Як перестати залежати від думки оточуючих

Дуже часто мені на тренінгах та індивідуальних сесіях люди говорять про те, що вони не можуть позбутися своїх проблем. І в першу чергу тому, що вони переживають, що подумають оточуючі. Переживають про те, що навколишні зроблять, скажуть і т.д.

У чому ж причина такого переживання? Вона в тому, що людина всередині себе наділяє оточуючих владою. Владою над собою.

Тоді постає питання: "Що робити?"

На це питання можна досить часто почути пораду: "Не слухай, що тобі кажуть. Не роби, як тобі кажуть. Не турбуйся про те, що тобі кажуть. Забудь про те, що тобі кажуть ". Звичайно, це дуже хороші поради. Якби їх можна було також легко виконати, як їх дають ...

Перед тим як перейти до конкретних інструкцій, розберемо з початок, звідки ж виходить джерело виникнення залежності від навколишнього думки. Вознікновеніеія залежності від навколишнього думки. Виникнення залежності від навколишнього думки, як і виникнення більшості проблем, що накладаються на подальше життя людини виходять з дитинства, шляхом програмування свідомості дитини або ж по-іншому, в ході виховання. «Не дивись так на дядю / тітку, а то подумають що її не вихований хлопчик / дівчинка», «не бруднити, а то скажуть який неохайний дитина», «Що подумають інші люди!», «Що скажуть оточуючі!» І т.д . і т.п. Все це накладає певну залежність від навколишнього думки. У програмування дитини добре досягли успіху наші дорогі, улюблені батьки, бабусі і дідусі. Далі в цьому добре досягли успіху вихователі дитячого садка, вчителя в школі, однолітки і т.д. Ясна річ, що батьки не бажали нам нічого поганого, а частково це була наявністю наявних у них же даних програм і обмежень пов'язаних з ними. Більшості це навіть вигідно від того що інші залежать від їх думки.

І так тривало все життя, і так буде тривати всю подальшу, якщо над цим не працювати. Так що ж робити? Ось деякі інструменти, які допоможуть вам перестати залежати від думки оточуючих і відстоювати свою позицію.

1. Міняти одні програми на інші. Дана техніка називається психопрограмування. Необхідно дати собі установку: «Мені плювати на думку оточуючих!», «Моя думка понад усе» і т.д. Дану техніку необхідно повторювати кілька разів на день, протягом 5-10 хвилин, і повторювати як мінімум протягом 21 дня, для того щоб програма вбудувалася в підсвідомість і почала працювати. Можна промовляти про себе (в будь-який час і в будь-якому місці) або ж вголос, коли ви будите одні.

2. Знайти вектор поза. Наприклад, сказати собі: «Для мене думка Всевишнього важливіше думки оточуючих». Це дасть можливість піднятися над думкою оточуючих вас людей. Як можна залежати від думки оточуючих, якщо їх думки так незначні в порівняння з думкою Всевишнього. Якщо ви знайдете в собі джерело віри в щось дуже велике - то ви зможете перестати залежати від думки оточуючих.

5. Розвивайте в собі впевненість. Чи не впевнені в собі люди найчастіше піддаються чужої думки, так як інші «займають» більш домінуючу позицію, людина всередині себе наділяє оточуючих владою, владою над собою. І що найцікавіше, це відбувається на несвідомому рівні. Відвідайте тренінги з розвитку впевненості в собі, з розвитку лідерських якостей. Почніть працювати над собою.

Ви найголовніша людина в Вашому житті! Ви ядро, а інші просто супутники, які літають навколо Вас. Так навіщо великому потужному ядру прислухатися до необґрунтованого думку супутників?

Але якщо критика оточуючих конструктивна, візьміть до уваги і просто поступово починайте самовдосконалюватися.

Акцентуйте увагу на своїх позитивних якостях, і в той же час, виправляючи недоліки, якщо такі взагалі є.

P.S. Нам завжди є куди рости, розвиватися і працювати над своїми недоліками!

Притча про осла і чужу думку

Одного разу одна людина зі своїм сином і ослом мандрував у велику спеку запиленості провулками старовинного містечка.