Як правильно захищатися від нападу

Ми живемо в світі, який інколи стає просто жахливим. Саме тому знайомство в базовими техніками самозахисту може одного разу вам здорово стане в нагоді.

1. Удар долонею. Удар долонею - потужна техніка, що дозволяє вибити противника з рівноваги і на короткий час оволодіти ситуацією. При ударі рука повинна бути розкрита. Сам удар наноситься нижньою частиною долоні. Рука повинна йти від плеча швидко і прямо. Залежно від зростання нападника удар може бути низхідним або висхідним. Удар долонею може застосовуватися на будь-якій частині тіла, але найефективніше він буде при ударі в шию, лоб, ніс і горло.
2. Бавовна по вухах. Цю техніку дуже просто освоїти. Силою хлопніть долонями по вухах нападника. Чи не хлопайте палацовий зоною, використовуйте безпосередньо долоню, б'ючи безпосередньо по слуховому отвору. Сила удару виб'є противника їх рівноваги, оскільки центр рівноваги розташовується в вусі і якщо він потривожений - людина відчуває запаморочення. Удар створить короткий, але потужний вакуум в вусі.
3. Якщо нападник схопив вас за зап'ястя, стисніть вільну руку в кулак і різко вдарте кісточками так сильно, як тільки можете, по руці нападника, що тримає вашу. Цільтеся на область між пальцями, саме там розташовуються важливі нерви.
4. Удар по гомілці. Якщо нападник схопив вас за обидві руки, удар по гомілці швидше за все змусить його вас відпустити і подарує вам кілька миттєвостей, необхідних для того, щоб підготуватися до подальших дій. Зігніть ногу в коліні і вдарте по гомілці нападаючого. Сильно наступите на ступню нападника і тисніть від пальців до п'яти, це завдасть нападаючому гострий біль, оскільки ви торкнеться важливі нерви.