Як не хворіти в подорож як не хворіти в подорож, цікаві подорожі

Якщо ви дійсно багато подорожуєте, то рано чи пізно вам доведеться задуматися над вирішенням такої проблеми, як не хворіти під час поїздки. Складність полягає ще й в тому, що передбачити характер захворювання однозначно нелегко. Ви можете застудитися або підхопити кишкову інфекцію, випивши неякісну воду, також це може бути сонячний опік. Сподіваюся, що захворювання буде несерйозним, але, тим не менш, будь-яке нездужання в дорозі доставить незручність і знижує якість відпочинку. Причому, може бути зіпсований не тільки ваш відпочинок, а й відпочинок ваших попутників.

З дитинства мені відмінно вселили, що в дорогу треба брати достатню кількість ліків, просто про всяк випадок. Я раджу всім робити так. Ліки займуть не так багато місця у вашому багажі, зате користь від них може бути величезною. Уявіть, чи можна радіти відпочинку, якщо нестерпно болить голова або якщо раптом прихопить серце. Тут вже не до захопленого сприйняття пам'яток.

А якщо збираєтеся відправитися в Південно-Східну Азію, Індію або Африку, візьміть з собою повноцінну аптечку першої допомоги. Лікарські препарати надійно захистять вас не тільки в разі хвороби, але і в разі порізів і подряпин ніг. Допоможуть припасені медикаменти і при перших ознаках кишкових лих.

Варто зауважити, що куркума і імбир - хороші засоби як для боротьби з простудними захворюваннями, так і при ослабленні шлунка. Пропонуємо вашій увазі найпростіші і ефективні методи лікування захворювань, поширені серед туристів. Ці рецепти грунтуються на народній медицині різних країн світу і перевірені на багатьох поколіннях.

Як не хворіти простудними захворюваннями

При перших ознаках, що свідчать про те, що ваш організм бореться з вторгненням мікробів або вірусів, беріть в руки куркуму. Куркума є неймовірно потужним антибіотиком, який є наріжним каменем в аюрведичній медицині більше 2500 років. Ретельно розмішайте ложку порошкоподібної куркуми в склянці теплого молока, зверху трохи посипте чорним перцем, і насолоджуйтеся напоєм два рази в день (можна для смаку додати невелику кількість цукру). Через день або два ви повинні встати на ноги.

Щоб полегшити закладеність носа, рекомендується пожувати шматочок імбиру. Він прочищає пазухи носа швидше, ніж будь-який антигістамінний препарат з аптеки.

Діарея, нудота і інші кишкові проблеми в поїздці

Коли виникають проблеми з животом, слід слід прийняти будь-якої медичний препарат, який точно не зашкодить організму. Перед поїздкою проконсультуйтеся з лікарем щодо бактисубтил. Також потрібно вжити заходів, щоб не допустити зневоднення організму. Тут рецепт простий: готуємо розчин і п'ємо протягом дня (1 літр чистої води + 1 чайна ложка солі + 8 чайних ложок цукру). Зелена вода кокоса і слабкий чай також гарні для цих цілей. При постійній діареєю (постійна - це якщо доводиться відвідувати туалет більш ніж чотири рази на день) потрібно змішати 1 чайну ложку порошку імбиру з чашкою сколотин (зазвичай зустрічається в Південній Азії і Африці), пити кілька разів на день. Це повинно допомогти від більшості форм діареї. Якщо ж проблема як і раніше буде не усунуто, зверніться до місцевого лікаря, щоб переконатися, що у вас немає паразитів або чогось більш серйозного.

Корінь імбиру допоможе справитися з нападами нудоти, коли ваш автобус рухається через гірський перевал. Шматочок імбиру потрібно опустити в чашку з гарячою водою, а ще краще пожувати невеликий шматочок свіжого кореня імбиру, щоб заспокоїти ваш шлунок. Це дуже зручно для тих, у кого від гірського серпантину навіть особа стає зеленим. Однак зверніть увагу на словосполучення «маленький шматочок імбиру», не перестарайтеся.

Якщо в шлунку буде дискомфорт через паління, допоможе лимон. Вичавіть сік з половини лимона в склянку з чистою водою і додайте чайну ложку соди для випічки. Лимонна кислота і сода забезпечать негайне полегшення.

Як не захворіти, заразившись інфекцією

Дальні подорожі на поїзді або в запиленому автобусі піддають нас ризику зараження інфекціями. Може запалитися навіть стара ранка або незначний поріз. Запалення, біль і почервоніння є першими сигнальними ознаками інфекції, і потрібно швидко діяти, поки не стало гірше. І тут ми знову переконаємося в чарівні властивості куркуми. Потрібно зробити з куркуми кашку, змішавши її з невеликою кількістю води, молока і, бажано, меду. Нанести кашку на заражену зону. Повторювати кілька разів на день і обов'язково тримати пошкоджену ділянку шкіри сухим і в чистоті. Скоро ви переконаєтеся, що інфекції більше немає!

Захист від сонячних опіків

Як правило, зменшення товщини озонового шару дуже негативно відбивається на стані блідою шкіри. На вершинах гір або на пляжах тропіках такий тип шкіри схильний до опіків.

Алое Віра є відомим засобом для лікування сонячних опіків, і якщо ви перебуваєте в тропіках, то свіжий алое може бути знайдений на багатьох місцевих ринках. Ображати стебло горизонтально навпіл і протріть липкою целюлозної поверхнею уражену ділянку. Якщо свіжий алое вера важко знайти, тоді його в більшій мірі зможе замінити бананова шкірка.

А що ви знаєте про те, як не хворіти в дорозі і які ліки берете з собою?