Як не захворіти після дощу 7 ефективних способів не допустити розвиток хвороби
Ніхто не любить хворіти на простудні захворювання. І хоча лікарі твердять, що профілактика - краще лікування, про те, що захищатися від хвороби варто було б раніше, згадуєш вже з хусткою в руці і градусником під пахвою. Особливо важко в цьому сенсі переживати осінь і весну, коли часто йдуть дощі, і не завжди встигаєш підлаштуватися під капризи погоди і вибрати потрібний одяг для виходу на вулицю. Незважаючи на високі технології, геніальні відкриття і семимильні кроки, якими розвивається світова медицина, чомусь щороку відбуваються епідемії грипу. ГРЗ відвідує нас, наших близьких і колег з дивовижною регулярністю, і універсального способу захисту від цієї проблеми так і не придумали. У чому ж справа? Все дуже просто: віруси та інфекції настільки підступні, що легко пристосовуються до нових перешкод на своєму шляху і швидко поширюються від людини до людини, і перемогти їх одним ударом неможливо.
7 способів не захворіти після дощу
Простудні захворювання дуже підступні, і завжди вичікують момент, щоб атакувати ослаблений організм людини. Як не захворіти після дощу, якщо ноги промокли, в горлі вже дере, та ще й загальна втома додає масла у вогонь простуди, що починається?
- чай з лимоном допоможе не захворіти, якщо ви потрапили під дощ По приходу додому випийте гарячий чай з лимоном і медом, зробіть трав'яний протизастудний настій. В аптеках завжди продають спеціальні збори від застуди. Народна медицина дуже багата рецептами, які допоможуть вашому організму поповнити виснажені запаси вітаміну С. Гаряче рясне пиття допоможе пропотіти і зняти стрес від невдалої прогулянки.
- У терміновому порядку висушіть ноги, волосся і все, що промокло, і одягніться в теплі і сухі речі.
- Прогрійте ноги за допомогою гірчичною ванночки. Якщо лінь заливати гірчицю гарячою водою і сидіти з тазиком, просто насипте суху гірчицю в шкарпетки.
- Якщо у вашому розпорядженні є масла для інгаляції, обов'язково займіться цією процедурою. Якщо їх немає, можна подихати парою над каструлею з киплячою картоплею. Спосіб древній, при цьому допомагає прочистити і прогріти носоглотку просто і ефективно.
- Немає масел для інгаляції або банально лінь робити цю процедуру, зробіть слабкий розчин солі з содою (можна додати краплю йоду на 100 мл води) і промийте ніс і рот. Це відмінна дезінфекція, працює ударно і створює в носоглотці баланс середовища, несприятливий для життєдіяльності інфекцій і мікробів.
- Прогрійте спину або грудну клітку. Нам знову знадобляться старі бабусині методи: банки, гірчичники або йодна сітка. При використанні цих методів дуже важливо не переборщити і не спалити шкіру в ім'я профілактики.
- Дрібно поріжте цибулю і часник і поставте їх поруч з місцем, де плануєте спати або сидіти. Фітонциди, що виділяються цибулею і часником, допоможуть впоратися з частиною бактерій і вірусів. По крайней мере, їх чисельність вони точно скоротять.
Це був короткий анонс найбільш популярних відповідей на питання «потрапив під дощ, як не захворіти на ГРЗ та ГРВІ?». Багато з них напевно вам знайомі, але повторення - мати навчання, тому сподіваємося, що ці рекомендації вам знадобляться і допоможуть впоратися з вірусною інфекцією. Ну а наостанок ...
Які ліки проти грипу та застуди дійсно допомагаю?
Останній і дуже ефективний спосіб не захворіти після дощу
Поділитися з друзями
Як підвищити імунітет дорослій людині народними засобами