Як позбутися від проблемної шкіри

Умивайте щодня особа. Для досягнення найкращих результатів, умивайте обличчя вранці після того як прокинулися і ввечері, перед тим як лягти спати. [1]

Ви також повинні вмивати обличчя після того, як побували в спортзалі, на пробіжці, або взяли участь в будь-якій дії, що сприяє виділенню поту.
Використовуйте спеціальний миючий засіб, замість того, щоб користуватися постійно милом. Засоби для очищення шкіри обличчя, як правило, мають більш ніжну формулу, ніж стандартне мило, яке занадто грубе і може дратувати чутливу шкіру обличчя.

Чиніть опір бажанням тиснути прищі. Подряпини і роздавлені прищі можуть викликати запалення і рубцювання. Додаткове подразнення шкіри може викликати появу ще більшої кількості прищів.

Лікуйте прищі в міру необхідності. Використовуйте миючий засіб зі спеціальною формулою для лікування прищів, яке допоможе скоротити.

Нанесіть засіб завчасно і часто, поки прищі не зникнуть.

Зволожуйте шкіру. Після вмивання обличчя нанесіть ніжний зволожуючий крем, щоб захистити шкіру від пересихання. Вибирайте крем, гель або сироватку, здатну вбиратися в шкіру повністю, при цьому, не забиваючи пори.

Якщо ви не зволожує шкіру, то дозволяєте омертвілим сухим клітинам засмічувати пори.

Застосовуйте нову косметику і чисті пензлика. [2] Бактерії можуть гноїтися у вашій косметиці і інструментах, які ви використовуєте. Ці бактерії ви переносите на свою шкіру, ніж сприяєте появи ще більшої кількості прищів.

Викиньте будь-яку косметику, якої більше року, навіть якщо неозброєним поглядом вона виглядає чистою.
Кожні два-три тижні мийте кисті для рум'ян. Пензлика для основи мийте один раз в тиждень.
Викиньте губки, які занадто сильно покриті косметикою і не відмиваються.

Видаляйте макіяж перед сном. Косметика може притягувати токсини, змушуючи шкіру вступити з ними в контакт. Видаліть косметику, перш ніж лягти спати, щоб зменшити час впливу токсинів на вашу шкіру.

Метод 2 з 4:
Частина друга: Використання домашніх засобів Правити

Використовуйте для шкіри м'ятні кошти. [3] Ментол в м'яті, як відомо, має охолоджуючий ефект, також він є ефективним засобом для чищення для догляду за шкірою.

Застосовуйте сік м'яти для особи щовечора, щоб позбутися від прищів.
Очищайте тіло з прищами за допомогою пасти, виготовленої з рубаною м'яти і соку одного лимона. Змішайте цю суміш з теплою водою, поки не утвориться густа однорідна маса, і нанесіть на все тіло. Після висихання змийте.

Використовуйте папайю. Вона містить папаїн - фермент з антибактеріальними властивостями, який видаляє омертвілі частинки шкіри.

Можна зменшити пігментні плями від сонця і веснянки регулярно застосовуючи маску на основі папайї, що складається з 1/4 чашки (60 мл) какао порошку, 2 чайних ложок (10 мл) жирних вершків, 1/4 чашки (60 мл) м'якоті папайї, 1 / 4 чашки (60 мл) меду, і 2 чайних ложок (10 мл) вівсяного порошку. Добре перемішайте інгредієнти і отриману суміш нанесіть на обличчя. Через 10 хвилин змийте.

Використовуйте куркуму. Вона освітлює шкіру і має антисептичні властивості.

Змішайте достатню кількість куркуми з ананасовим соком, щоб отримати однорідну пасту. Наносите її на темні ділянки шкіри під очима.
Змішайте 2 або 3 чайні ложки (10 - 15 мл) соку цукрової тростини з порошком куркуми, тим самим ви зменшите поява зморшок під очима.

Спробуйте товчений волоський горіх. Порошок з горіха є прекрасним отшелушивающим засобом і видаляє домішки, які накопичилися глибоко в порах.

Змішайте 2 чайні ложки (10 мл) подрібнених волоських горіхів або горіховий порошок з 2 столовими ложками (30 мл) звичайного йогурту. Акуратно нанесіть скраб на обличчя і змийте через 20 хвилин.

Зробіть борошно з рису. Рисове борошно допомагає в позбавленні від зморшок, очищає і покращує колір обличчя.

Змішайте 1/4 склянки (60 мл) рисового борошна з 1/4 склянки (60 мл) молока і 1 столовою ложкою (15 мл) меду. Нанесіть на обличчя і змийте через 20 хвилин.

Спробуйте порошок нима. Ним має антивірусну та антибактеріальну властивостями, які роблять його придатним для очищення забитих пір і прищів.

Змішайте 1/2 чайної ложки (2,5 мл) порошку нима з 2 столовими ложками (30 мл) звичайного йогурту. Нанесіть на шкіру, а потім змийте прохолодною водою. Застосовуйте двічі на тиждень.

Наріжте огірки. Огірки є ефективним засобом для зволоження шкіри, діючи, як в'яжучий засіб. Використовуючи огірки щодня, можна запобігти появі зморшок, прищів і сухості шкіри.

Змішайте рівні частини огірка і молока, а отримане засіб використовуйте в якості миючого засобу.
Наносите огірковий сік на плями.
Щоб позбутися від темних кіл під очима, наносите на них кашку з тертого огірка.
Через 20 хвилин змийте прохолодною водою.

Захищайте шкіру про сонця. Не піддавайте шкіру впливу сонячних променів занадто часто. Носіть капелюх, яка буде закривати обличчя від потрапляння прямих сонячних променів, коли ви плануєте перебувати на сонці занадто довго, уникайте засмаги. [5]

Наносите на обличчя засіб від засмаги з високим ступенем захисту. Більшість таких кремів жирні за своєю природою, тому щоб скоротити ризик забивання пір, вибирайте лосьйон, спеціально розроблений для вашого типу шкіри.
Сонячне світло може в кінцевому рахунку зашкодити вашій шкірі, а також сприяти засміченню пір, звівши нанівець весь ваш труд.

Будьте активні. Фізичні вправи регулюють гормони, і багато проблем з виникненням прищів пов'язані з гормональними зрушеннями і стрибками напруги. Це особливо часто зустрічається в підлітковому віці.

Спортивні ігри або підняття важких предметів - ви можете займатися будь-якою діяльністю, що підходить для вас. В іншому випадку, ходите на прогулянку або пробіжку на постійній основі.
Мийте шкіру кожен раз, коли ви спітніли, це буде перешкоджати засмічення пір.

Кожен день побільше спите. Сон регулює гормони в організмі, а також знімає стрес. Прагніть до сну по 6 - 8 годин на день.

Їжте продукти, що запобігають появі прищів на шкірі. Деякі продукти можуть зберегти вашу шкіру зволоженою і здоровою, чи не роздратованою і без прищів, що викликаються токсинами. Продукти харчування й напої, які потрібно прагнути вживати:

Вода і багаті водою продукти (включаючи багато фруктів і овочі). [6]
Продукти, багаті омега 3 жирними кислотами, знаходяться в лососі, скумбрії, морських водоростях, свіжих яйцях, волоських горіхах і темно - листових овочах.
Продукти, багаті на флавоноїди - цитрусові, капуста, боби з Ліми і квасоля.
Кропива [7]
артишоки
паростки люцерни
м'ята
Буряк
червоний виноград
асаї
фенхель
тофу
цілісні зерна
Зелений чай
авокадо
часник
помідори
темні ягоди
Солодка картопля