Як не застудити дитини під час зимових прогулянок
Всі сучасні мами знають, що гуляти з дитиною необхідно в будь-яку погоду, в тому числі і в зимову пору року.
Суворою зимою всім варто побоюватися переохолодження, але особливо уважно слід ставитися до грудних дітей, адже вони не можуть поскаржитися на мороз.
Щоб не мати справу з наслідками обмороження, батьки повинні знати, чим цей стан небезпечно для немовляти, і які заходи профілактики дозволять його уникнути?
Як не допустити переохолодження малюка?
1. У зимовий час з немовлям можна починати гуляти не раніше, ніж на 14 день з моменту його народження, якщо відсутні протипоказання. При цьому температура на вулиці повинна бути вище мінус 10 С, а час прогулянки - не більше півгодини. З малюком постарше можна гуляти до 2,5 годин.
2. Не варто покладатися тільки на зовнішній термометр. Якщо за вікном сильний вітер, прогулянку з дитиною слід відкласти навіть при нормальній температурі, щоб не вистудити малюка.
3. Немовля, який на вулиці буде спати в колясці, важливо добре утеплити. Вниз слід надіти одноразовий підгузник, легкі повзунки і кофточку, далі теплий комбінезон або вовняний костюм. Важливо вибирати натуральну м'яку тканину.
Ніжки немовляти потрібно тримати в теплі, тому йому необхідно надіти шерстяні шкарпетки, які за розміром трохи великі дитині. Шапочки має бути дві: легка бавовняна і тепла. Далі на дитину слід надіти зимовий комбінезон і загорнути в прогулянковий мішок або в теплу ковдру. Не можна туго затягувати одяг, необхідно, щоб одягнений для зимової прогулянки немовля міг ворушити ніжками і ручками. Крім того, тісний одяг заважає нормальному кровообігу дитини, що може швидко привести до переохолодження.
4. Якщо необхідно вийти з немовлям на вулицю в сильний мороз або вітер, необхідно захистити відкриті ділянки обличчя: щічки і носик спеціальним зимовим дитячим кремом або тваринним жиром.
5. Не потрібно споруджувати з шарфа маску, закриваючи їм ніс і рот малюка. Вдихається та видихається через тканину або шерсть повітря з часом перетворюється в крижинки, які можуть обморозити особа грудничка.
Що робити, якщо немовля все ж переохолодився?
Буває так, що малюк все ж замерз і настав переохолодження. Батькам слід знати, які ознаки говорять про те, що дитині потрібна термінова допомога:
- холодні ручки і бліде обличчя - перші ознаки переохолодження;
- дитина тремтить всім тілом, його шкіра навіть під одягом холодна;
- малюк млявий, його пульс прискорений, а температура тіла знижена.
Виявивши ознаки переохолодження, дитини слід негайно принести додому і роздягнути. Щоб поліпшити кровообіг в організмі малюка і не допустити застуди, необхідно здійснити зігріваючий розтирання. Потрібно розтерти шкіру немовляти на грудях, спинці і ступнях махрової рукавицею. Можна використовувати спеціальні дитячі зігріваючі мазі, але ні в якому разі не спирт або горілку. Після розтирання малюка необхідно тепло одягти або сповити.
Хорошим засобом при переохолодженні є тепла вода. Необхідно налити в ванночку воду температурою не вище 37 градусів і помістити туди дитину. Температуру води поступово слід довести до 39 градусів. Така ванна допоможе грудничку швидко зігрітися, не допустить виникнення застуди і зміцнить імунітет. Якщо дитині більше 5 місяців, можна запропонувати йому теплий чай з трав. У продажу є спеціалізовані дитячі чаї з шипшини, чорної смородини, малини, м'яти. Добре, якщо такий напій буде вітамінізований.
Можна самостійно приготувати корисний напій із заморожених ягід. Для цього ягоди слід перетворити в пюре в блендері, залити окропом і дати настоятися кілька хвилин. Щоб запобігти появі кашлю у малюка, необхідні інгаляції. Інгалятором немовля користуватися ще не зможе, тому можна заварити трав'яний настій, наприклад, листя шавлії або соснові нирки, і поставити чашку з ним біля дитячого ліжечка, але в недосяжних для крихти межах.
Якщо своєчасно надати дитині допомогу, наслідки переохолодження будуть мінімальні. Але більш серйозних випадках, наприклад, якщо у малюка постраждала шкіра на обличчі або руках, з'явився кашель, температура, його потрібно негайно показати лікарю для виявлення починається захворювання і призначення відповідного лікування.