Як прогнати депресію

Таке питання задають собі люди не тільки хворіють депресією, але й дбають за швидке одужання своїх рідних і близьких. Попутно, дуже часто, задається таке питання - як розпізнати депресію? І як вийти з депресії?

Отже, для позбавлення від депресії, потрібно провести точну діагностику стану і призначити адекватне лікування. Тут необхідно зазначити, що існує багато різновидів депресії. Але ще більше існує депресивних станів, які розвинулися в результаті того чи іншого захворювання. Також існують замасковані депресії, депресії, що ховаються за проявами будь-якого соматичного захворювання. Їх діагностика представляє певні труднощі і, як правило, вимагає додаткових обстежень.

В даний час існують класифікації та клінічні опису різних форм депресії. У них, як правило, приводиться довгий перелік симптомів (проявів) даного захворювання. Але для діагностики депресії необхідна наявність трьох проявів, це так звана депресивна тріада:

1) стійке зниження настрою

2) стійке зниження працездатності

3) стійке зниження розумових функцій або идеаторная загальмованість

До наведеної тріаді можуть приєднуватися інші, супутні скарги:

- на наявність не просто зниженого настрою, а на тугу, печаль, душевний біль;
- на втрату інтересів до тих речей і захопленням, які раніше доставляли радість;
- на зміни маси тіла, як в сторону зменшення, так і в бік збільшення;
- на різні розлади апетиту і смаку їжі;
- на розлади сну;
- на відчуття власної нікчемності і винності;
- на суїцидальні роздуми.

І чим більше приєднується додаткових скарг, тим важче стан. Тим більше потрібно докладати зусиль до подолання недуги.

Як вийти з депресії

Якщо у Вас з'явилися підозри на наявність у Вас, або у Вашого близької людини депресії, як можна швидше зверніться за допомогою до фахівця. Не завжди існує можливість самостійно подолати така недуга. А участь близьку Вам людину може не принести бажаного полегшення. Без кваліфікованої допомоги депресія може розтягнутися на роки.

Чим раніше починається лікування, тим краще результат і прогноз. І в лікуванні депресії необхідно поєднувати медикаментозне лікування з психотерапією. Існують ситуації, коли без ліків неможливо, і також існують ситуації, коли без психотерапії неможливо. А кваліфікований фахівець психіатр, психотерапевт, у своїй роботі завжди застосовує поєднання ліків і психотерапії.

Відповідаючи на поставлене на самому початку питання - як позбутися від депресії? як вийти з депресії? - відповімо: звернутися за допомогою до кваліфікованих фахівців лікарям психіатрів, психотерапевтів.