Як почистити п’яти
Гладкі і доглянуті ступні - мрія кожної людини. П'яти страждають від незручною і відкритому взутті, колготок і шкарпеток з штучних матеріалів, можуть сильно забруднитися після відвідування городу. Існує багато рецептів, як почистити п'яти в домашніх умовах.
Cкраб для ніг
Відмити і очистити огрубілі п'яти допоможе регулярне скрабірованіе. Ця процедура прибирає відмерлі клітини, повертаючи ступень гладкість. Але не варто захоплюватися скрабами - процедуру можна проводити не частіше 1 разу на 6 днів. В іншому випадку може початися більш інтенсивний поділ клітин, що призведе до огрубіння шкіри.
Ефективний скраб легко можна створити своїми руками.
Змішати 10 г використаної кавовій гущі з 25 г крупної солі або цукру. У суміш додати 5 г перемелених мигдальних або волоських горіхів. В кінці влити в масу 12 мл будь-якої олії. Скраб слід нанести на пемзу. На обробку шкіри кожної ступні необхідно витратити не менше 3 хвилин.
На завершення очищення п'яти слід зволожити за допомогою мигдального масла або крему. Горіхи в складі скрабу можна замінити яєчною шкаралупою або абрикосовими кісточками.
Кращим способом для того щоб відмити і відбілити п'яти є гарячі ванночки. Вони розпарюють шкірні покриви і сприяють глибокому очищенню. Добре їх використовувати при сильних забрудненнях після відвідування городу.
Молочно-медова ванна
У ємність вилити воду (2,5 л), температура якої 37-39 градусів. Додати 550 мл молока, 35 г меду і 15 г подрібненого дитячого мила. Потім опустити ступні на чверть години в підготовлений розчин. На завершення процедури необхідно прибрати надлишки шкіри пемзою, надіти шкарпетки з натуральної, щільної тканини.
сольові ванночки
Це засіб не тільки сприяє пом'якшенню шкіри, але і зміцнює нігті.
Для неї потрібно морська або харчова сіль. І стружка дитячого або господарського мила. Інгредієнти слід взяти в однакових пропорціях і перемішати в мисці з гарячою водою. Процедура триває до повного охолодження води. Потім п'яти необхідно ретельно потерти і нанести зволожуючий крем.
Ванночка з перекисом
Така ванна допоможе відмити і реанімувати навіть дуже брудні і грубі п'яти.
У мисці змішати гарячу воду і 320 г солі. Потримати в цьому розчині ступні приблизно чверть години. Потім в воду необхідно влити 35 мл перекису водню. Розпарювати п'яти протягом ще 10 хвилин. Така процедура сприяє легкому очищенню грубої шкіри. Вони надовго залишаються гладкими і доглянутими.
оцтова ванна
У ємність до 1,5 л гарячої води влити 30 мл винного оцту. Через чверть години необхідно зробити масаж стоп при допомозі не дуже жорсткої щітки.
содова ванночка
Необхідно розпарити ступні в гарячому розчині соди. Для цього в 1 л води слід розчинити 25г порошку. Після чого втерти в ступні мед і накласти свіжий лист капусти. Закріпити компрес, поверх надіти шкарпетки. Вранці вимити ступні, нанести крем.
Можна замінити соду рівною кількістю картопляного крохмалю. Така процедура швидко прибирає шар мертвих клітин з п'ят.
трав'яні ванни
Ефективно використовувати для ванночок трав'яні відвари. Для цього можна заварити ромашку, календулу, шавлія або звіробій. На 950 мл окропу знадобиться 15 г сировини. Процедуру необхідно проводити не менше 25 хвилин. Після закінчення змастити ступні зволожуючим кремом.
Маски і компреси
Надати п'ятах гладкість можна за допомогою звичайних підручних продуктів.
кабачкова маска
Натерти молодий овоч разом з шкіркою. Краще використовувати дрібну тертку. В отриману кашку додати 15 мл олії оливи, перемішати. Суміш нанести на п'яти, закріпити тканинної пов'язкою. Змити засіб через півгодини. П'яти намазати гліцерином або жирним кремом.
Маска з абрикоса
Зробити пюре з 5 стиглих плодів. Додати 5 мл будь-якої олії. Суміш перемішати і трохи підігріти. Маску прибрати через 20 хвилин. Після чого змастити ступні кремом.
Масло + мед
Для цієї маски необхідно взяти по 30 мл меду і оливкового масла. Перемішати і нанести на стопи. Змити засіб можна через 25 хвилин.
Пюре з банана
Щоб швидко привести п'яти в ідеальний стан можна нанести на них пюре з банана. Через 10 хвилин п'яти стануть ніжними і доглянутими.
Компрес з лимона і яйця
З лимона вичавити 7 мл соку і змішати його з 2 жовтками перепелиних яєць. Додати 7 мл олії оливи. Нанести суміш на ступні, поверх накласти пергамент або поліетилен. Тривалість процедури становить від 30 до 45 хвилин. Після вимити ноги, надіти шкарпетки з натурального матеріалу.
Компрес з лимона і цибулі
Також для компресів можна використовувати часточки лимона або цибулі. Їх варто залишити на стопах на ніч. Процедуру повторювати щодня протягом тижня.
масляні обгортання
Хорошим способом догляду в домашніх умовах є масляні обгортання. Для цього невеликий відріз марлі слід просочити в теплому касторовому або оливковій олії. Після обернути їм чисті і сухі ступні. Поверх обмотати харчовою плівкою. Такий компрес може залишатися на ступнях протягом всієї ночі. Залишки масла змити водою.
Екстрений метод для чищення п'ят
Такий метод небажано використовувати часто, оскільки при неправильному застосуванні може виникнути зайва сухість шкіри. Але в якості швидкої допомоги для п'ят перед вечіркою або побаченням цей спосіб просто незамінний.
П'яти необхідно змастити кремом для депіляції. Через 15 хвилин ороговілий шар придбає пухку і м'яку структуру, його легко можна видалити за допомогою пемзи.
Потім ступні слід ретельно вимити теплою водою, і змастити їх маслом чайного дерева.
Доглядати за п'ятами слід регулярно. Це допоможе відчувати себе комфортно і впевнено. А також допоможе уникнути більш серйозних проблем зі ступнями. Без ванночок і скрабів на п'ятах можуть з'явитися тріщини, ходьба стане заподіювати біль.
Догляд за ступнями в домашніх умовах не забирає багато часу. А результат буде радувати довго.
Огрубіла шкіра на п'ятах лікування
П'ятки як у немовляти домашній догляд
Народне лікування п'ят календула і вітамін А
