Як не замерзнути в зимову холоднечу
Ось і прийшла довгоочікувана справжня російська зима. А разом з нею і знамениті люті морози. Як не замерзнути в таку погоду? Допоможуть поради «бувалих»
Як протистояти морозам - поради лікарів, рибалок, мисливців
«Сибіряк - не той, хто не мерзне, а той, хто тепло одягається!» - в останні роки багато забули цю народну мудрість. Накупили зимових курточок «на риб'ячому хутрі», італійських чобіт на міліметрової підошві, а потім ще дивуються: чому це у нас зима така холодна?
Гарна у нас зима, найнормальніша. А ось кілька старих добрих способів, як зберегти тепло і дорогоцінне здоров'я.
Расслабуха від мисливців
Люди, які годинами сидять «на приваде», не сміючи покурити і поворухнутися, знають, як врятуватися від морозу. Потрібно одночасно дуже сильно напружити м'язи у всьому тілі: руки, ноги, спину, живіт, плечі, в загальному, все, що напружується, - потримати їх в напрузі 5-10 секунд, потім розслабити. Повторювати так кілька хвилин - до тих пір, поки не зігрієшся. Вправа цілком можна виконувати і «цивільному населенню» - наприклад, пасажирам, які очікують трамвай.
Ще в наших аптеках продається дешева, але корисна річ: спеціальні многор
Пластир від курсантів
В армії валянки покладені тільки вартовим. Наш секрет - від колишніх курсантів колишніх Луганських військових училищ. Щоб ноги не мерзли в чоботях, на підошву вони наклеювали великий пласт перцевого пластиру. Після такої спецпідготовки без втрат можна провести півдня на морозному плацу. Секрет можуть взяти на озброєння модниці в красивих, але холодних чобітках - пластир тонкий, зручний, нікому не видимий, а гріє як хороші вовняні шкарпетки.
Сало від далекобійників
Найжахливіше в 30-градусний мороз - зламатися на трасі. Тому у кожного завбачливого шофера в кабіні завжди є газовий пальник - з нею і зігрієшся, і чаю закип'ятити. В далекі поїздки досвідчені водії обов'язково беруть із собою сало - воно дає величезну кількість енергії, замерзнути з салом практично неможливо!
Але що робити, якщо біда все-таки спіткало: машина зламалася на трасі, допомоги чекати довго, і ви не підготовлені до несподіванок? Старий водіння машини рецепт: збираєте в машині все ганчірки, можна навіть зняти чохли з сидінь, кидаєте в відро, Ллється солярку або бензин, підпалює. Потім у вогонь можна лити моторне масло. Іноді потрапили в біду водії збирають по узбіччях покришки і палять їх. Якщо недалеко є ліс, збирають сушняк, гілки. Таким чином можна протриматися і не замерзнути до прибуття допомоги.
Знаєте яка найбільша вірна прикмета - чи буде жити обморожену людина? Якщо він трясеться, тремтить, значить, шанси є. Якщо свідомість сплутана і тремтіти перестав - погана справа. Тремор - це основний захисний механізм організму від холоду. Тому трясіться на здоров'я, стрибайте, боріться, зігрівайтеся, але уникайте кількох типових помилок.
Алкоголь. У мороз горілка зовсім не зігріває, а дає ілюзію тепла. Алкоголь розширює судини, що тільки підсилює тепловіддачу. П'яний чоловік втрачає здатність до самозахисту. Найстрашніше - спиртне знімає ту саму захисну тремтіння, яка рятує тіло людини від «промерзання всередину». Останнє тепло, яке є в серці, легенях, йде назовні. Все це загрожує летальним результатом.
Гарячий душ після морозу. Ні в якому разі! Якщо після тривалого переохолодження піддатися різкого зовнішньому нагріванню в душі або ванні, відбувається захисний спазм м'язів, холодна кров надто швидко надходить в системний кровотік. Якщо ви прийшли з морозу, потрібно сісти, зняти верхній одяг і поступово зігріватися.
Гарячий чай на вулиці. Чи принесе більше шкоди, ніж користі. Від гарячого чаю не зникає основна причина переохолодження - втрата тепла. Навпаки, судини розширюються, і втрата тепла триває. А ось в теплому приміщенні гарячий чай - саме вірний засіб!
Розтирання снігом. Ні в якому разі! У перші хвилини після обмороження визначити глибину промерзання не можуть навіть лікарі швидкої допомоги. А під час розтирання, нехай навіть не снігом, а вовняний рукавицею, шарфом, дуже легко травмувати шкіру. «Всі ці красиві казки про розтиранні - для поетів? - каже лікар Луганської швидкої допомоги кардіолог Олександр Манойлов, - Пам'ятаєте, як розтирали Василя Тьоркіна? А на ділі лікарі ніколи не користуються цим способом. Якщо до нас потрапляє людина з обмороженням, ми поміщаємо кінцівку у воду з майже кімнатною температурою і поступово «відтавати» ногу або руку. При цьому людина відчуває дикі болі. Це як раз той випадок, коли може допомогти спирт, правда спожитий всередину.
П'ять наївних питань про холод (ми задали лікарям швидкої допомоги).
1. Сало - антиморозні продукт?
Дійсно, сало, м'ясо, гарячий суп - кращі наші друзі взимку. Якщо людина сита, бадьора духом, у нього менше шансів замерзнути.
2. Сережки можуть відморозити вуха?
Прямого зв'язку немає, але деякі метали, наприклад срібло, мають дуже сильну теплопровідність. Моментально нагріваються і також різко охолоджуються. Так що, якщо вуха сильно мерзнуть або мочки почали біліти, краще прикраси зняти.
3. Газети у взутті допомагають від морозів?
Вважається, що допомагають. Але ж у нас зараз не війна, краще вже купити спеціальні утеплюють устілки, взуття з товстою підошвою, термобілизна. Варіантів дуже багато.
4. Дитина лизнув гойдалки - як «відклеїти» мову?
Найкраще відлити теплою водою. Якщо ж це неможливо, відігрійте місце прилипання своїм диханням, слиною, руками, але ні в якому разі не давайте дитині смикати мову - може злізти вся шкіра, це дуже болісно і довго заживає.
5. Кажуть, рибалки гріють руки, занурюючи їх у крижану воду або сніг на короткий час. Це допомагає?
Щоб зігрітися таким екстраординарним способом, потрібно мати богатирське здоров'я і витривалість. Краще засунути руки під пахви, або прикласти до живота, або в область паху.