Як мамі відпочити однієї, без дітей, і не відчувати почуття провини, світ очима мами

Нагодувати, прибрати, погуляти, купити продукти, приготувати їжу, вкласти спати, і знову все по новій - хтось може подумати, що це програма дій для якогось недавно винайденого робота. Але немає! Це всього лише приклад одного з буденних днів середньостатистичної мами. Але ж є такі, хто встигає ще й працювати!

Не встигають вони лише одного - відпочивати. Та й хіба можна? Адже хто зможе найкраще заколисати дитину? Хто знає які саме продукти потрібні для того чи іншого блюда? Хто вміє приготувати смачний, а головне, корисний обід?

І нічого страшного, що сама мама не пам'ятає, коли їла востаннє сидячи, очі злипаються від втоми, а чоловік забув, навіщо ще потрібна дружина.

Жінки настільки самовіддано віддалися ролі матері, настільки звикли все контролювати і робити самі, що начисто забули про те, що вони теж люди, і що їм теж потрібен відпочинок. І не простий, а, як би егоїстично це не звучало, відпочинок без дітей, наодинці з самою собою або, що ще краще, з коханим чоловіком.

Як і куди вибратися відпочивати без дітей

Коли жінка усвідомлює, що таки да, їй потрібно відпочити, інакше сім'я втратить адекватну, працездатну маму в її особі, перед нею постають два питання: як це організувати, і куди поїхати відпочивати.

1. Кому довірити найдорожче. Для початку потрібно знайти таку людину, якій можна без остраху залишити дитину. Найчастіше на цю роль підходять непрацюючі і поруч живуть бабусі й дідусі, рідше - сестри і брати. Якщо рідні поблизу немає, можна (навіть потрібно) скористатися послугами чоловіка (відпочивати тоді доведеться одній).

Багато хто заперечать, що чоловіки працюють, забезпечують матеріальну сторону сім'ї, і їх не можна відривати від цієї благородної місії. Але ж не потрібно брати кілька тижнів відпустки, можна взяти три-чотири дні - мама буде рада і цього. Кілька днів відгулу навряд чи завдадуть істотної шкоди добробуту сім'ї, зате дуже допоможуть збереженню здорових відносин. Та й татові такий вид «відпочинку» не завадить (і з дітьми буде, і роботу мами-дружини-господарки оцінити реально).

2. Як організувати. Коли людина обраний, мамі потрібно залишити рекомендації. Це зовсім не означає, що потрібно писати твори в трьох томах, докладно описує передбачені і непередбачені ситуації. Цілком достатньо буде скласти розклад режиму дня дитини, де вказати, що потрібно робити обов'язково, а що можна і проігнорувати. Розповісти і показати, де лежать ті чи інші речі дитини, і навіщо потрібні ті чи інші ліки. Якщо малюкові не можна що-небудь з їжі - обов'язково акцентувати на цьому увагу.

3. Куди поїхати. Варіантів може бути багато: починаючи від закордонних курортів і закінчуючи прилеглими готелями.

Якщо обрана «тимчасова няня» для дітей дозволяє виїхати надовго - можна відправитися за новими враженнями в далекі країни. Такий відпочинок подарує мамі масу нових вражень, позитивних емоцій, і зарядить бадьорістю на тривалий час.

Якщо виїхати надовго не виходить, можна відпочити на базі відпочинку або зняти номер в готелі сусіднього міста. Адже що є першорядним для відпочинку мами? Окрема кімната лише для неї однієї, ліжко, свіжа постільна білизна і м'яка подушка. Краща мама - виспався.

Як мамі відпочити на відпочинку

Найбільшою проблемою для мам відпочинку стає, як це не парадоксально, сам відпочинок.

Багато, їдучи за сотні кілометрів від дому, подумки залишаються з дитиною. Лежачи на пляжі, замість того, щоб насолоджуватися теплими променями сонця, вони подумки перебирають всі, що могло б статися з дитиною за час їх відсутності.

А є й такі, які відчувають себе винними. ось вони тут лежать, загоряють, а родичі там трудяться в поті чола (а вже мами-то знають, наскільки важка ця робота).

Стоп! Для того, щоб відпочинок вийшов повноцінним, і час не було витрачено даремно, потрібно відразу припиняти ці думки. Коли така хвиля докорів сумління нагряне, потрібно згадати про те, що мама - це теж особистість, і якщо вона відпочине, то зможе зробити щасливішою і себе, і дитину, і всіх навколишніх її людей.

А щоб не переживати, не малювати в думках різні страшні картини, варто дотримуватися наступних рекомендацій:

2. Спогади не у шкоду. Не потрібно на протязі всього відпочинку згадувати день від'їзду і намагатися придумати «про що ще не попередили».

Не варто і кожен раз перед сном розглядати фотографії дитини зі сльозами на очах, подумки цілуючи і бажаючи добраніч. Зв'язок матері і малюка досить міцна і, терзая себе, мама терзає і своє чадо.

3. Ні - почуття провини. Зустрічаючи відпочиваючих з дітьми, не варто мучити себе почуттям провини думаючи, що «ось, вони таки не самі відпочивають». Можливо, ці батьки вже встигли відпочити без своїх чад до цієї поїздки.

Потрібно запам'ятати і пояснити собі, що з дитиною все добре, він в надійних руках. І йому потрібна відпочила, любляча мама, яка, по приїзду додому, зможе з новими силами і ентузіазмом приступити до своїх улюблених обов'язків - турботі про сім'ю і затишку.

Коли щаслива мама - щасливі все навколо!

З совістю боролася Щербак Ольга

Нашому дитині всього 22 дня, а я вже мрію про відпочинок. Якби під час вагітності можна було відіспатися за пару наступних років ... На жаль, нічого не може підготувати до безсонних ночей, колік, плачу і т.д. Та й родичі допомогти не можуть - живуть далеко, тому найближчим часом відпустку планувати не вийде. Зате буде час психологічно підготуватися до розставання з дитиною. Думаю, що це буде найважче для мене.
Скажіть, в якому віці Ви вперше залишили дитину з родичами більше, ніж на кілька днів?

А я ось в тому році, залишила дітей своєму чоловікові і поїхала в Крим з його сестрою. Тим більше він сам був не проти доглядати за дітьми. І так добре відпочила, повертаєшся свіжа, повної енергії і величезними емоціями. А мій чоловік який раніше не розумів що це таке весь час сидіти вдома з дітьми, тепер входить в моє становище. І ставлення абсолютно інше. Любіть себе дівчинки, і дайте вашому організму раз на рік розслабитися. До речі, в цьому році ми плануємо поїхати все разом до Туреччини.