Як навчити дитину дихати носом, а не ротом

Багато батьків стикаються з такою проблемою, як неправильне дихання у дитини. Часто малюки не можуть постійно дихати через ніс. Тим часом, саме правильне дихання знижує ймовірність виникнення різних захворювань, адже таким чином людина захищена від частинок пилу і бруду, вірусів і бактерій.

З цієї статті ви дізнаєтеся, як навчити дитину дихати носом.

Дихання ротом і носом

Чому дитина погано дихає носом?

Якщо дитина дихає ротом, то він отримує лише 15% всього необхідного кисню. Постійне кисневе голодування, неправильна диференціація ротового і носового видиху, що призводить до неправильної фонації і постановці звуку - ці та інші проблеми виникнуть, якщо вчасно не розібратися.

Спочатку дуже важливо визначити, в чому полягає причина неправильного дихання. Це може бути погана звичка або навик, набутий внаслідок захворювання. Часто дихання через рот провокують аденоїди. Тому, слід пройти обстеження у ЛОР-лікаря. В процесі огляду може бути виявлено викривлення носової перегородки, поліпи і т.д. В результаті, фахівець, який знає, як навчити дитину дихати носом правильно, призначить оперативне або консервативне лікування.

Врахуйте, що багато захворювань краще усувати в ранньому віці. Це в повній мірі відноситься до аденоїдів. Також корисні такі процедури, як УФО або лазерна терапія.

Як навчити дитину дихати носом, а не ротом?

Чи не дихає ніс у дитини, що робити?

Буде потрібно звернутися і до логопеда, щоб поставити носове дихання. Робиться це за допомогою спеціальної гімнастики. Наприклад, потрібно зробити 10 вдихів і видихів спочатку через праву, а потім через ліву ніздрю, чинити опір повітрю на видиху, натискаючи на крила носа пальцями.

Навчити дитину дихати носом, а не ротом можна якщо "вимкнути" ротовий дихання, піднявши кінчик язика до верхнього неба.

Також дуже корисно тренувати черевний тип дихання через діафрагму - важливо, щоб в процесі вдиху і видиху грудна клітка і плечі дитини рухалися мінімально.

Існує така процедура, як Преортодонтіческій трейнер. Спеціальний апарат, що фіксує рот, надягають на всю ніч, попередньо закапавши в ніс дитині спеціальний засіб. Перший час малюкові може бути важко носити його, але згодом він звикне і стане дихати носом, а не ротом. Якщо використовувати трейнер кожен день, дуже скоро дихання відновиться.

Пам'ятайте, що правильне дихання - це запорука здоров'я і відсутність проблем зі спілкуванням дитину з однолітками. Будьте впевнені, для того щоб виправити ситуацію, знадобиться зовсім небагато часу.

Інші статті на цю тему: