Як працювати з мандалою правильно - ярмарок майстрів - ручна робота, handmade
Способів взаємодії з мандалами дуже багато, все залежить від вашої здатності дозволити внутрішньому дитині почати грати з реальністю. Найкраще час від часу заряджати мандалу творять енергіями Любові свого серця, або за допомогою створення Білої Хмари. Дуже корисно іноді брати мандалу в руки і відчувати енергії, які вона випромінює або, навпаки, поглинає. Спробуйте запитати її ім'я, поговоріть з нею, як в дитинстві, про свої мрії та побажання. грайте з нею як дитина!
Можна просто повісити мандалу на стіну і фіксувати погляд на її центрі, розглядати і досліджувати всю картину в цілому. Зупиняйте думки, просто дивлячись на неї і відзначаючи, як ваше тіло і енергетика реагує на візерунки і кольори.
Іноді, бажано вранці або перед сном, надсилайте мандале потік Любові з серця, тим самим ви відновите не тільки її енергетику, але і вступите в резонанс з Божественним і підсвідомим, закладеним у виробі. Наповнюйте її енергіями вашої мрії, любов'ю і радістю, посилайте в неї Образ ваших бажань - і вони постійно будуть випромінюватися в цьому світі незалежно від того, що ви робите протягом решти часу. Мандала стане магнітом, який притягує подібне. і втілити Чудо незабаром неодмінно вступить у ваше життя! Головний моя порада в цьому напрямку-слухайте душу. вдихайте мандалу, відчувайте її. і вона вам все розкаже, адже це жива істота, одухотворене Божественним Я!))
Дуже добре, якщо мандала буде розташована недалеко від головах вашої ліжка, або якщо при пробудженні вона буде відразу кидатися в очі. Так розум не заважатиме підсвідомості взаємодіяти в Оберегом і Чари почне відбуватися само собою. Мандалу можна повісити і в будь-яке місце, куди вам захочеться - в цьому питанні довіряйте свого внутрішнього голосу.
Зазначу, що в більшості випадків різні обережні мандали не конфліктують один з одним, навіть якщо вони створені для різних членів сім'ї. Виняток можуть становити лише мандали, налаштовані на негативні ситуації, що залежить, в першу чергу, від їх творця.
Нижче наведена одна з методик по роботі з готовою обережний мандалою.
- Мандалу необхідно розмістити на відстані 40 см - 1,5 м від очей. Сядьте на стілець, спину тримайте прямо, не притуляйтеся до спинки стільця. Ноги повинні стояти стійко на підлозі. Стопи паралельно одна інший, гомілки - перпендикулярно підлозі. Руки лежать на колінах долонями вгору. Спина, шия і голова знаходяться на одній лінії.
Центр мандали повинен розташовуватися на рівні очей. - Сконцентруйте всю свою увагу на центральній точці мандали - погляд не повинен йти ні вправо, ні вліво. Час концентрації - 15-25 хвилин. П'ятнадцять хвилин - це мінімальний проміжок часу, протягом якого необхідно концентруватися. До цього організм просто адаптується до незвичного статичному положення тіла. Чи не відволікайтеся на що з'являються емоції, думки і образи, не ототожнюється з ними. Спочатку у вас нічого не буде виходити. Вашу увагу буде йти разом з вашими думками. Не гнівайтесь і не зліться - через це проходять всі. Будьте спокійні, і наполегливо повертайте вашу увагу на малюнок. Чим більше ви будете практикувати, тим краще у вас буде виходити медитація. При будь-якому з'являється дискомфорт підсилюйте концентрацію уваги на геометричному центрі малюнка.
- Дихання під час медитації спокійне, вільне, без напруги і зусиль. Краще навіть хвилину-дві, на самому початку медитації, зосередитися на своєму диханні. А вже потім плавно перейти до концентрації на мандале.
- Ефект від медитації багаторазово зросте, якщо одночасно ви будете посилати золотистий потік любові і наповнювати їм малюнок. Уявляйте собі, як з вашого серцевого центру - Анахати сяючий і переливається золотистий промінь любові спрямовується до візерунку мандали. Ось він досягає його і візерунок, як би, оживає - він починає світитися і випромінювати любов. Ця любов повертається назад в ваше серце, ви відчуваєте це і вам стає легко і радісно. Ви знаєте, що Бог любить вас. Бог знає, що ви є і піклується про вас. Знайте - ви щасливі рівно настільки, наскільки відчуваєте себе щасливими. А це означає те, що ваше щастя залежить тільки від вас. Неважливо, де ви знаходитесь, що у вас є. Якщо ви захочете відчувати себе щасливим - так і буде. Хочеш бути щасливим? - Будь їм!
Після вправи зробіть спокійний вдих, а потім вільний і спокійний видих. - Концентрація на мандалах - психоенергетична техніка, абсолютно безпечна при самостійному виконанні. Не бійтеся ніяких негативних побічних ефектів - їх просто не існує. І пам'ятайте, що мандала - жива. Тому, закінчивши з нею роботу, не забудьте її подякувати. Чим більше ви будете приділяти уваги спілкуванню з мандалами, тим більше ви будете отримувати від них тепла, любові і світла.
У наступних публікаціях можна знайти детальну інформацію по медитації Любові і "Біле Хмара". які чудово допомагають не тільки в роботі з мандалою, але і в перетворенні будь-якій життєвій ситуації.