Як правильно доглядати за волоссям для їх здоров’я і краси

Мене дуже часто запитують про те, як правильно і грамотно підтримувати волосся в здоровому стані. А особливо, як доглядати за волоссям в домашніх умовах. Щоб відповісти на це питання, я попросила професійного ради у Вікторії Плотниковой - творця і натхненника BeautyEssential LAB і автора однойменного блогу.

Зараз Віка вчиться в Лондонській школі органічної косметики «Формула Ботаніки» (AdvansedDiplomainOrganicScincareScience) і має сертифікат FacialMasqueTherapy. А її команда виробляє вегетаріанську косметику. На думку Вікі, наша косметика, як і наша їжа, повинна складатися тільки з натуральних безпечних інгредієнтів і при цьому не може зберігатися довго.

Ось декілька порад від Віки, які я вже почала застосовувати - і задоволена результатом.

Напевно ви пробували натуральні шампуні, але у вас залишилося негативне враження: а) погано миляться і піняться, б) швидко витрачаються, в) залишають відчуття непромитих волосся, г) не полегшують процес розчісування локонів. Давайте спробуємо розібратися, адже використання натуральної косметики повинно приносити і задоволення, і незаперечний ефект.

1. Перш за все: правильно мийте голову.

Часте миття голови може знежирити волосся, висушити і зробити їх ламкими. Сухе волосся необхідно мити рідше.

Але як правильно доглядати за волоссям, очищати їх від пилу і шкірних виділень (особливо рясних на голові)?

Перш ніж вимити голову, змастіть волосся легким рослинним маслом (для цих цілей відмінно підійде масломакадаміі, оливкова) або кефіром. Це допоможе створити на волоссі захисну плівку, яка не дасть змити корисні речовини, але дозволить ізбавітьсяот пилу, і добре промити шкіру голови.

На ніч перед миттям волосся можна змастити більш жирними нерафінованими маслами. Моє найулюбленіше - кокосове. Масло кокоса наситить волосся, зробить їх більш блискучими і важкими, згладить всі нерівності і лусочки.

Взагалі, кокосове масло - один з головних секретів догляду за волоссям. Це перше натуральний засіб, яке має бути у кожної дівчини. Воно наповнює волосся, надає їм блиск і силу.

Ретельно розчешіть волосся, розподіливши масло по всій довжині. Не наносіть його на корені, так як тривалий контакт кошти з чутливою шкірою голови не бажаний. Не використовуйте ніяких ковпаків або шапочок - нехай шкіра вільно дихає. Тільки не забудьтеполотенце: покладіть його на подушку, щоб не залишити жирних слідів.

Якщо після такої нічної процедури волосся погано промиваються і залишається відчуття жирності, використовуйте натуральні шампуні для жирного волосся.

Після кожного миття варто обполіскувати волосся мінеральною водою, водою з соком лимона або яблучним оцтом. Це додасть волоссю м'якість і блиск. Це перша порада, коли йдеться про те, як доглядати за натуральними волоссям.

3. Зволожуйте і підживлюйте волосся засобами, які не потрібно змивати.

Після миття голови я рекомендую наносити на коріння волосся квіткові води. Підбирайте гідролати в залежності від типу і кольору волосся. Для сухих і світлого волосся підійдуть гідролати ромашки, неролі. Для темних і сухих - гідролати троянди, лаванди, шавлії, неролі.

Також раджу щодня змащувати волосся цілющими легкими маслами, які відразу ж вбираються і не залишають жирного блиску. Масло макадамії ідеально підходить для всіх типів волосся і особливо ефективно для сухих і пошкоджених. Нанесіть необхідну кількість відновлює масла на вологі або сухі волосся, рівномірно розподіліть по всій довжині і залиште до повного вбирання.

На сухі кінчики наносите натуральний віск або жирні маслами. Віск створює тонку захисну плівку, масла живлять стрижень волосини, перешкоджають сплутування і ламкості.

4. Доглядайте за волоссям протягом дня.

Майте на увазі, що і протягом дня потрібно доглядати за волоссям. Нашим локонам необхідно зволоження постійно. Заповнити дефіцит вологи допоможе регулярне сбризгіванія волосся мінеральної або структурованою водою.

5. Вибирайте щадні натуральні засоби для волосся.

Якщо шампунь добре милиться, значить добре промиває волосся. Ми настільки звикли до цього факту, що вважаємо його правилом, яке не заперечується апріорі.

Однак ми забуваємо, що також це говорить про те, що в складі заповітної баночки із засобом можна виявити всю таблицю Менделєєва. Адже всім нам відомо, що «хімія» сушить, пошкоджує волосся і створює на їх поверхні задушливу плівку.

Користуйтеся натуральними засобами для догляду за волоссям. І пам'ятайте, що правильний догляд за волоссям передбачає використання не тільки рідких і твердих натуральних шампунів.

Ще для миття голови можна вживати кисле молоко! Робиться це так: волосся і шкіра голови рясно змащується кислим молоком або кислим молоком, а через 5-10 хвилин ретельно промивається теплою водою. Від миття кисломолочними продуктами волосся стає м'яким, шовковистим і блискучим.

6. Дайте волоссю і шкірі голови звикнути до рослинного шампуню.

При використанні натуральних шампунів можуть виникати відчуття, ніби волосся не промиті. Ви збиралися відправити упаковку у відро для сміття? Не поспішайте це робити!

По-перше, подібна ситуація-показник того, що шкіра голови і волосся залишилися без хімічної плівочки, яка і створює ефект «чисто до скрипу». Але під це самойпленочкой волосся і шкіра голови не дихають, марніють і вимагають більш частого миття. По-друге, шкірі голови потрібен час, щоб звикнути до натурального миття. Тому перетерпить цей період -2-4 тижні «адаптації» пролетять швидко. Щоб згладити цей «побічний» ефект, використовуйте натуральний шампунь для жирного волосся і ополіскувач у вигляді підкисленою водою.

Напевно ви здивуєтеся, але основні правила догляду за волоссям - це не тільки «меню» зі всіляких натуральних засобів для локонів. Для здоров'я волосся потрібен не тільки правильний догляд, а й збалансоване харчування. Так, для відновлення нормальної жирності волосся ви повинні в достатній кількості отримувати жирні кислоти, вітаміни А і Е, яких багато в рибі, горіхах, фруктах і овочах. І пийте більше води!

Live up! - Програма цукровий детокс

Хочете побороти залежність від цукру і повернути свою красу і здоров'я?