Як привчити дитину до звичайної їжі
Як правильно привчити дитину до звичайної їжі. інфографіка
материнське творчість
Молода мама Надія Соколова садовить є Полуторогодовалий дочку Лілю. Лялька Лилька з цікавістю позирає в бік холодильника: чимось сьогодні потішать?
- Прикорм почали в 6 місяців робити, як годиться, - розповідає Надія. - Перші два місяці це було більше баловство. більше бажання мами привчати дитину до звичайної їжі, ніж реальна потреба. А до 10-11 місяців дитина почала цікавитися іншою їжею, крім грудного молока. Зараз їсть вже майже все. Тільки м'ясо у вигляді пюре. Головне - зберігати терпіння. У мене, на щастя, не було проблем, як у інших, коли дитина нічого не їсть. Зараз Ліля часто хоче той же, що і дорослі. Даю, але потроху. Раніше до тремтіння сир любила, а зараз проміняла його на ковбасу і варену картоплю.
Чи все правильно робить Надія? Розберемося. На щастя, сьогодні молоді мами можуть скористатися більш кваліфікованими порадами, ніж може дати Рабле. І деякі рекомендації наші Новомосковсктельніци можуть отримати прямо зараз від завідуючої педіатричним відділенням обласної дитячої лікарні Алли Кислова.
- З двох до трьох років у дитини відбувається перехід на загальний стіл, - каже Алла Олександрівна. - І чим довше ви будете годувати його натуральними продуктами, тим защищеннее він буде. Адже ми їмо багато жирного, солоного, гострого. М'ясо краще давати в натуральному вигляді. А то я запитую одну матусю, яким м'ясом вона годує. А вона відповідає: сосиски, сардельки, ковбаса. Це не м'ясо! Краще самій готувати котлети, тефтелі, фрикадельки. Мама повинна проявляти творчість.
3 роки без права на морозиво
Інтелект дитини багато в чому залежить від його харчування в перші півтора року життя. Раніше вважалося, що починати прикорм краще з ягід і фруктів. Але саме до них у багатьох дітей буває непереносимість. Тому сьогодні наука рекомендує починати з каші і овочів, потім вводити в раціон м'ясо.
- До 4-6 місяців немовля годують грудьми. Далі вводять прикорм - в залежності від рекомендацій педіатра, - пояснює Алла Кислова. - Що раніше - каші, овочі або м'ясо, вирішується індивідуально. Якщо є алергія, краще з овочевого корму починати. Якщо дитина відригує їжу, а стілець рідкий, краще приступати з кашею. Перші прикорм повинні бути подрібненими до однорідної маси, без добавок. Новий продукт в раціон вводити не частіше, ніж в раз 3-5 днів. Інтервал між введенням овочів і каші - два тижні. Звик до одного - переходьте до наступного.
На більшості дитячих продуктів має бути написано: з якого віку їх можна вживати. Якщо такого маркування немає, то мається на увазі, що ці товари призначені для дітей не молодше трьох років. Наприклад, саме з цієї пори можна їсти морозиво.
- Приблизно до року дитина вживає материнське молоко. Можна використовувати спеціальні суміші, але харчування має бути одноманітним. Деякі жінки примудряються пригощати немовляти різними сумішами - не варто цього робити. У нього шлунок ще незрілий, - радить доктор Кислова. - Незбиране коров'яче молоко не можна давати ні в якому разі - наші діти ж не телята!
Молоко - продукт для старших дітей. Коли є непереносимість до білка коров'ячого молока, дають козяче. Більш екзотичні варіанти - типу кобилячого або верблюжого молока - лікарі не рекомендують.
- Вживання всіх екзотичних продуктів краще відстрочити через незрілість ферментної системи малюка, - зазначила Алла Кислова. - Є, звичайно, країни зі своїми традиціями. У якийсь Південній Америці, може, немовлята сидять з кавовими чашками. Але у нас діти до незвичних продуктів не адаптовані. В нашу країну і кава-то в історичному масштабі недавно потрапив. У будь-якому випадку, ризик тут більше, ніж поживна цінність.
Як привчити дитину до їжі.
Саме тому дієтологи радять починати прикорм з овочів. Цілком ймовірно, що, спробувавши солодкі фруктові пюре, малюк відмовиться від морквини і кабачків. Так що, легше запропонувати фруктово-ягідні пюре, після освоєння 5-6 найменувань овочевих. Якщо дитина відмовився від якогось овоча, спробуйте дати його знову, через кілька днів, можливо негативне ставлення до цього часу пройде.
Потрібно пам'ятати, що кожній людині потрібна різна кількість їжі. Так само потреба в їжі залежить від інтенсивності росту, в залежності від генетики людини. Ще апетит пов'язаний із сезонними змінами. Взимку діти ростуть повільніше, ніж влітку, отже, і їдять менше. Ну і, звичайно, чим більше енергії витрачає малюк, тим більше він їсть. Якщо у здорової дитини поганий апетит, варто збільшити його фізичні навантаження і побільше часу проводити на свіжому повітрі.
Надайте маленькому їдцю право вибору. Запитуйте малюка, що він хоче з'їсти із запропонованого повноцінного набору продуктів. По можливості, заздалегідь обговорюйте, які страви дитина хоче бачити на столі. Зазвичай діти їдять, коли відчувають почуття голоду і несвідомо вибирають продукти необхідні організму.
Не варто переживати через періодичних відмов від їжі, якщо дитина добре набирає вагу. Погано пообідавши, він надолужить все під час вечері. Так само варто виключити часті перекуси протягом дня, вони заглушають відчуття голоду, але не дають повноцінної енергії організму.
Не потрібно насильно годувати малюка це може закріпити негативне ставлення до прийому їжі. Неправильна поведінка батьків за столом може призвести до психологічного бар'єру щодо їжі. Краще випустити дитину з-за столу, ніж перетворювати обід на тортури для всіх.
Смакові відчуття регулюються роботою мозку. Тобто з часом у дитини формуються негативні або позитивні відчуття про різні продукти. Якщо в момент дегустації нового продукту малюк погано себе почував, то негативне ставлення до нього може залишитися надовго. Тому рекомендується вводити нові продукти, якщо малюк здоровий і в доброму гуморі.
Для дитини важлива і обстановка на кухні. У нього має бути своє обіднє місце, яскрава і весела посуд. Сама їжа теж повинна бути красивою, а не тільки корисною. Не варто годувати дитину перед телевізором, це відволікає від самого процесу прийому їжі. Будьте самі прикладом для малюка - ведіть себе за столом спокійно і ввічливо, їжте із задоволенням. Все це підвищить шанси дитини мати відмінний апетит.
Як привчити дитину до нормального їжі? І чи треба?
Дано: дівчинці 9,5 місяців, зубів немає.
З 6 почали підгодовувати овочевими пюре. Від саморобних відмовилася, місяць їла тільки магазинні, потім місяць взагалі ніякі не їла (припускаю, що набридла одноманітність), потім ще місяць магазинними харчувалася. У 9 місяців все-таки нагодувала домашніми, але все через блендер до максимального подрібнення (і то шматочки попадалися, що викликало її невдоволення). Сьогодні розчавила вилочкою зварену картоплю (вона свіжа, тому розварюється до неподобства). Дочка скривилася, сяк-так з'їла кілька ложок і все виплюнула назад. З яблуками і бананами та ж історія, давиться аж до блювоти.
Стою перед вибором: або повільно і методично мучити дитину, привчаючи до шматочках, або відстати від неї і годувати протертим, схиляюся до другого варіанту.
У неї ще 5 днів тому кишкова інфекція була, живе на сирі, кефірі та грудному молоці. Сказали почати годувати картопляним пюре з м'ясом день на 4-ий. Підкажіть, коли кольорову капусту і т.п. давати можна? І взагалі вона весь час груди вимагає. Молока, звичайно, не вистачає, тому що вона до хвороби їла раз о 4 годині. Поділіться досвідом, коли у Вас режим назад налагодився і налагодився взагалі?
vulpes pilum mutat, non mores
хочу стати мамою
у мене обидва на педпрікорм (ну старший-то вже великий), даю ЗАВЖДИ шматочки, з 5 місяців, жодного разу блендер не дісталося, жодного разу жодної банки не купила. Жодного разу не подавилися ще. Треба одночасно привчати: і пюре дакем і шматочки, інакше не зможе після пюре є шматочки, не знає, що з ними робити. У дрібного в 8 місяців один зуб)))) А зараз я б не стала наполягати, давала б шматком овочі, фрукти (в руку). І стежити треба, канеш, щоб не відкусила і не вдавилася.
І взагалі вона весь час груди вимагає. Молока, звичайно, не вистачає,
дик давайте і не морочте сама собі голову, що вам чогось не вистачає: молоко утворюється згідно попиту на нього, тобто більше сосем - більше молока. Все організовується САМО в системі дитина-молоко)))))
Все в нашому місті квітковому повинні прагнути до знань міцним.
хочу стати мамою
ну і яка кісломолочка при кишкової.
Щось їсть - голодною не залишиться, не переживайте. Я б у грудях не відмовляла взагалі, годувала б на першу вимогу. Щас для децкая ШКТ нічого краще і корисніше і бути не може.
Все в нашому місті квітковому повинні прагнути до знань міцним.
дик давайте і не морочте сама собі голову, що вам чогось не вистачає: молоко утворюється згідно попиту на нього, тобто більше сосем - більше молока.
На жаль, скільки треба, не утворюється. Уявіть, що дитина їла раз о 4 годині, причому двічі в день обходився без грудей (вдень - овочі, м'ясо, кефір, ввечері - сир, фруктове пюре), організм звик до такого режиму. Тепер вона висить на грудях мало не безперервно. Природно, молоко не приливає в таких кількостях. Я не переживаю, що їй наїсться не вистачить (ми по вазі на думку педіатра не добирає, але це тільки на її думку, я сама дрібна, ось і дочка така ж). Проблема в тому, що вона не засинає з порожньою грудьми, на її думку, тепле молоко має бігти завжди, навіть якщо вона груди смокче 3-ий годину поспіль.
ну і яка кісломолочка при кишкової.
А що? Саме кісломолочка. Мені дядько-лікар в інфекціонку заявив, що треба давати по 50 мл кефіру кожні 2 години, а груди першу добу взагалі давати не можна. = -O: Я спробувала, але, природно, немовля цього не оцінив, тому я забила на рекомендації і нагодувала молоком.
vulpes pilum mutat, non mores
Ну це нормально. почекайте до каші справа дійде
Не, каша - це дурниця, ось коли вона сама ложку в руку візьме.
А старший у мене спочатку взагалі будь прикорм випльовував. Та й не бентежить мене, що дітки поросячат.
. Тепер вона висить на грудях мало не безперервно.
дик Насмоктувати собі))) Молоко утворюється ПІД ЧАС годування. Тобто скільки по часу смокче - стільки і є молоко)))) Є завжди під час смоктання))))
вона не засинає з порожньою грудьми, на її думку, тепле молоко має бігти завжди, навіть якщо вона груди смокче 3-ий годину поспіль.
через пару-трійку днів так і буде при нинішньому режимі смоктання;)