Як прийняти свою зовнішність поради, допомогу і консультації психологів

Логвенкова Людмила Вальтеровна

Ніна, доки Ви не заспокоїтеся, Вас так і буде трясти, тим більше, що Ви вчитеся в хореографічному училищі. Я припускаю, що Ви вивчаєте народний танець. В цьому випадку, вам необов'язково бути абсолютно худий, як в класичному танці. Тому заспокойтеся, сходіть до психолога обов'язково. Він попрацює з вашими емоціями і Вам стане легше. Ви, замість того, щоб себе чморіть, краще більше часу витрачайте на заняття. Вас же не виганяють, правда, не дивлячись на ваш вага? Я можу Вам допомогти, звертайтеся.

Сборщікова Ксенія Ігорівна

Привіт, Ніна! Людина так складно влаштований. Так сильно переплетено, і невдоволення собою, і способи справлятися з труднощами в житті, і фізіологічні реакції організму. Проте, потрібно з чогось починати. Звертайтеся до психолога. психотерапевта - цей клубок потрібно розплутувати.

Ніна, при булімії значної втрати ваги зазвичай не буває, анорексія - так, привівши до зниження ваги. Ви ж прішет, що набрали 15 кг.

Ви, дійсно, самі знаєте, що ні відхід з училища (тобто відмова від улюбленої справи), ні не дивитися в дзеркало (не бачу - значить цього немає) та інші хитрощі не додадуть впевненості в собі. Прийняти себе такою якою є - складно.

Ваш організм говорить Вам: "Ах, ти мене не сприймаєш. Так побач проблему (і давай кілограми відкладати - велике видніше)! Ти себе принижуєш (ще надав пару кг, щоб Збільште)! І так далі.

Може здатися нелогічним, але, повірте психологу. Вам важливо прояснити відносини з батьками (з батьком в першу чергу). Те, що Ви описуєте - йде з дитячого сприйняття себе і світу. Ви молода і легше коригувати свої установки, ніж років через 20-30. Молодець, що відчула, як важливі зміни.