Як навчитися планувати
Кожен свій день ми починаємо з найкращими намірами. Але іноді ми прокидаємося вранці з невиразним почуття, а що ми хотіли сделать7 Ми насилу іноді згадуємо, що ми мали намір зробити вчора. Тоді постає питання, як навчитися планувати свій день?
У кого з вас занадто багато часу і Ви не знаєте, що з ним робити? Я впевнена, що таких людей одиниці.
Як навчитися планувати свій день, щоб ми починали кожен свій день, знаючи, що ми не збиралися зробити сьогодні, і що нам потрібно зробити сьогодні? Те на що ми витрачаємо наш час, і як його проводимо, і є одним з рішень цього питання.
Виходячи з цього, ми повинні створити список основних справ і список того, що ми повинні ігнорувати. Найважливіше зосередьте всю вашу увагу на складання цих списків.
Але, навіть маючи ці списки, наше завдання, варто в тому, що б дотримуватися їх виконання і навчитися планувати. Як же тепер дотримуватися нашого плану, якщо навколо так багато речей, які загрожують зірвати наш план? Як же нам зосередити нашу увагу на важливих для нас справах, якщо навколо так багато всього того, що вимагає нашої уваги?
Тут нам знадобитися вся наша хитрість.
Є одна дуже хороша фішка, яку я вважаю, це справжня таємна сила.
Створіть собі щоденний Ритуал.
Я, наприклад, виробила собі звичку, щодня прокидатися в один і той же час. Щоранку я 30хвилин віддаю ходьбі на вулиці, а потім обливаюся холодною водою. Щоб досягти своєї мети я не можу дозволити собі хворіти, це не входить в мої плани.
У цьому випадку Ви послідовно і свідомо, йдете до своєї мети. Поступаючи, таким чином, Ви робите відразу три справи відразу. Ви дбаєте, про своє здоров'я, другу Ви виробляєте хорошу звичку самодисципліни, третє Ви будуєте свій графік.
Навчитися планувати свій день має стати ритуалом теж. Це повинно бути не просто список або смутні бажання з наших пріоритетів. Це повинні бути навмисні і відповідає дії. Ваш ритуал повинен бути безперервним щоденним процесом, і ми будемо постійно незалежно немає від чого, слідувати йому. Що нам і допоможе сконцентруватися на наших пріоритетах протягом дня.
Ми зробимо це в три етапи. Це займе у Вас максимум хвилин 20.
Перше. Встановити план на день.
Візьміть чистий аркуша паперу і вирішите, що Ви можете зробити сьогодні дуже успішно.
Що ви можете конкретно виконати, щоб наблизитися до ваших цілей І що Вам дасть в кінці дня відчуття, що ти був і успішним, і продуктивним?
Запишіть результати внизу списку.
Візьміть календар і розпишіть всі свої дії, в інтервалах часу, Складні і найважливіші справи розмістіть на початку дня.
Існує величезна Сила повної залученості в ухваленні рішення, що, коли і де ви збираєтеся щось робити.
Якщо ви хочете, отримати результат прийміть тверде рішення, слідувати своєму списку.
Ви повинні навчитися управляти кожною годиною свого дня. Не допускайте, щоб годинник управляли вами.
Подивіться на минулий день. Що у вас вийшло, на що відволікалися, і що у Вас вийшло добре?
Оцініть Ваш день, чому ви навчилися сьогодні, що може допомогти вам бути більш продуктивним завтра?
Сила ритуалів полягає в їх передбачуваності. Ми робимо одне і теж, знову і знову і в ми можемо передбачити результат.
Все просто. Ви свідомо розумно і послідовно направляєте Вашу увагу на найважливіші речі.
Звичайно, цей спосіб не допоможе вам навчитися плавати або стати чемпіоном в якомусь виді спорту без тренувань. Але цей спосіб може допомогти вам провести свій день продуктивно і успішно.
І, в кінці дня, мати почуття високої моральної задоволеності від того, що Ви виконали те, що має для Вас високі пріоритети?
Люди йшли кудись у своїх справах,
Я дивився у віконце, волю давши словами.
Складаючи рими, я дивився на світ,
Я дивився на небо ... Рима світу-бенкет!
Сенсу в цьому нету.Просто гра слів.
Просто неділю, просто день такий.
Час для капели-танення криги.
Неділя-свято віруючих людей.
Першого взагалі був день для дурнів,
А другого пам'ятаю день провів без слів,
Зустрівся з музой.Вот вона друзі!
Без неї не став би я ось так писати,
Без неї не зміг би так насочінять.
Або захоплення мені так допомогло
Черпати натхнення, подивившись у вікно?
І від вас не приховую, що я захоплений.
Бізнес в інтернеті! Як влаштований він?
В океані сайтів як знайти свій трап?