Як правильно доглядати за нігтями

Дуже часто неправильний догляд за нігтями губить те, що дівчина має від природи, і замість здорових і красивих природною красою нігтів отримує ламкість їх, жовтизну або деформовані нігтьові пластини з білими плямами. Причинами таких проблем з є неправильне харчування, вік, спосіб життя, професія, загальні захворювання організму.

Як оздоровити нігті

Починати оздоровлення нігтів необхідно з перегляду раціону свого харчування. Адже, як і всьому людському організму, нігтиками необхідне правильне харчування. Продукти харчування повинні містити вітаміни груп А, Е, В, С, D і мікроелементи: цинк, кальцій, залізо, йод, калій. У раціоні повинні обов'язково бути присутнім овочі, фрукти, молочні продукти, м'ясо і субпродукти, зелень. Правильне харчування - це перша відповідь на питання, як доглядати за нігтями. За своєю природою вони краще ростуть в літні місяці, але дуже не люблять перебувати під впливом агресивних середовищ: палючими променями сонця, зимові морози без рукавичок або рукавиць, лужні миючі засоби.

гігієнічні процедури

Оздоровлення нігтьових пластинок починається з виконання гігієнічних процедур, починаючи з найпростіших, таких як миття рук з милом. Під нігтями накопичується бруд, і розвиваються цілі колонії мікробів і вірусів, які завдають їм непоправної шкоди і можуть викликати різні захворювання. Нігті слід мити спеціальною м'якою щіточкою і милом, делікатно, щоб не поранити шкіру і сам ніготь. Необхідно взяти за правило виконувати всі кухонні та збиральні роботи в гумових рукавичках. Фахівці манікюру, радять перед брудною роботою увіткнути нігті в шматочок дитячого мила. Мило буде на нігтьової платівці захисним шаром, після закінчення роботи воно змивається теплою водою. Не рекомендується стригти і підпилювати нігті відразу після тривалого перебування їх у воді, так як пластинка розбухає і може легко піддаватися механічних пошкоджень.

Догляд за нігтьової кутикулою

Кутикула, як і вся пластина, повинна міститися в чистоті. Водні процедури, масаж, різні поживні ванночки, це все застосовується для догляду за кутикулою. Масаж виконується м'якою щіточкою, яку рекомендується спочатку намилити дитячим милом, при цьому кутикула піддається легкому пілінгу, що перешкоджає утворенню огрубілого шару і з її поверхні віддаляються відмерлі лусочки шкіри, і попереджається поява хворобливих тріщин і задирок.

Хороші результати дає втирання навколо нігтів перед сном спеціального масла для кутикули або крему для рук. Крем або масло наносяться на платівку і кутикулу активними масажними рухами, ця процедура веде до активізації кровообігу в районі нігтьової пластини, що благотворно впливає на її стан в цілому. Після крему можна масажувати нігті шматочком вичавленого лимона, який розм'якшує і відбілює.

Інший досить неприємною і болючою проблемою є поява задирок, до цього призводить неналежний догляд за руками. Пом'якшити шкіру навколо нігтів і попередити утворення надривів шкіри навколо них допоможуть щоденні ванночки з теплої оливкової олії. Дуже хороший результат буде, якщо після ванночки нігті не витирати і надіти на ніч бавовняні рукавички, а вранці відшліфувати шкіру полірувальної пилкою, для кращого результату можна додати на пилочку краплю-дві ефірного масла.

По одному разу в тиждень, для отримання здорових і красивих нігтів, необхідно приймати поживні теплі ванночки:

• ванночка з морською сіллю: до 10 г морської солі додати дві краплі улюбленого ефірного масла і 100 мл теплої води, посилює ріст нігтів;
• ванночка з желатином: вміст одного пакетика желатину залити склянкою перевареної охолодженої води та залишити на 30 хвилин для набухання, після підігріти до прийнятної температури, посилює ріст і зміцнює нігтики;
• ванночка з оливковою олією, можна замінити персиковим або мигдальним: до 100 мл теплого масла додати дві краплі лимонного соку, 5 крапель вітаміну А, прекрасно лікує розшарування нігтів;

Манікюрні салони пропонують дуже ефективну послугу для зміцнення нігтів: парафінові ванночки і зміцнюють лаки з кальцієм і фруктовими кислотами. Парафін сприятливо впливає на шкіру рук, пом'якшує, робить гладкою і доглянутою. Відвідуючи манікюрний салон можна попросити консультацію у майстра як доглядати за нігтями.

Догляд за крихкими і розшаровуються нігтями

Щоденне втирання рідких вітамінів А, В, D в нігтьову пластинку добре допомагає оздоровленню ламких і расслаивающихся нігтів. Позитивний результат дають ванночки з оливковою олією і лимонним соком і ванночки з кисломолочними продуктами, процедури проводити протягом 10 хвилин, після ванночки з молочними продуктами, руки змастити живильним кремом. В аптеці можна придбати засіб від ламкості нігтів «Кристал», хороший результат буде, якщо змащувати засобом їх і кінчики пальців 2-3 рази на день. Обов'язковою умовою для отримання гарних і доглянутих рук і нігтів, є використання гумових рукавичок при виконанні різних побутових робіт.

Чи не здоровий вигляд нігті мають при недостатньому кровообігу, щоб усунути подібне явище фахівці пропонують проводити щоденні сеанси самомасажу. Виконується він кілька разів в день протягом 4 хвилин. Техніка самомасажу наступна: покласти кисть руки на будь-яку горизонтальну поверхню і вільною рукою, круговими рухами погладити її, починаючи з нігтьових фаланг. Потім розім'яти кисть ребром долоні, повторити для другої руки.

Потім стиснувши руки в кулаки, розтирати середні фаланги пальців одна об одну рухом вгору-вниз, потім таким же чином терти нігтьові фаланги, потім розтирати вперед назад. Коли розтираються середні фаланги, кулаки злегка стискаються, нігтьові - злегка розтискаються. В кінці сеансу, розтерти кисті і завершити погладжуванням.

Основні правила догляду за нігтями в домашніх умовах

Існує кілька правил догляду за нігтями. дотримання яких дає можливість зберігати здоров'я і красу нагідок надовго:

• для чистки нігтів використовувати м'яку пензлик або намиленную губку;
• засіб для зняття лаку використовувати не частіше двох разів на тиждень;
• не користуватися інструментами для манікюру, виготовленими з металу;
• обрізання і підпилювання нігтів не рекомендується проводити відразу після водних процедур;
• обрізку задирок проводити спеціальними щипцями, попередньо їх потрібно продезінфікувати;
• застосовувати гумові рукавички при збиранні та роботах по господарству;
• збалансувати своє харчування, включити в нього овочі, фрукти, молочні та морепродукти;
• приймати комплекс вітамінів.

Правила догляду за нігтями не складно, потрібно просто їх дотримуватися, виділяючи кожен день півгодини на догляд за ними.

Ви повідомляєте про помилку в наступному тексті: