Як очистити організм від алкоголю, що потрібно зробити для чищення печінки, нирок і крові
Як правило, майже всі свята супроводжуються розпиванням спиртних напоїв. І, на жаль, тепер не тільки свята. Приводом «пригубити» алкоголь може бути і просто зустріч друзів. Безглуздо говорити про припинення вживання спиртних напоїв, тим більше, що їх асортимент з кожним днем стає все більш різноманітним.
чистимо кров
Найважливішим і разом з тим найскладнішим є очищення крові. Можна почекати, поки організм очиститься сам, природним шляхом. Але як очистити кров від алкоголю, якщо немає часу на природне очищення? Є різні способи, що прискорюють цей процес в домашніх умовах.
- Приготуйте відвар із соснових голок (можна замінити кропивою), шипшини і лушпиння цибулі. Соснові голки в подрібненому стані в кількості 5 столових ложок змішайте з 2 столовими ложками цибулиння. Туди додайте плоди шипшини в кількості 2 столових ложок, попередньо подрібнивши їх. Заливаємо все це одним літром води і варимо хвилин 10 на маленькому вогні. Ніч наполягайте в теплому місці, а на ранок процідіть. Відвар п'ється замість води, але не більше півтора літрів на добу.
- Візьміть 7-8 квітів бархотки, залийте літром води і варіть 3 хвилини. Після варіння воду потрібно злити. Варимо вдруге в 0,8 л води 5-6 хвилин. Після повторної варіння відвар бархотки зціджувати, і приймаємо по склянці 3 рази в день.
- Щоранку натщесерце випивайте щіпку імбирного порошку. Для найбільшого ефекту змішайте його з медом і запивайте підкисленою водою.
- Свіжовичавлений морквяний сік приймати по 3 рази на день. За один прийом необхідно випити 50-60 грам.
Як почистити печінку
Після чищення крові необхідне глибоке чищення печінки.
Очищення печінки потрібно почати з дотримання режиму дня. В такий режим входить велика кількість відпочинку і відмова від нервових і фізичних навантажень. У робочий день частіше робіть собі перерви.
Щоб привести печінку в порядок, необхідна дієта. Найсприятливішими продуктами в період чищення печінки будуть тушковані овочі, каші, протерті супи. Допускаються запечені фрукти, кисломолочні продукти і сухарики з білого хліба. Прибрати на деякий час з раціону гостре, копчене, солоне. Прийоми їжі краще розділити на 6 раз.
Найважливішим пунктом очищення печінки буде відмова від алкоголю. Суворо забороняється вживання спиртних напоїв, поки не виведіть з організму попередню дозу алкоголю. Потім пити спиртне слід в значно меншій кількості.
Переходимо до нирок
Першим кроком в чищенні нирок буде відмова від алкоголю. Не має значення, який фортеці спиртне або яке його кількість. Відмовитися потрібно від усього і відразу. Обов'язково повинен дотримуватися режим дня і дієта.
Якщо ваш стан зовсім погано, може знадобитися і втручання лікаря. Вам буде призначений курс лікарських засобів, які будуть сприяти очищенню нирок. Як правило, курс триває протягом декількох місяців. Все залежить від ступеня занедбаності вашого стану.
Після будь-якого виду чищення організму знадобиться час на те, щоб прийти в норму. Відразу після закінчення чистки не навантажуйте його, поступово переходите до звичного для вас способу життя, харчування і роботі.