Як навчити дитину жити осмислено виховання діти

Як навчити дитину жити осмислено

Дітей часто лають за неуважність. Але брак уваги - пряме причинами-віє надто прискореного темпу життя, який самі дорослі і задають.

Наш експерт - психолог Софія Шноль.

Чому ми поспішаємо?

У сучасному світі люди весь час прагнуть щось встигнути (звідси ж слова «успіх» і «успішність»). Встигати ніби цінніше, ніж робити щось просто так, не поспішаючи. Але чи так це?

Підвищена швидкість часто виникає там, де ми уникаємо думати про те, що робимо. До цього ми привчаємо і своїх дітей. Буває, що у батька є якийсь план дій, який потрібно вмістити в обмежений відрізок часу, йому ніколи обговорити цей план з дитиною, доводиться тому на ходу (наприклад, по дорозі в гості або на заняття) намагатися щось осмислити: « А навіщо нам зараз їхати до тітки? »або« А для чого я повинен ходити в музичну школу? »Допустивши тут паузу, доведеться зустрітися зі складними чув-ствами свою дитину (та й зі своїми власними теж), зі ставленням до тієї ж тітки або до музичної школи. Це не завжди зручно. Ось ми і «прискорюємо» дітей, щоб ті, не відволікаючись, просто йшли наміченим планом.

А якщо поглянути на ситуацію з точки зору батьківської відповідальності? Чому ми все-таки прагнемо навчити своїх дітей? Ким ми хочемо їх бачити в майбутньому: думаючими і відчувають людьми або механічними виконавцями вказівок ззовні?

Натисніть на паузу

Уповільнення темпу завжди веде до підвищення уважності. Це дозволяє помітити багато важливих речей, які похапцем ми можемо проскочити. У поспіху неможливо правильно зорієнтуватися і прийняти оптимальне рішення. Увага ослаблено - і пам'ять працює гірше. Всякий раз, коли ми прагнемо щось зробити по-швидкому, не вникаючи, результат розчаровує. На бігу неможливо почути і зрозуміти іншого, та й самого себе. Безліч помилок у взаємодії з дітьми походить від нашої батьківської неуважності, коли ми не дозволяємо собі зупинитися і зробити паузу. Без таких пауз не можна побудувати ніякі відносини, тому що людям ніколи звернути увагу один на одного. Зрештою зменшувати швидкість і зупинятися необхідно навіть просто для того, щоб зняти стрес, розвантажити мозок і дати відпочинок тілу, втомленому від нескінченної біганини.

Багато справедливо помітять, що уповільнення можливо не завжди і не скрізь. Та й як дитина пристосується виживати в жорстких умовах зовнішнього світу, не навчившись встигати за тим темпом, що він диктує? Адже «є таке слово -« ТРЕБА ». Тут важливо розібратися: якщо ТРЕБА, то все-таки кому і навіщо? Відповівши собі на це питання, можна звернутися до теми так званого зовн-нього світу. Його завжди можна розділити на елементи. У житті ми маємо справу з конкретними речами, які зазвичай мають альтернативу. Це має на увазі можливість якогось вибору. Так, можна вибирати місце роботи або навчання, регулювати навантаження, режим життя. Якщо задуматися, завжди є спосіб зробити своє життя і життя своїх дітей приємніше і зручніше, вибравши те, що вам більше підходить. Але, для того щоб задуматися, потрібно зупинитися.

Чи не на самоті, а з кимось

У уповільнення є і зворотна сторона: воно не тільки полегшує, а й ускладнює життя. Вповільнюючись, ми починаємо більше відчувати, а почуття бувають не тільки приємними. Так, ми можемо помітити недоречну втома, печаль або ще що-небудь «несвоєчасне». Потім доведеться не тільки визнати це, але і вирішувати, як з цим бути і що робити далі. До цього потрібна готовність. Зазвичай нам не хочеться нічого усвідомлювати тоді, коли нам нема з ким розділити це усвідомлення. Важкі почуття важко переживати поодинці. І навпаки, коли у нас є можливість поділитися своїм переживанням і бути почутими, інтенсивність цього переживання слабшає. Тому тренувати уповільнення і усвідомленість краще поруч з кимось, хто здатний уважно поставитися до наших почуттів. Для дорослого це може бути один або член сім'ї, а за відсутності такої підтримки в близькому оточенні - психолог. Для дитини таким приймають людиною покликаний стати батько (при необхідності цю роль може взяти на себе хтось ще з близьких дорослих).

Спочатку - собі, потім - дитині

Якщо ви самі «на нулі», знайдіть спосіб отримати підтримку спочатку для

Робіть регулярно протягом дня короткі паузи, щоб просто подихати або зосередитися на якомусь відчутті в тілі. Навіть така дрібниця вже змінить ваше життя на краще. Навчіть цьому дитини.

Давайте перепочинок в справах і собі, і дитині - не по годинах, а за потребою.

Поважайте індивідуальний темп дитини. Постарайтеся організувати його життя відповідно до його особистими особливостями.

Будьте уважні до почуттів і станом сина або дочки, вчіться їх чути. Коли з вами діляться якимось переживанням, не варто висловлювати оцінку або давати поради - це руйнує контакт і залишає вашого співрозмовника на самоті. Просто «поверніть» дитині своїми словами те, що ви від нього почули, і він відчує вашу підтримку.