Як навчитися входити в ритм руху коня - студопедія

Всі труднощі приходять тільки з переходом на рись, коли кінь починає підкидати вершника. Одні коні підкидають більше, інші менше. Чим повільніше рух, тим легше вершник справляється з цим підкиданням. Якщо ж йому доводиться їхати швидко, та ще на тряскою коні, то він, звичайно, відчуває великі незручності.

Початківець вершник, намагаючись уникнути підкидання, мимоволі стискає боки коня шенкелями, але цим він не домагається бажаного. В результаті у недосвідченого вершника виникають потертості, з'являються скутість рухів і почуття невпевненості.

Причина відставання вершника від ритму руху коня зачіпалася в розділі "Рівновага". З усім цим можна впоратися, навчившись керувати м'язами попереково-крижового відділу. Звичайно, людина зазвичай робить природні рухи, не замислюючись, але, оскільки в мистецтві верхової їзди відводиться особлива роль вмінню управляти попереково-крижовий відділом м'язів, на цьому питанні слід зупинитися окремо з метою підкреслити його важливість. Але навіть якщо вершник навчиться правильно виконувати рухи цими м'язами, то це ще не означає, що він зможе з перших же кроків вміло впливати на коня.

Як гойдалки можна розгойдати, змінюючи напругу попереково-крижового відділу, так і кінь цим самим можна спонукати до руху вперед. Якщо ж вона вже знаходиться в русі, то можна спробувати до цього пристосуватися, увійти в ритм руху, супроводжувати його своїм корпусом. Якщо вершник вже вміє правильно чіпати кінь з місця, то, значить, він вміє і супроводжувати її руху; якщо ж одного з двох він не вміє, то ясно, що такий вершник не вміє ні того, ні іншого.

Багато вершники, навіть досвідчені, не розуміють, що вміння входити в ритм руху коня - основа правильної посадки, без чого не може бути тонкого посилу. Не треба думати, що з часом це прийде само собою, цьому потрібно вчитися. І треба сказати, що добре виїжджені кінь - кращий учитель, тому що вона відразу ж реагує на найменший напруга м'язів попереково-крижового відділу вершника.

При русі коня з місця вершник, якщо він робить посил не тільки шенкелями, а м'язами попереково-крижового відділу і шенкелями, відчуває, що він обходиться мінімальним тиском шенкелями. Чим краще вершник вміє використовувати напруга цих м'язів, тим меншим тиском шенкелями він обходиться.

Зусиллями м'язів попереково-крижового відділу вершник може і зупинити коня, при цьому він відчує, що зупинка відбувається не так, як раніше. Без впливу цієї групи м'язів коня утримувалася сильним тиском поводів на рот. Тепер же вершник лише ледь натягує поводи, щоб кінь зупинилася. У момент зупинки вершник відчуває, як кінь підводить задні ноги.

Щоб зрозуміти вплив вершника на коня попереково-крижовий відділом, необхідно багаторазово повторювати початок руху коня і його зупинку, переходити з кроку на рись і зупинятися; і так весь час, змінюючи темп, переходити з кроку на рись і знову на крок, зупиняти коня, а потім знову чіпати її з місця. Якщо ви цього не зрозумієте на свого коня, то необхідно взяти іншу, добре виїжджені навчальну кінь і їздити на ній до тих пір, поки це розуміння не прийде. Якщо ж і в цьому випадку ви не зможете знайти контакт з конем, то, швидше за все, навчити вас верховій їзді так і не вдасться.

Відповідно спочатку потрібно зрозуміти, що початок руху з місця і зупинка зусиллями попереково-крижового відділу і без них істотно різні. І тільки вершник, який навчився впевнено впливати на коня м'язами попереково-крижового відділу, в змозі перешкоджати і сильному підкидання коні.

На повільної рисі тим же зусиллям попереково-крижового відділу, яке діє при початку руху і зупинки, таз і центр ваги вершника зміщуються вперед. Вершник ж за допомогою шенкелями і мускулатури попереково-крижового відділу як би втискається в сідло. Так, без особливих зусиль встановлюється більш тісний контакт вершника з конем. На добре виїжджені і менш тряских конях контакт приходить значно швидше. Це приходить завдяки частій зміні темпу, тому що правильне напруга м'язів попереково-крижового відділу на початку руху і при зупинці переносять в рух на рисі. Чим вище підкидає кінь і чим швидше темп руху, тим більше слід напружувати м'язи попереково-крижового відділу. Якщо вершник вважає, що вже до деякої міри проник в цю таємницю, то його вміння впливати попереково-крижовий м'язами слід перевірити на інших конях.

Посадку вершника можна вважати правильною, якщо на скороченій рисі не тільки на одній, а й на багатьох конях вершник не бовтається в сідлі і переносить рух, сидячи так впевнено і спокійно, що листок паперу, покладений під ним на сідло, може втриматися.

Входження в ритм руху коня - це завжди щось гнучке, відчуте, що ніколи не вимагає зусиль і не пов'язане з великими рухами. Тому уважний спостерігач може його виявити не за зовнішніми ознаками, а тільки як результат впливів на коня. Вершник, що володіє цим умінням, сидить на коні зручно і підкидає його менше, ніж інших. Різкі рухи тазу вершника, його нещільне прилягання до сідла або занадто прогнута спина не мають нічого спільного з умінням управляти м'язами попереково-крижового відділу. Вершник, напружуючи ці м'язи, може відхилитися трохи назад, але це не допоможе йому увійти в ритм руху коня.

Іноді від тренера можна чути, що вершник повинен коливатися корпус в такт рухам коня. Але ця порада не допоміг ще нікому. Коливання в такт, тобто входження в ритм руху коня, чи не з'являються самі собою, а виникають лише з активного руху м'язів, свідомого бажання просунутися вперед, як на гойдалках; поступальний рух виникає завдяки напрузі попереково-крижових м'язів, а просте розгойдування нічого спільного з впливом на коня не має.

Управління м'язами попереку