Як не захворіти простатитом, простатит і хронічний простатит

Закони здорової простати

• 1. Предохраняйся.Сейчас, лікують від усього, але, віддалившись з поля бою, хитра венерична
  
  інфекція. швидше за все, зачаїтися в простаті. Розвиваючись там. вона дуже навіть може викликати хронічний простатит. який не буде показувати свій ніс кілька років, а потім (здасться) загостриться в найнесподіваніший момент.
• 2. Не мерзни. Ніколи не сиди на холодному, не пий дуже холодного. Прохолов, переохолодився, недосип, нерви будинку на роботі - від цього знижується імунітет. При низькому імунітеті інфекція, в тому числі і простудних, потрапляє в простату по артеріях з кров'ю. Поки, Ваші знайомі, друзі, купаються в холодній воді, стрибають після парилки в крижаний басейн, Ви прогрійте, посильніше, пахову область. А ваші друзі ризикують стати майбутніми імпотентами.
• 3. Не сидіти довго. Брак, відсутність руху, обов'язково призводить до застою крові в області малого тазу. І під час сидіння Ви тиснете на простату вагою свого тіла, що погіршує ситуацію. Рухайтеся! Не упускайте можливості розігнати кров. Пробіжка, зарядка, прогулянка підійдуть завжди.
• 4. Немає запорів. Якщо сильно тужишся, зростає внутрішньочеревний тиск, а це призводить до застійних явищ. Більше рослинної їжі, застоїв буде менше, і навантаження на передміхурову залозу буде теж менше.
• 5. Менше пряності. В рамках нашої теми до таких належать, всілякі спеції, будь тютюн, алкоголь. Все перераховане дратує простату, не кажучи про імунітет, а значить і простатит ось-ось на підході. Простата щільно пов'язана з кровоносною і нервовою системою. Все, що шкідливо для організму, обов'язково шкідливо і для залози. Але зате наша дуже примхлива заліза дуже любить, так це томатні соуси.
• 6. Секс обов'язковий. Зрозуміло, що не на часі, зрозуміло, що нудно, спати хочеться, але треба. Тривале утримання призводить до так званої "хвороби моряків" - хронічного застою секрету в залозі. Важлива в статевого життя - регулярність. Один раз в день? Добре. Раз на тиждень? Нехай. А якщо жінка покинула Вас? Так, сам знаєш, що і як робити. Простата має вивільнятися, і їй все одно, що там діється зовні.
• 7. Але і думати треба теж. Між еякуляціями передміхурова залоза любить відпочити, хоча б годин 10.
• • 8. Пора кінчати. Якщо ти часто буваєш в стані повного збудження без сім'явиверження, залоза починає втрачати тонус. А Вам це ні до чого, можна і зганьбитися. Чим енергійніше у Вас оргазм, тим повніше звільняється простата від соків. Так що не затягуй і «кінчай» вчасно, не грайся в секс гри, не перебивай еякуляцію. Простатит так і чекає Ваших помилок.

Якщо ви бажаєте отримувати свіжі новини мого сайту, в низу форма підписки.

для чоловіків

Поділитися