Як перестати боятися уваги і більше не соромитися психологія щасливого життя

Я не впевнена в собі. Вдома я відчуваю себе прекрасно, більш того я люблю себе, люблю фарбуватися, мені подобається моє відображення в дзеркалі, я займаюся спортом. Але коли потрібно кудись йти я не можу добре нафарбуватися, наприклад яскраво. може бути я боюся привернути до себе увагу. Як тільки я виходжу на вулицю я відчуваю себе огидно, мені здається що я якась неохайна, і щось обов'язково не так зі мною. Через це є проблеми в спілкуванні, т.к я вважаю, що зі мною щось не так і мені хочеться втекти додому. Через це я дуже ревнива, я хочу бути схожа на красивих, впевнених у собі дівчат, але вважаю себе наче негідною так добре одягатися, спілкуватися з якимись людьми, вести себе впевнено. (Все це не поширюється на моїх близьких друзів, з ними я відчуваю себе комфортно). Через всіх цих проблем я не ношу каблуки, які не фарбуюся, не ношу сукні, тобто не можу бути жіночною. Я так само дуже соромлюся своїх знайомих, боюся якимось чином привернути їх вніманіе.Стараюсь приховувати будь-яку свою діяльність. Мені соромно за те, що я роблю майже завжди, хоча я знаю, що ніхто не буде сміятися наді мною, і більше того, мене все підтримають. Але впоратися з цим не виходить. Я боюся, що мій молодий чоловік піде до дівчини, яка більш впевнена в собі ніж я. Така дівчина навіть є в нашій компанії, і я дуже ревную. Я не можу довіритися своєму хлопцеві, повністю йому відкритися, і мені дуже важко. Мені здається, що він буде з мене сміятися, як і всі навколо.

Однак проблеми зі ставленням до зовнішності були і до нього.

На питання відповідає психолог Вахрушева Надія Вікторівна.

Читаючи Ваш лист, хочеться запитати: за що Ви так себе не любите? Так-так, саме не подобаються, адже Ви змушуєте себе бути з хлопцем, який не приносить Вам нічого хорошого і позитивного. Я змогла б це зрозуміти, якби Ви були старої немічної бабусею, що закінчує свій життєвий шлях, якій потрібна людина для того, щоб доглядати за нею. Але Ви - молода, розумна дівчина! А тому Ваше життя повинна приносити, в першу чергу, Вам самій позитив, радість і прагнення діяти, досягати і насолоджуватися життям!

Все це стане можливим лише тоді, коли Вас будуть оточувати добрі, люблячі Вас і вірять в Вас люди. З огляду на те, що оточення собі створюємо ми самі, то діяти потрібно негайно!

Оцініть відповідь психолога: