Як правильно сякатися при нежиті (дитині, дорослому)

Як правильно сякатися? На думку фахівців медичної сфери дуже важливо навчитися правильно висмарківаться, щоб уникнути розвитку ускладнень при риніті, гаймориті і інших захворюваннях, що супроводжуються рясними носовими виділеннями слизового характеру.

Як сякатися при риніті

При нежиті сякатися рекомендується через одну ніздрю, перекриваючи при цьому іншу. Оскільки, на думку фахівців, якщо висмарківаться відразу через дві ніздрі, інфекційний збудник може проникнути в область слухового проходу і спровокувати таке ускладнення, як отит.

Висякатися потрібно акуратно. Без зайвої напруги. В іншому випадку підвищуються ризики потрапляння інфекції глибоко в область носоглотки, що також призведе до розвитку ряду супутніх ускладнень. При сильному тиску слизові виділення можуть осідати в області навколоносових пазух, провокуючи розвиток гайморитів і синуситів. Крім того, таке інтенсивне сморкание негативно позначається на стані носових кровоносних судин і може спровокувати кровотечу.

Якщо у пацієнта простуда, супроводжувана сильним ринітом і закладенням носа, носові ходи слід промивати. Для цих цілей можна використовувати назальні аспіратори, гумові груші і одноразові шприци. Промивання можна здійснювати за допомогою аптечних лікарських розчинів або ж сольового розчину, приготованого в домашніх умовах (чайна ложка солі на склянку теплої води).

Промивати ніздрі слід по черзі. При промиванні лівої ніздрі голову рекомендується нахилити трохи вправо, а при промиванні правої ніздрі - вліво. Цей простий рада допоможе уникнути потрапляння розчину для промивання в область вух. Ні в якому разі не можна затягувати слизові виділення або розчин для промивання в область носоглотки, оскільки це сприяє поширенню інфекційного процесу.

В процесі сморканія слід обов'язково використовувати стерильні, чисті хустки. Ідеально підійдуть для цих цілей одноразові паперові хусточки. При тривалому використанні одне і того ж хустки в ньому можуть накопичуватися мікроби, що може привести до повторного зараження і уповільнити процес одужання. Крім того, подбайте про те, щоб хустки були досить м'якими, щоб не дратувати шкірні покриви і носові слизові оболонки.

Для того щоб носові слизові оболонки не пересихали, необхідно подбати про сприятливий мікроклімат в приміщенні. Використовуйте для цих цілей спеціальні зволожувачі повітря або ж судини з чистою водою.

Як сякатися при гаймориті?

Якщо діти хворіють гайморитом, фахівці-отоларингологи, застерігають від сморканія і продування носа, оскільки це може спровокувати проникнення гнійно-слизових виділень в область вушної труби. Носові ходи і навколоносових пазух повинні очищатися спеціальними промиваннями.

Полегшити стан пацієнта допоможе спиртовий компрес, який рекомендується покласти на область перенісся. Оптимальний час проведення даної терапевтичної процедури - 10-15 хвилин.

Як сякатися при отиті?

При отиті супутнім нежиттю або ж в разі сильної закладеності носових ходів, перед тим, як почати сякатися, рекомендується закапати ніс судинозвужувальними краплями або ж назальними спреями. Даного роду препарати допоможуть зменшити набряклість носових оболонок і полегшать процес відходження слизових виділень.

Як навчити малюка сякатися?

Як навчити дитину правильно сякатися? Доктор Комаровський рекомендує вчити малюка сякатися в віці близько 3-4-х років, робити це краще всього в ігровій формі. Наприклад, можна попросити маленького пацієнта інтенсивно дихати носом, зображуючи їжачка або ж сердитий паровозик.

Коли малюк освоїть цю науку, закрийте одну його ніздрю і продовжите гру. Після того, як дитина зробить близько п'яти вдихів і видихів, закрийте іншу його ніздрю і повторіть все з самого початку. На завершення навчання потрібно попросити вдихати повітря через рот, а видихати через ніс (при цьому одна з ніздрів повинна бути затиснута).

Ще один спосіб навчитися правильно сякатися - це запропонувати дитині задути свічку носом. Така практика є досить ефективною, і маленькі пацієнти дуже люблять таку гру!

Навіть маленьким дітям у віці півтора років сподобається гра - сдуй носом конфетті. Просто покладіть на долоню мішуру, конфетті або шматочки фольги і запропонуйте малюкові здути їх за допомогою носового дихання.

Загальна методика правильного сморканія повинна бути такою:

1. Відкрити рота.
2. Затиснути одну ніздрю.
3. Дути через другу ніздрю без інтенсивного напруги (це дуже важливо).
4. Повторити процедуру з другою ніздрею.

Слід підкреслити, що починати такого роду навчання фахівці рекомендують не тоді, коли малюк захворів, а коли дитина цілком здорова і налаштований на ігри і навчальний процес.

Коли необхідно звернутися до лікаря?

Затяжний риніт, особливо у маленьких пацієнтів, - це вже серйозний привід звернутися до фахівця. В обов'язковому порядку термінова медична консультація необхідна при наявності наступних клінічних симптомів і ознак:

• Підвищення температури тіла (до 38 градусів і вище).
• Почервоніння і набряклість області гортані.
• Відмова від їжі.
• Закладеність вух.
• Порушення слухової функції.
• Больові відчуття, що локалізуються в області вуха або ж навколоносових пазух.

Перераховані вище прояви свідчать про наявність таких серйозних ускладнень, як отит або гайморит, і вимагають негайної допомоги кваліфікованого фахівця медичної сфери!

Щоб швидко і ефективно вилікувати нежить, уникнувши розвитку небажаних і вкрай небезпечних ускладнень, дуже важливо правильно очищати носові ходи від слизових виділень. Учити дитину правильно сякатися необхідно в ранньому віці, використовуючи для цих цілей ігрові практики.