може здатися найважчим, але після цього дитинка дуже швидко з'являється на світ. Дуже багато залежить від розміру тазу жінки і еластичності шкіри. Якщо акушер бачить ризик розривів, можливо, знадобитися епізіотомія (маленький надріз промежини, який набагато легше гоїться, і який простіше зашити, ніж множинні розриви).
Якщо трохи постаратися, і виконувати все, що говорить вам лікар, процес народження плода пройде за 25-30 хв.
Як проходять другі пологи
Виношуючи другого малюка, необхідно дізнатися, скільки тривають другі пологи, як проходять передпологові симптоми, і яке саме протягом народження дитини. Адже саме це і відрізняє першу поїздку в пологовий будинок від другої.
Почнемо з того, що ідеальний проміжок між вагітностями складає 2-3 роки. За цей час жіночий організм відпочине, набереться корисних речовин, вітамінів, і буде готовий виносити ще одного малюка, без гормональних збоїв, і втрати останніх волосся і зубів у породіллі.
Те, як проходять другі пологи з маленькою різницею, не набагато відрізняється від першого разу, але друга вагітність володіє множинними плюсами.
- шийка матки в порівнянні з першими пологами набагато еластичною, і родові шляхи розтягуються куди простіше;
- час розкриття шийки значно зменшується, відповідно період сутичок тривати не так довго;
- жінка веде себе більш впевнено, ніж допомагає і лікаря, і собі, і дитині;
- організм вже знає, що таке пологи, тому потуги відбуваються більш активно і динамічно.
Як правило, під час першої вагітності жінки більше часу приділяють своєму здоров'ю, і змін в організмі. Багато дівчат думають, що знають, як проходять пологи вдруге. Але, незважаючи на попередній досвід, всі гінекологи рекомендують готуватися до кожним пологів з повною відповідальністю, і піклується про своє самопочуття.
Як проходять треті пологи
Здавалося б, чим може відрізнятися подальше дітонародження? Але те, як проходять треті пологи теж потрібно розуміти.
При народженні дитини в третій раз, безумовно, є свої особливості:
- Сутички Брекстон-Хікса з кожними пологами стають все більш болючими.
- М'язи матки вже менш еластичні, і швидкість їх скорочення менше. Це тягне за собою ризик кровотеч, а також погане відходження плаценти. Тому, плануючи вагітність, важливо приділяти увагу м'язам черевного преса.
- Часто призначена дата не збігається з фактичними пологами. Тому до пологового будинку краще підготуватися заздалегідь (зібрати всі речі і медикаменти).
- Інтенсивність сутичок може затухати, що, безсумнівно, шкодить дитині. З цієї причини, зазвичай сутички стимулюють лікарськими препаратами.
- Післяпологові виділення (лохії) можуть тривати до 2-х місяців, і це вважається нормою.
- Процес лактації налагоджується швидко, так що малюк не буде страждати від нестачі молока.
Процес відновлення після наступних пологів трохи довше 1-го або 2-го, але якщо робити мінімальні фізичні вправи, висипатися, і не перевантажувати себе домашніми справами, вже дуже скоро ви будете виглядати чудово.
етапи пологів
Поява кожної дитини протікає в 3 етапи: розкриття шийки матки, вигнання плоду і народження посліду. Те, як проходять природні пологи на кожному з них, описано нижче. Тільки пам'ятайте, що у кожної майбутньої матусі цей процес індивідуальний.
Перший етап пологів - розкриття шийки матки
Сутички - найдовший і хворобливий етап. Але саме маткові скорочення допомагають розкриттю шийки, що також проходить в 3 періоди.
Періоди маткових скорочень:
- Шийка матки відкривається дуже повільно до 4-х см. По закінченню 1-го періоду розкривається плодовий міхур, і відходять води.
- Це активний період (відкриття до 8см.), Коли починаються сильні болючі перейми. В середньому триває він 3-4 години.
- Відкриття маткового зіву до покладених 10-12 см. Час розкриття при цьому сповільнюється, а біль трохи стихає. У повторнородящих мам ця фаза може бути відсутнім.
Другий період пологів - вигнання плоду
Коли головка стане приводнюється, потрібно буде зробити дуже глибокий вдих, і тужитися щосили. Головка народжується всього за кілька продуктивних потуг, а ще через 1-2 і інше тільце крихти.
Після цього перерізають пуповину, а лікар робить детальний огляд дитини.
Третій період пологів - народження плаценти
Цей етап включає проміжок часу від появи на світ немовляти до народження плаценти (посліду). Послідовно етап проходить в 2 дії: відділення плаценти і її народження. Триває він в середньому 30 хв. і не викликає хворобливих відчуттів.
Після виходу плаценти, лікарям потрібно переконатися в її цілісності, і при необхідності витягти залишки вручну. Також гінеколог оглядає породіллю на наявність розривів.
Що зробити, щоб пологи пройшли легко
Кілька порад досвідчених мам:
а) правильне дихання; б) підтримка близької людини
І, незважаючи на те, що пологи - процес виснажливий і складний, по їх завершенню ми знайомимося з найдорожчим для нас чоловічком.