Як побороти образу і злість, олег Бушин

У цій статті хочу розповісти про один незвичайний спосіб, побороти образу і злість на кого-небудь. Нещодавно цей метод допоміг мені позбутися від багатьох старих образ, які іноді не давали мені спокою. Тепер, коли я раптом на когось ображаюсь або серджуся, я застосовую цей спосіб. Хочу попередити, цей спосіб може здатися дивним, багато з них не погодяться. Все ж я прошу вас спробувати його особисто.

В чому суть. Коли ви зліться на кого-то, відчуваєте образу, роздратування, невдоволення, прокручуєте в голові поєдинок з цією людиною (як словесний, так і справжній), спробуйте провести наступний експеримент. Закрийте очі, зробіть глибокий вдих і видих. Уявіть собі цю людину, що стоїть навпроти вас. Ще раз вдихніть і видихніть. Відкинувши всю свою злість і образу, скажіть подумки цій людині: «Послухай, прости мене. Я, напевно, щось зробив не так. Ти хороша людина, я не хотів з тобою лаятися ». Напевно, після того, як ви зробите це, ви відразу відчуєте, як на душі стало легше! Відразу захочеться посміхатися, поговорити з цією людиною, стати ближче. Якщо ви сумніваєтеся, працює цей спосіб чи ні, якщо вам важко зробити це через сильну образи або злості, я прошу вас, відкиньте все і виконайте цей експеримент! Зрештою, ви будете звертатися до уявного образу. Не потрібно відчувати себе при цьому слабким. Тільки сильна людина здатна зробити перший крок на шляху до поліпшення відносин!

Хочу звернути особливу увагу на те, що саме Ви повинні попросити вибачення, навіть якщо ви вважаєте, що вибачатися нема за що. Навіть в тому випадку, якщо вважаєте, що у всьому винен ця людина, а не ви. Спробуйте замислитися, а чи не вплинули ви на цю людину так, що він заподіяв вам біль, образив? Тверезо погляньте, чи не було з вашого боку чогось такого, за що потрібно вибачитися? Зізнайтеся собі. Навіть якщо в цьому випадку ви вважаєте, що вибачатися нема за що, просто виконайте це експеримент. І подивіться на результат. Я впевнений, вам стане легше.

Швидше за все, багатьом з вас після цього експерименту захочеться поговорити з цією людиною. Зробіть це! Підійдіть до нього або зателефонуйте і попросіть вибачення! В цьому немає нічого страшного. Парадокс в тому, що ця людина також захоче попросити у вас пробачення. Це трапляється в більшості випадках. Як же легко вам стане на душі після того, як ви поговорите! Щирий, чесна розмова, заснований на взаємній вибачення і прощення, доставить вам і вашому співрозмовнику невимовний захват і радість! Головне, зробіть це щиро, від усього серця.