Як прибрати страх

Всім привіт! Сьогодні будемо прибирати страхи і робити хороші практики. Страхи порушують роботу муладхари чакри і приносять хвороби ніг, попереково-крижовий радикуліт, варикозне розширення вен. Через страхів і занепокоєнь можуть побут бути: запори, гіпертонія, геморой, надлишок ваги.

Страх приносить багато проблем і його потрібно прибирати. Боротьба з ним не допоможе. Його потрібно усвідомити і прийняти. Потім можна пропрацювати його і він покине вас.

Як прибрати страх? Для цього пропоную вам дві хороші і ефективні практики.

Зречення від страхів.

Для цього можна використовувати універсальну методику для роботи з емоціями під назвою «Практика позбавлення від негативних емоцій».

На додаток до цього, пропоную вам виконати медитацію і ще невелику техніку по позбавленню від страхів.

Медитація «Усвідомлення простору»

Сідаємо зручно і розслабляємося. Закриваємо очі. Стати самим увагою. Ви дуже уважні і розслаблені. Дихання тихе і спокійне. Подумки задайте собі питання. Навколо вас все живе або все мертве? Дерево живе? Живе. Повітря живий? Живий. Усвідомте, що все навколо вас живе. Все живе чує вас і відчуває. Усвідомлювати це, не втрачайте увагу.

Спробуйте злитися з цим живим простором і відчути його. Усвідомте, що повітря навколо вас, відчуває вас, стіни виший квартири вас відчувають, ваша квартира вас відчуває, ангели і темні істоти відчувають вас. Всі дерева і тварини вас відчувають. Матушка Земля вас дуже добре відчуває. І це все реагує на вас, ваші почуття і емоції.

Ви не самотні, весь Всесвіт з вами. Вона реагує на вас. Як в цьому стані можна чогось боятися? Ви єдині з усім світом. Ви відчуваєте мир, а мир відчуває вас. Ніяких страхів в цьому стані бути не може. Страхи, злість, гнів, все це впливає на навколишній світ. Усвідомте це. В такому стані немає місця страхам. Завжди усвідомлюйте це.

Увага добре допомагає в цій практиці. Почніть уважно дивитися на предмети, дерева, тварин, людей. Чим довше ви уважно будете дивитися на них, тим краще будете їх відчувати. Страхи просто зникнуть. Ви станете увагою. Спробуйте уважно дивитися в одну точку хвилин 15-30 або годину.

Постарайтеся відчути любов від Землі. Увійдіть в стан любові. Почніть випромінювати цю любов на всі боки. Передайте цю любов своїм родичам, знайомим. Залишайтеся в цьому стані стільки, скільки зможете. Там де є любов, немає страхів. Ви це відчуєте, коли ввійдете в стан любові.

Потім подивіться на свій стан, на свої страхи. Вони ще залишилися? Після цього скажіть: з цього моменту, я буду випромінювати тільки світло і любов.

І будьте в цьому потоці.

Пам'ятайте, наші емоції живлять жителів тонкого світу. Хороші емоції живлять ангелів, негативні - жителів темних світів. Страхи забирають енергію і віддають її темним істотам. Кого ви хочете живити? Якщо ви в суєті, то маєте темних, в любові, маєте мешканців світлих світів.

Як ви думаєте, чи реальні ваші страхи або минуле життя? Якщо реальні, то де вони? Їх немає, вони тільки у вашій уяві. Ваша уява підживлює страхи. Якщо їх не підживлювати, вони покинуть вас. Образи живляться енергією, яку ви їм даєте.

Ще одна хороша техніка по розчиненню образів

Створили негативний образ, розчиніть його. Розслабтеся і згадати не приємну картину зі свого минулого, яка зачіпає вас. Уважно спостерігайте за цим образом. Потім подумки розчиніть його в просторі білого світла. Практика вважається закінченою, коли при спробі згадати цей негативний образ, у вас нічого не виходить або виходить погано і без емоцій. Так опрацьовуючи образ за образом, ви очистите своє ментальний простір.

Там де є любов, там страху немає.