Як обдурити вік

Цікаве питання! Чи вийде у нас жити до 100 років?

Так! Кажуть деякі вчені. І скоро. Як би нам зробити так, щоб ці додаткові роки приплюсувати до молодості, а не до старості? Як прогнозують демографи, в недалекому майбутньому для людства настане час світанку. Як кажуть, поживемо - побачимо! А поки вчені намагаються пояснити сам процес старіння. Уже висунутий ряд різних теорій. Думають над тим, як відстрочити процес старіння. Ось кілька таких теорій.

Це винні гени

Ось два випадки. В одному жінка стежить за собою, вкладає зусилля і кошти для того, щоб утримати молодість. Іноді неймовірні зусилля. І все ж виглядає на свій вік. А іноді і старше. У другому випадку жінка проявляє безпечність. Пускає все на самоплив. І, тим не менше, зберігає моложавий вид. І проживає довгі роки. Цікавий факт. Деякі вчені легко пояснюють його спадковістю. За процес існування організму відповідають

гени. Генетична програма видає кожному свої терміни. У нас 25000-35000 генів. Це вони відповідальні за процеси старіння. Деякі гени в меншій, інші більшою мірою. Якщо знайти спосіб їх вимикати, то можна відсунути старість. У майбутньому таке можливо. Вже зараз вчені втручаються в генетичний апарат організмів. І змінюють гени. Але є в цій справі і побоювання. Якщо навіть частково змінити людину геном і зробити його майже безсмертним, то вийде якесь інше істота. А це нам треба? Тому буде розумніше не прикладати титанічні зусилля в боротьбі з природою, а спробувати максимально використовувати всі програми, генетично закладені в нас.

Старіємо помилково

Тут головна причина - накопичення помилок і пошкоджень в ДНК. Чим старша людина, тим більше помилок. А ДНК несе інформацію про будову всіх наших органів і тканин. Ці помилки виникають випадково або під дією несприятливих чинників. До них відносяться радіація, стреси, ультрафіолетові промені, віруси, отруйні речовини в організмі. ДНК пошкоджується і передає помилкові команди клітинам. Клітини перестають працювати як треба. Коли так званих помилок накопичується дуже багато, процес старіння буде видно неозброєним оком. ДНК оснащена своєї "службою порятунку" для усунення порушень. Але вона теж слабшає з віком. Таке старіння можна істотно уповільнити. Для цього треба втрутитися в організм. Втрутитися на молекулярному рівні. Існує інша можливість. Помилку залишити в спокої, а виправляти її наслідки. Для цього стали використовувати розвиток

нанотехнологій. У найближчому майбутньому вчені готові розселити в наших організмах нанороботів. Їх розмір менше волосяного зрізу. Вони усунуть поломки в наших організмах, виконають перестановку неправильних генів, виправлять молекули прийшли в непридатність. І скажімо хвороб і передчасної старості, прощайте! Вітаємо вічну молодість і міцне здоров'я! Але є і проблеми. Це сама природа придумала мутації. Щоб людина пристосовувався до умов навколишнього середовища. До умов, що змінюються. А ми втручаємося. Що станеться, якщо вчені зможуть зменшити число мутацій. Час життя людини триватиме, і очевидно значно. А ось його збереження як виду ставиться під сумнів.

Знос клітин і тканин з віком - це старіння. Так говорить енергетична теорія. З нами відбувається те ж, що і з технікою. Наприклад, автомобіль. Він розрахований на певний кілометраж. У людини теж поступово виходять з ладу складові організму. Зникає запас енергетичних ресурсів. Чим активніше відбувається обмін речовин, тим швидше витрачається енергія і зношуються тканини. Одні прихильники цієї теорії вважають, що для продовження життя треба проявляти мінімум активності. Інші намагаються регулювати налаштування центру управління температурою. Намагаються вплинути заморожуванням на швидкість обміну речовин. Виявляється, найпростіше уповільнити

метаболізм зниженням температури тіла. Хочете прожити до 700 років? Треба знизити температуру з 36,6 градусів до 34,6. Треті фахівці працюють над створенням "запчастин" для організму. Вже сьогодні є штучні судини, суглоби, зуби, серце. Що буде завтра? Перехоплює подих. Але скористатися цими рецептами, що продовжує молодість, можна буде тільки після усунення ряду побічних ефектів. Це ефекти гіпотермії, наслідки гіподинамії і реакція відторгнення.

Свобода від радикалів.

Одна з популярних теорій. Її суть: вільні радикали винні в прискореному старінні. Це дуже активні частинки, які утворюються в організмі при реакціях окислення молекул кисню. Вони пошкоджують клітини. Особливо страждають клітини головного мозку. Від них страждає імунна система,

і розвиваються старечі хвороби. І не тільки старечі. Схильний до поганого впливу і колаген. Саме він робить нашу шкіру м'якою і пружною. Вчені підрахували, що до 50 років третя частина цього білка перетворюється в "біологічний сміття" від постійного впливу на нас недружніх частинок. Звичайно, організм має захист - особливі речовини антиоксиданти. Саме вони припиняють небезпечну реакцію. Де бере участь активний кисень. Але досить часто порушується рівновага. Виною цьому неправильний відпочинок, шкідливі звички, нездорова екологія. [Br] Можна уявити таку формулу: 10 хвилин засмаги = 10 хвилинам прогулянки біля жвавої автомагістралі = 1 викуреної сигарети = 10 мільярдам нових вільних радикалів. У боротьбі за збереження молодості у нас є помічники. Це вітаміни. Особливо Е, С, А. І мінерали селен і цинк. Одна молекула вітаміну Е охороняє від переокислення 20 тисяч молекул ненасичених жирних кислот, які підтримують еластичність шкіри. Цікаво, але з віком ефект від прийому вітамінів стає великим. Отримувати ці вітаміни корисніше з їжею: свіжими овочами та фруктами, іншими продуктами. Ще один засіб захисту від старості - зменшення концентрації кисню в клітині. Занадто швидке і глибоке дихання призводить до порушень в роботі організму. І ці порушення будуть помітні на нашій шкірі. Що нам робити? Зовсім не дихати? Зовсім не дихати ми не можемо. Але можемо дихати правильно. Наприклад, як йоги.

Біологічний годинник ще йдуть

Теломер - особливий елемент.

Можна сказати біологічний годинник. Він займається відліком нашого часу. І зменшується при кожному діленні клітини. Коли його зовсім не залишиться, клітина не зможе ділитися. Вона помре. Щодня в людському організмі відмирають мільярди клітин. Клітка приблизно розрахована на 50 - 60 поділок. Але якщо ввести в теломери особливий фермент теломерази. то кількість поділів зросте вдвічі. Корисно знати! Хід біологічного годинника уповільнює гарний настрій, достатній відпочинок, прогулянки на свіжому повітрі.

українські вчені вважають, що процес старіння

включає особлива субстанція. І їм вдалося обчислити цю речовину. Дослідники виявили його в крові навіть 25-річних людей. Вчені хочуть розшифрувати його хімічну формулу. Вічного життя вони не обіцяють, але розраховують створити антидот. Протиотрута від старості.