Як правильно зважуватися - 10 принципів

Як не дивно, але безліч людей зважуються зовсім неправильно. Вони навіть не здогадуються, що та цифра, яку вони вважають своєю вагою, далека від реальності.

Як правильно зважуватися? Щоб дізнатися свою точну вагу, дотримуйтеся десяти принципів правильного зважування на електронних підлогових вагах:

1. Ваги повинні стояти на рівній твердій поверхні. Під «твердої» поверхнею мається на увазі плитка, лінолеум, ламінат, паркет. А ось килим, килимове покриття або ковролін не підходять для ваг. Виняток - спеціальні ваги для ворсистої поверхні. Порушення цього принципу призводить до дуже великої погрішності - до 5 кг.

2. Холодильник, телевізор та інші випромінюють прилади повинні бути на відстані не менше 80 см від ваг. Якщо поруч пральна машина віджимає білизну, то не слід зважуватися в цей час.

3. Ставайте на ваги так, щоб ваші ступні не зміщувалися до одного з країв, як показано на малюнку нижче.

4. Стійте рівно, не нахиляйтеся вперед або в сторони - це вносить похибка в вимірювання.

5. Не торкайтеся руками стіни або будь-яких інших предметів. Це дуже важливо. Вам здається, що ви злегка дотримуєтеся, а насправді зменшуєте свою вагу на півкілограма.

6. Стійте нерухомо. Не намагайтеся розглянути вага, нахиляючись вперед. Дочекайтеся, коли вага зафіксується, потім можете нахилитися, щоб вважати його значення.

7. Зважуйтеся босоніж, без одягу.

8. Завжди зважуйтеся в один час доби. Оптимально - вранці, натщесерце, після відвідування туалету.

9. Не пийте воду перед зважуванням.

10. Не зважуйтеся після фізичних навантажень.

Просимо при перепис вказувати посилання на першоджерело ves.biz.ua