Як привести себе в порядок до весни, блогохозяйка
Як привести себе в порядок до весни
Все в природі чекає оновлення навесні і людина не виняток. Зовсім скоро настануть теплі деньки, зменшиться кількість одягу, з під шапок з'являться гарненькі жіночі головки. Тільки ось відображення в дзеркалі чомусь не радує. А так хочеться відчувати себе повною сил і енергії, разом з природою радіти теплу і забути про нудьгу. Ніщо так не надихає і не окрилює жінку, як сяючий зовнішній вигляд, а вже він в свою чергу притягне і гарний настрій і сили.
Оглядаємо територію дій - з чим доведеться боротися після зимових місяців?
- Ми ховалися від морозу будинку, сонце ховалося від нас за хмари і як результат - бліда, тьмяна шкіра сіруватого відтінку, втома і хандра.
- Сидячий спосіб життя, велика кількість святкових застіль - постава зіпсувалася, фігура попливла
- Запас вітамінів з літа вичерпався, організм виснажений - наслідки ті ж, що і в першому пункті
- Сухе повітря в приміщеннях надав не найкращий вплив на нашу шкіру і волосся
Ну що ж, фронт роботи ми з'ясували, півсправи зроблено. Тепер протягом двох тижнів будемо методично виконувати нескладні дії, що дозволяють в комплексі підбадьорити наш організм після зимової сплячки.
Почнемо з харчування. Ніяких супер дієт не пропоную, наша мета - краса, сяюча зсередини.
Зсередини сяйво забезпечили - почнемо наводити зовнішній лоск за допомогою домашнього догляду. Найважливіше в цій справі регулярність і зовсім необов'язково купувати дорогі крему і маски. Можна обійтися і вмістом холодильника.
- Розтирання тіла натуральної щіткою. Дуже добре допомагає від целюліту і виконує роль пілінгу, заодно, що гартує отримаєте.
- Контрастний душ. Старе добре засіб для підвищення тонусу і пружності шкіри, плюс до цього бадьорість і гарний настрій забезпечені.
- Маски шоу. Куплені або домашні маски для волосся і обличчя зараз необхідні як ніколи, розподіліть час і пройдіть їх курсом, чергуючи по днях.
- Антицелюлітний крем. Необов'язково найдорожчий, ми пам'ятаємо, що головне - регулярність. Після контрастного душу, та під плівку ... краса, жирок горить, ми хорошеем.
- Ванночки для рук і нігтів. Ні для кого не секрет, що руки - візитна картка жінки. Проста сольова ванночка на десять хвилин перед сном, а потім зволожуючий крем під х / б рукавички творять чудеса.
Погодьтеся, що все легко і просто, але це не єдині заходи з придбання краси і бадьорості.
- Заводимо хорошу звичку гуляти. Нехай по півгодини в день, якщо вам складно викроїти більше. Тільки не від магазину до магазину, а на свіжому повітрі.
- Відкриваємо для себе нові види фізичної активності, щоб усунути наслідки зимової нерухомості. Бути може, ви давно хотіли спробувати Зумбо або східні танці, до речі, йога теж допомагає привести в гармонію душу і тіло, повернути рухливість суглобів. Навіть 15-хвилинні заняття вдома вже зіграють вам на користь.
Ми довгу зиму куталися в теплі одягу, боролися з застудою і грипом, сумували від нестачі сонячного світла, тепер присвятіть два тижні нашим нескладним радам і зможете зустріти весну у всеозброєнні. Адже як відомо, чим більше жінка доглядає за собою, тим краще у неї настрій!
Весна - саме час, щоб зробити перші кроки до здорового способу життя і зробити це легко і приємно!
