Як навчитися швидко Новомосковскть, швидке читання
У цьому одна з причин помилок, пов'язаних зі скорочитанням. Наприклад, такого, що ця техніка зводиться до швидкого гортання сторінок і не допомагає як слід зрозуміти суть тексту. На ділі це не так: людський мозок в стані за хвилину прочитати і на 100% запам'ятати текст приблизно трьох сторінок (6000 знаків без пробілів).
Наступний міф: людський мозок в стані буквально за хвилину засвоїти матеріал гігантського томи. Цю міфічну здатність іноді називають фоточтеніем. І хоча як швидкочитання, так і фоточтеніе існують в реальності, вони дозволяють запам'ятати за хвилину 6000 знаків, але ніяк не 600 тисяч.
Зверніть увагу, що мова йде не тільки про дуже швидкому перенесенні погляду по рядках. Сам по собі цей навик важливий, однак він не гарантує якісного засвоєння тексту. Ну а хіба це ефективно - прочитати текст і нічого в ньому не зрозуміти і не запам'ятати? Тому мені дуже подобається друга назва швидкочитання - ефективна робота з інформацією. Воно краще відображає суть швидкого читання та тих практичних прийомів, які ми розглянемо далі.
Давайте розглянемо простий покроковий план дозволяє відчути перші результати вже через тиждень занять:
Хочете дізнатися, з якою швидкістю ви Новомосковскете? Виберіть незнайомий текст, і прочитайте його, засікаючи час. Напишіть докладний переказ тексту, щоб оцінити якість запам'ятовування. Підрахуйте в початковому тексті кількість знаків без пробілів (статистику можна знайти в програмі Word) і розрахуйте свою швидкість за формулою:
- Швидкість перенесення погляду = Кількість знаків в тексті х 60 секунд / Час читання в секундах
- Швидкість читання = Швидкість перенесення погляду х Якість запам'ятовування у відсотках
Середня швидкість читання складає близько 500 знаків в хвилину. А максимальна, на яку здатний людський мозок при якості запам'ятовування 100% - це 6000 зн. / Хв. Тобто при традиційному читанні ми використовуємо менше 10% своїх природних можливостей.
Згідно з європейським стандартом, якість запам'ятовування має становити не менше 75%. У Украінан воно в середньому дорівнює 60%. Оскільки показник «Швидкість читання» безпосередньо залежить від якості засвоєння, то для скорочення часу роботи з текстом варто почати з поліпшення уваги і запам'ятовування. Це дозволить вам поліпшити результати навіть без застосування спеціальних методів швидкісної обробки тексту.
ТРИ ВПРАВИ НА ПАМ'ЯТЬ І УВАГА
- «Підсумки дня». Почніть тренування з вправи, яке дає швидкі результати. Кожен день перед сном дайте відповідь на питання: «Що нового, цікавого і корисного я дізнався (а) сьогодні?». Пригадайте все, що ви бачили, чули, Новомосковсклі. Відокремте «воду» і інформаційний шум, щоб не витрачати на них резерви пам'яті. Решта перекажіть про себе або вголос. Для деяких сімей це стало ритуалом, що дозволяє обмінятися цікавими новинами і обговорити корисну інформацію.
- "Право ліво". Перед тим, як приступити до читання відтворення інформації або заучування іноземних слів, протягом 30 секунд рухайте очима вправо-вліво. Голова при цьому залишається на місці. Це нехитре вправа допомагає активізувати відділи головного мозку, що відповідають за запам'ятовування інформації.
- «Кулачки». Ця техніка добре відома на Сході, її активно використовують в рефлексотерапії (метод лікування, в основі якого лежить вплив на біологічно активні точки організму). Стисніть ліву руку в кулак, а праву долоню тримайте в відкритому положенні (великий палець притисніть до решти). Розмістіть ліву руку, стиснуту в кулак, перед собою. А відкриту долоню правої руки таким чином, щоб її середній палець торкався мізинця лівої руки. Потім змініть положення рук. Тепер права рука у вас стиснута в кулак, а ліва долоня розкрита, і середній палець лівої руки доторкається до мізинця правої. Кілька разів повторіть цю вправу, намагаючись нібито перескакувати увагою з однієї руки на іншу. Якщо у вас це вийде легко, прискорюйте темп «переходу». Виконуйте дану вправу перед читанням тексту для підвищення концентрації уваги.
Швидке читання - нехай до успіху?
Ми познайомилися з кількома корисними прийомами і техніками швидкого читання. Однак чи потрібні вони вам? Або для економії часу досить впровадити пару правил тайм-менеджменту.
Ще кілька десятиліть тому, в СРСР щоб отримувати пристойні гроші, було досить добре працювати і бути хорошим фахівцем. Хочеш відмінних грошей - працюй відмінно. Все просто. Але зараз ситуація в країні і на ринку праці серйозно змінилася. І бути хорошим фахівцем недостатньо для того, щоб отримувати хороші гроші. Для цього потрібно добре працювати. Ну а щоб заробляти відмінно, необхідно входити в топ кращих у своїй сфері.
Ось чому сучасні фахівці (менеджери, лікарі, юристи, бізнес-тренери та багато інших) прекрасно розуміють, що їм необхідно відбудовуватися від конкурентів і випереджати їх. Це є життєвою необхідністю для представників найрізноманітніших професій.
Один з найбільш продуктивних способів обгону конкурентів - постійне навчання, розширення та актуалізація своїх знань. І найкращий інструмент для цього - швидкочитання, яке дозволяє досягти своєї мети.
- Звільнити кілька годин в тиждень, щоб присвятити їх сім'ї або хобі;
- Не потонути в морі ділових та особистих листів;
- Легко відслідковувати новини у своїй професійній області;
- Підготуватися до складного іспиту в рекордні терміни;
- Швидше знаходити потрібну інформацію;
- Мати можливість почитати для душі, а не тільки у справі.