Як подолати нещасну любов і забути коханого хлопця або дівчину

Любов - це прекрасне, світле і високе почуття, яке для багатьох людей є практично тим же, що і щастя. Любов надає натхнення і виступає прекрасним стимулом для саморозвитку та самовдосконалення. Однак перераховані вище твердження справедливі лише тоді, коли мова йде про взаємну любов. а ось нерозділене кохання, навпаки, часто не тільки не надає відчуття щастя і радості, а й може стати причиною депресії, втрати інтересу до життя і навіть суїциду.

Чи не взаємну любов хоча б раз в житті переживало переважна більшість людей, і в основному такі романтичні безмовні закоханості трапляються в юному віці, коли людина тільки вчиться будувати стосунки з протилежною статтю. Як правило, об'єктами нерозділеного закоханості підлітків є відомі люди, красиві або популярні однокласники або учні старших класів, шкільні вчителі та інші люди, образ яких здається підлітку привабливим. Юні дівчата і хлопці частіше за все не задаються питанням, як подолати нещасну любов, так як вони досить швидко "переростають" таку закоханість, набувають певного досвіду і потім будують відносини, засновані на взаємній любові.

Однак є люди, які "зациклюються" на свого нерозділеного кохання та можуть страждати роками, ідеалізуючи образ коханої людини і відмовляючись від можливості побудувати повноцінні відносини з партнером, що буде відповідати взаємністю. Нещасливе кохання для таких людей стає невід'ємним аспектом життя, і вони не в силах відмовитися від цього почуття і забути об'єкт своєї закоханості. Саме ці люди шукають способи, як пережити нещасну любов і позбутися від своєї "любовної залежності".

Причини нерозділеного кохання

• Людям з низькою самооцінкою, яким батьки з дитинства вчили, що люблять не просто так, а тільки за якісь досягнення і якості характеру. Такі люди підсвідомо впевнені, що не гідні любові, і тому або закохуються в тих, хто ніколи не відповість їм взаємністю, або не наважуються зробити перший крок назустріч своєму щастю і приховують свої почуття від об'єкта закоханості
• Людям, не бачили в дитинстві ніяких позитивних прикладів відносин між чоловіком і жінкою. Такі люди через негативний приклад батьків просто не знають, що таке взаємне кохання і як будувати відносини в парі, тому вони підсвідомо вважають за краще не взаємне почуття або повністю відмовляються від спроб будувати стосунки з протилежною статтю
• Людям, які не впевненим у своїх силах і бояться реального життя. Такі люди вважають за краще жити в своїх фантазіях, а не в реальному світі, тому їм легше страждати від навзамін почуття і мріяти, як могли б складатися їхні стосунки з коханою людиною, ніж зробити що-небудь, що допоможе втілити мрії в життя
• Людям- "консерваторам" в сфері емоцій і почуттів. Вони бояться будь-яких змін в особистому житті, тому їм складно відпустити партнера, що пішов і почуття до нього. Саме такі люди можуть постійно шукати відповіді на запитання, як забути кохану дівчину або хлопця, відносини з яким закінчилася, і роками не знаходити в собі сили позбутися почуттів любові і прихильності до того, хто давно став чужим
• Людям, які не знайшли своє місце в житті і не усвідомлює свої бажання і цілі. Такі люди не можуть визначитися зі своїми мріями і прагненнями, тому не дивно, що вони не здатні знайти собі нормальну дівчину або хлопця.

Як пережити нерозділене кохання

Якщо людина не може самостійно позбутися від свого не взаємного почуття протягом 5-6 місяців і більше, з великою ймовірністю у нього є схильність до нерозділеного закоханості. Тому очевидно, що для того, щоб подолати нещасну любов, необхідно усунути причину цієї схильності. І першим кроком до подолання нерозділеного почуття повинно бути зусилля, спрямоване на те, щоб розібратися в собі, своїх прихованих прагненнях, бажаннях і емоціях. Для цього тим, хто не знає, як пережити навзамін любов, слід для початку чесно відповісти собі на три питання:

1. Чи є у мене реальний шанс побудувати романтичні стосунки з об'єктом своєї любові?
2. У чому моя вигода від нерозділеного кохання?
3. Чи маю я право на щасливе взаємну любов?

Саме виходячи з відповідей на ці питання, можна зрозуміти, як пережити навзамін любов, як забути дівчину або хлопця, якого любиш, і побудувати щасливі відносини, засновані на взаємності.

Відповідь на перше питання

Відповідей на питання, чи є шанс на взаємність, може бути два: "так" і "ні". Якщо людина знає, що теоретично об'єкт його закоханості може відповісти взаємністю, закоханому слід всього лише знайти в собі сміливість зробити перший крок - познайомитися ближче. запросити на побачення і ін. В разі, коли закоханий розуміє, що йому нічого не світить (об'єктом любові є колишня дівчина / хлопець, який давно перебуває в інших відносинах, щасливо заміжня / одружений колега, відомий політик, зірка естради та ін.), то йому також потрібна сміливість для того, щоб зізнатися собі, що його мрії і фантазії про щастя з коханим нездійсненні і тому безглузді. Також, усвідомлюючи, що надії на взаємність немає, закоханий повинен переконати самого себе в тому, що його почуття - це тягар, від якої потрібно позбутися.

Відповідь на друге запитання

Твердження, що в нерозділеного кохання є вигода для люблячих, часто призводить людей в обурення - як же, людині адже погано, людина ж страждає! А між тим, нерозділене кохання, яку людина хоча б підсвідомо (а іноді - і свідомо) не вважає вигідною для себе, буває дуже рідко. Любити без відповіді часто буває легше, ніж любити взаємно, адже відчуваючи до когось безмовні почуття, не потрібно жити з цією людиною, шукати з ним компроміси, вчитися миритися з його недоліками, постійно працювати над відносинами та ін. Люблячи сумирно, дуже просто уявити собі, що кохана людина ідеальний, і саме невзаємність почуття буде гарантією того, що розчарування від невідповідності бажаного з дійсним ніколи не настане.

Також часто людям (особливо тим, у кого низька самооцінка) подобається виглядати в очах оточуючих нещасними романтичними героями. Розповідаючи іншим про свою нещасливу любов, людина отримує від оточуючих жалість, співчуття і підтримку, а також - можливість деякий час перебувати в центрі уваги.

Ще однією вигодою, яку людина може отримувати від нерозділеного кохання, є ілюзія насиченості його емоційної і особистому житті. Плекаючи пристрасть і прихильність до людини, який ніколи не відповість взаємністю, закоханий думає, що живе повним життям, адже у нього є і яскраві почуття, і емоції, і переживання. Однак це - не більше, ніж самообман і прояв інфантильності, адже при нерозділеного кохання, на відміну від взаємного почуття, не потрібно вкладати час і сили в розвиток відносин з партнером.

Критично проаналізувавши свою життєву ситуацію і свої почуття, можна визначити напрям, в якому слід рухатися, щоб подолати нещасну любов і забути кохану дівчину або хлопця. Найбільш часто для того, щоб позбутися від навзамін почуття, людині достатньо:

• підвищити самооцінку
• Перестати грати роль жертви
• Стати менш залежним від думки інших людей
• Набути впевненості в собі
• Стати більш рішучим
• Навчитися любити себе.

Відповідь на третє питання

На третє питання існує тільки одна відповідь, і ця відповідь "ТАК". А щоб реалізувати своє право на взаємну щасливу любов, потрібно діяти. І першим кроком на щастя має бути відмова від старого життя, від нещасливого кохання і від страждань через неї. Усвідомивши причини і "вигоди" цієї любові і навчившись любити себе і вірити в себе, людина зможе досить просто і навіть непомітно для себе самого подолати нещасну любов і потім зустріти того, хто відповість на його почуття взаємністю.

Сподобався матеріал? Ви найкращим чином можете висловити свою подяку, лайкнув його по достоїнству!