Як позбутися від розтяжок кошти, косметика, інструкція
Як позбутися від розтяжок
Про те як від них позбутися, і постаратися повернути шкірі здоровий вигляд, ми розповімо в нашій статті.
Причини появи розтяжок
Нашій шкірі властиво добре розтягуватися, а потім скорочуватися. Але не завжди це проходить непомітно. Зміни гормонального балансу в період вагітності, статевого дозрівання або різних захворювань іноді залишають на ній свої позначки.
Під дією гормонів (кортикостероїдів, прогестерону) шкіра може втрачати еластичність, її поверхневі шари можуть истончаться. В результаті при навантаженні, наприклад, різкому наборі ваги під час вагітності, виникають внутрішні надриви, які потім частково заповнюються сполучною тканиною.
До речі, саме тому, що структура шкіри в місці розтяжок (стрий) порушена, вони і не засмагають - адже в сполучної тканини немає меланіну. Свіжі стрії зазвичай червоного, синього або фіолетового кольору, так як в місцях надривів є кровоносні судини, але з часом вони знекровлюються, і стрії стають білими.
Залежно від типу шкіри і причини виникнення розтяжок вони можуть розташовуватися на рівні шкіри, нижче рівня шкіри і над рівнем шкіри (в цьому випадку розтяжки схожі на рубці). При наборі ваги розтяжки найчастіше утворюються в області живота. грудей і сідниць, а при схудненні - на стегнах. У період клімаксу ця напасть може з'явитися і на плечах.
Тому, перш ніж починати позбуватися від розтяжок, обов'язково з'ясуйте, чому вони з'явилися. Наприклад, якщо ви не худнули (харчувалися), що не вагітніли, обов'язково проконсультуйтеся у ендокринолога, можливо, причина появи розтяжок - гормони. Тоді поряд з нашими рекомендаціями обов'язково виконуйте розпорядження доктора.
Худніть правильно!
Повністю позбавитися від розтяжок навряд чи вдасться. Правда, шанси зробити їх практично непомітними підвищуються, якщо стрії з'явилися недавно. А найкраще - займися їх профілактикою. Особливо якщо ви вагітні або вирішили схуднути на пару розмірів за місяць.
До речі, скидати в тиждень до половини кілограма ваги (здорове схуднення) не є небезпечним - шкіра стиснеться без появи неестетичних смужок. А ось тим, хто втрачає більше, потрібно збалансовано харчуватися. давати тілу фізичне навантаження і застосовувати спеціальну косметику. Інакше є ризик отримати обвислі шкіру з розтяжками.
Пам'ятайте: «здорова» втрата ваги - не більше половини кілограма в тиждень.
Їжа для здорової шкіри
У своє щоденне меню обов'язково включи продукти, багаті клітковиною (овочі, фрукти, цільнозернові крупи), пророщену пшеницю, нерафінована олія, насіння, всі види горіхів, сухофрукти і обов'язково жирні сорти морської риби.
Косметичні засоби від розтяжок
Обов'язково втирайте спеціальні креми та емульсії. Для запобігання стрий косметологи рекомендують креми, що містять вітаміни А, С, Е, колаген, еластин, ефірні масла, екстракти рослин. Вони відмінно зміцнюють шкіру, роблять її більш еластичною, зменшують кількість розтяжок, а в деяких випадках повністю запобігають їх появу.
Наприклад, це креми професійних ліній Babor, Biotherm, Decleor та аптечна косметика Vichy, Biotherm, Galenic, Gernetic, Phytomer, Lierac. Також можна використовувати домашні засоби, наприклад, оливкова олія.
Найкраще робити це після ванни або душу - тоді шкіра більш сприйнятлива до косметики. Наносите крем масажними рухами (чим глибше Стрий, тим ніжніше) на розтяжки і шкіру в діаметрі 5-6 сантиметрів навколо них протягом 3-5 хвилин до появи легкого почервоніння.
Засоби проти розтяжок при вагітності
Вагітним багато фахівців не радять наносити на шкіру креми та емульсії, так як активні речовини можуть проникнути в організм і нашкодити малюкові. Виняток - кошти з позначкою «підходить для вагітних».
Але однієї косметики недостатньо. Потрібно використовувати спеціальні бандажі до і після пологів - вони перешкоджають розтягуванню шкіри живота - і спеціальні бюстгальтери в період годування дитини грудьми.
Тонізує шкіру грудей, не даючи з'являтися розтяжок, холодну обмивання і масаж. Холодна вода збільшує пружність і еластичність надмірно розтягнутих ділянок шкіри, нормалізує роботу гормональної системи.
Рекомендується регулярно робити масаж махрової рукавицею або рослинної мочалкою. Кругові рухи повинні бути м'якими і плавними, спрямованими в бік серця. Так само масажуйте груди, живіт і стегна - це поліпшить кровообіг, лімфоток, відновить обмінні процеси в шкірі, поліпшить її подих.
Після масажу обов'язково нанесіть розігріте до температури тіла оливкова олія на розтяжки і шкіру навколо них.
У період вагітності до догляду за своїм тілом потрібно підійти особливо відповідально, адже дефекти шкіри заробити легко, а от позбутися від них набагато складніше.
Інструкція як позбутися від розтяжок
Чітко дотримуйтесь наших інструкцій, і вже через місяць зможете позбутися від 30% розтяжок! Навіть найстійкіші стрії стануть менш помітними. Додатковий бонус - більш пружна і підтягнута шкіра всього тіла.
Для цього необхідно:
- Бажання зробити шкіру красивою.
- Компанія однодумців (як мінімум подруга з такою ж проблемою).
- Масажна рукавиця з натуральних матеріалів.
- Масло проти розтяжок (наприклад, «Ароматика»).
- Абонемент в басейн на місяць.
- Абонемент на чотири відвідування сауни.
Налаштуйтеся на успіх і обов'язково заручитися дружньою підтримкою. Доведено на практиці - якщо боротися з проблемою в компанії подруг, результат буде в кілька разів вище.
Отже, протягом місяця 3-4 рази на тиждень відвідуйте басейн: вода - найкращий в світі масажер, який зробить вашу шкіру супергладкіх і суперупругой. Щовечора перед сном втирайте масажною рукавицею масло проти розтяжок.
Раз на тиждень відвідуйте сауну. У парильні помасажуйте все тіло і особливо зони розтяжок. Закінчуйте процедуру контрастним душем.
До речі, не дивуйтеся, якщо після проходження нашої програми ви не тільки поліпшите стан шкіри, але і втратите кілька сантиметрів об'єму в проблемних місцях.
Лікування стрий в косметичних салонах
Для корекції розтяжок в салонах роблять апаратну лазерну або механічну мікрошліфовку і кріопроцедур із застосуванням рідкого азоту.
Нещодавно з'явилася ще одна ефективна процедура - за допомогою поєднання електроімпульса і енергії світла нарощується сполучна тканина, за рахунок якої розтяжка і заповнюється.
Також в боротьбі з не дуже глибокими розтяжками добре себе зарекомендували хімічні пілінги (наприклад, фруктовими кислотами).
Оцініть цей пост, я намагався:
Посвята один скраб:
робиться на основі солі, цукру, меленої кави або випитий кавовій гущі з додаванням оливкової або іншої рослинної олії або сметани. Можна додавати ефірні масла і втирати отриману суміш у проблемні місця на протязі 10-15 хвилин під час прийняття душу. Потім змити з використанням контрастних обливань і змастити живильним кремом.
Згодна до статті, правильне харчування, менше солодкого, гімнастика, і робимо своє життя без целюліту!
Хочу поділитися своїм досвідом у боротьбі за красу тіла, а саме з розтяжками на ногах.В домашніх умовах найкраще допомагає звичайне обгортання з використанням косметичних засобів, що містять колаген, причому краще рослинного походження, морські водорості, мигдальне масло.Все це потрібно наносити на чисту шкіру. Вся процедура займає 20-30 мінут.Еффект не змусить себе довго чекати, якщо це буде виконуватися регулярно і в комплексі з раціональним харчуванням і гімнастикою для тіла.
Бажаю всім здоров'я і гарного тіла.